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Teenager, die mit Tod umgehen

Ob Ihr Teenager einen geliebten Menschen nach langer Krankheit oder plötzlich bei einem tragischen Unfall verliert – Tod kann Teenager vor die Herausforderung stellen, Antworten zu finden. Ihr Teenager könnte sich schuldig fühlen wegen dem, was sie für einen verlorenen geliebten Menschen getan oder nicht getan hat, und sich von anderen Aspekten ihres Lebens zurückziehen. Obwohl Trauer notwendig ist, um über einen Verlust hinwegzukommen, können Eltern viel tun, um während des Prozesses Trost zu spenden.

Mit Ihrem Teenager sprechen

Ihren Teenager so schnell wie möglich in seinen gewohnten Alltag zurückzubringen, ist wichtig für seine Erholung, so die American Academy of Pediatrics. Machen Sie klar, dass Ihr Teenager zu Ihnen kommen kann, um zu reden, oder dass Sie jemanden für ihn finden können, mit dem er reden kann, wenn er seine Trauer ausdrücken muss, so KidsHealth. Wenn Ihr Teenager nicht reden möchte, respektieren Sie seinen Wunsch und geben Sie ihm Raum zu trauern. Zeit mit Ihrem Sohn zu verbringen, kann eine dringend benötigte Ablenkung bieten, während er mit seiner Trauer umgeht.

Ihrem Teenager durch die Trauer helfen

Ihr Teenager könnte sich zunächst taub fühlen, bevor er Tage weint, oder er könnte gar keine äußere Reaktion auf den Tod zeigen, so das Center for Young Women's Health. Die Erfahrung von Trauer kann von Person zu Person variieren. Eltern sollten Teenager ermutigen, Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen, obwohl etwas Zeit allein auch notwendig ist. Gesunde Gewohnheiten in dieser Zeit zu fördern – wie sicherzustellen, dass Ihr Teenager gesunde Mahlzeiten bekommt, viel Bewegung und Schlaf –, kann viel bewirken, so die Mayo Clinic. Sie können Ihren Teenager auch ermutigen, sich an seine Glaubensgemeinschaft zu wenden, um Unterstützung zu erhalten.

Trauern

Eltern irren sich möglicherweise darin, dass es am besten sei, den Verstorbenen nicht zu erwähnen, aber in Wirklichkeit kann das Sprechen über diese Person und ihren Tod hilfreich sein, so die American Academy of Pediatrics. Neben der Teilnahme an Beerdigungen oder Gedenkfeiern zu Ehren des Verstorbenen kann Ihr Teenager Trost daraus ziehen, einen geliebten Menschen auf andere Weise zu gedenken. An Aktivitäten teilzunehmen, um einen geliebten Menschen zu ehren, wie das Erstellen einer Bildercollage oder das Schreiben eines Nachrufs oder einer Todesanzeige, kann Trost spenden, so PBS Kids. Wenn Ihr Teenager nicht an einer Beerdigung teilnehmen möchte, ist es wichtig, seinen Wunsch zu respektieren, während er auf seine eigene Weise trauert.

Zusätzliche Informationen

Trauer kann so ausgeprägt werden, dass sie andere Bereiche des Lebens Ihres Teenagers beeinflusst, und sie könnte Schule oder Arbeit verpassen, zusätzlich dazu, sich von Familie und Freunden zurückzuziehen, so die Mayo Clinic. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Tochter depressiv ist, oder wenn sie beginnt, über Tod oder Selbstverletzung zu sprechen, kontaktieren Sie sofort ihren Arzt um Hilfe. Ein ausgebildeter Psychologe kann Ihrem Teenager auch bei ihrer Trauer helfen.