Teenager, die sich zurückgewiesen fühlen

Zurückweisung schmerzt jeden, aber Teenager können besonders verletzlich für den daraus resultierenden Schmerz sein. Wenn sich Ihr Teenager zurückgewiesen fühlt, wird er Unterstützung brauchen, um den unangenehmen Nachwirkungen zu begegnen. Obwohl es unmöglich ist, Zurückweisung im Leben zu vermeiden, kann Ihr Teenager mit einer positiven Einstellung wieder aufstehen und nach neuen Wegen suchen, die er erobern kann.

Verschiedene Arten der Zurückweisung

Zurückweisungen können aus verschiedenen Quellen kommen und in jedem Alter auftreten. Ihr Teenager kann Zurückweisung durch Gleichaltrige, romantische Zurückweisung, akademische Zurückweisung oder Zurückweisung im organisierten Sport erleben – auch bei Bewerbungen und sogar in der Familie. Mobbing und Ausgrenzung sind häufige Beispiele für Zurückweisung durch Gleichaltrige und können bei Jugendlichen unangenehme Gefühle der Zurückweisung hervorrufen.

Die Gefühle

Gefühle, die mit Zurückweisung verbunden sind, können für einen Teenager verheerend sein. Ein Teenager kann Angst, Depression, vermindertes Selbstwertgefühl, Scham, Wut, Verletzung, Frustration, Traurigkeit, Enttäuschung und Isolation erleben, so die TeensHealth-Website. Wenn ein Teenager mit Zurückweisung kämpft, können Sie helfen, indem Sie ihn ermutigen, darüber nachzudenken, wie er sich fühlt, die Gefühle zu benennen und zu akzeptieren, dass er sich im Zusammenhang mit der Zurückweisung unglücklich fühlt.

Elterliche Zurückweisung

Erfahrungen mit elterlicher Zurückweisung können einer der schlimmsten Albträume Ihres Teenagers sein. Auch wenn Ihre Absicht keine Zurückweisung beinhaltet, können Sie durch Bestrafung, bei der Sie Ihre Liebe oder Ihren Respekt vorenthalten, erheblichen Zorn, Verletzung und Verwirrung verursachen. Auch wenn ein Teenager Ihre Knöpfe drückt, Entscheidungen trifft, die Sie nicht unterstützen, oder so tut, als brauche er Sie nicht – bleiben Sie liebevoll involviert, um eine starke Verbindung aufrechtzuerhalten. Ihre Missbilligung von Entscheidungen oder Verhalten sollte vollständig von Ihrer Liebe zu Ihrem Teenager getrennt sein, rät Psychologe Carl Pickhardt auf der „Psychology Today“-Website.

Wieder aufstehen

Während Sie Ihren Teenager unterstützen, helfen Sie ihm, nach einer Zurückweisung wieder aufzustehen und voranzukommen. Verbringen Sie Zeit damit, über Anstrengung zu sprechen, um Ziele zu erreichen – solange er so hart versucht, wie er kann, kann er stolz auf seine Bemühungen und die Ergebnisse sein, unabhängig von Zurückweisung. Wenn Beziehungen zu Gleichaltrigen oder romantische Beziehungen zur Zurückweisung führten, sprechen Sie über den Wert, sich selbst treu zu bleiben und Menschen zu finden, die ihn für das lieben und schätzen, wer er ist. Sagen Sie Ihrem Kind, dass Sie es lieben und schätzen, unabhängig davon, ob es eine Zurückweisung oder einen Erfolg erlebt. Wenn Sie Symptome von Wut oder Depression bemerken, die trotz Ihrer Unterstützung nicht verschwinden, suchen Sie Beratung, um Ihrem Teenager zu helfen, mit den negativen Emotionen umzugehen.

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