Perfektionismus bei Jugendlichen
Der Drang nach Exzellenz kann bei Jugendlichen besonders stark ausgeprägt sein, während sie mit persönlichen Idealen oder Gleichaltrigen konkurrieren, die ebenfalls die Besten sein wollen. Während Teenager hart für ihren Erfolg arbeiten, können die positiven Eigenschaften von Ausdauer und Beharrlichkeit dem schwer fassbaren Ziel der Perfektion weichen. Jugendliche, die Perfektion anstreben, leiden oft unter verschiedenen Belastungen und Herausforderungen.
Erfolg definieren
Erfolg und Perfektion sind nicht dasselbe. Ein erfolgreicher Mensch hat typischerweise ein oder zwei Stärken, die er lernt, zu seinem größten Potenzial zu entwickeln. Ein perfektionistischer Mensch fühlt sich oft so, als müsse alles an ihm makellos sein, andernfalls sei er ein Versager, erklärt Kinderarzt Kenneth Ginsburg auf der Website von Psychology Today. Ein perfektionistischer Teenager könnte sich so unmögliche Ziele setzen, dass es garantiert ist, dass er scheitert. Wenn dies geschieht, sind die Enttäuschung und das Elend extrem.
Risiken eingehen
Perfektionistische Jugendliche können so sehr in ihren unrealistischen Perfektionszielen gefangen sein, dass sie durch die Möglichkeit, ein Risiko einzugehen, gelähmt werden – aus Angst zu versagen. Wenn Kinder nicht das Vertrauen haben, sich einem anspruchsvollen Ziel zuzuwenden, kann das Ergebnis eine erstarrende Trägheit sein, warnt die Website HealthyChildren.org der American Academy of Pediatrics.
Angst
Wenn sich diese Angst vor dem Versagen bei einem Teenager festsetzt, kann er Symptome von Angst entwickeln, so die klinische Assistenzprofessorin Alexandra L. Barzvi von der NYU School of Medicine. Ein Teenager kann extreme Sorgen über Leistung und Anstrengung in schulischen und sozialen Bereichen erleben. Nach einem Ereignis oder einer Situation könnte der Jugendliche jede Nuance seiner Leistung sezieren und sich selbst hart beurteilen, wenn er seine eigenen strengen Standards nicht erfüllt. Dieses Maß an Angst kann für den Teenager beunruhigend sein, während er versucht, seine schwierigen Emotionen zu bewältigen.
Tendenzen bei Erstgeborenen
Erstgeborene Kinder haben oft perfektionistische Tendenzen, sagt Psychologe Kevin Leman. Es ist auch üblich, dass erstgeborene Kinder eine Menschen-gefällige Haltung haben, was den Wunsch nach Anerkennung von Eltern und anderen erzeugt. Ein Teil der perfektionistischen Neigung von Erstgeborenen resultiert aus der Geburtsreihenfolge – Eltern haben mehr Möglichkeit, Aufmerksamkeit und Bemühungen auf das erstgeborene Kind zu konzentrieren.
Bedingungslose Akzeptanz
Wenn Sie perfektionistisches Verhalten bei Ihrem Kind erkennen, überprüfen Sie, wie Sie mit ihm interagieren und es ermutigen. Um ihm zu helfen, seinen extremen Perfektionsdrang zu verändern, bieten Sie bedingungslose Akzeptanz für seine Bemühungen an, rät die American Academy of Pediatrics. Es strengt sich bereits an, also sagen Sie ihm, dass sein Bestes genug ist – das ist alles, was Sie von ihm verlangen können und alles, was er von sich selbst verlangen kann. Konzentrieren Sie sich auf wichtige Charaktereigenschaften wie Empathie, Integrität, Freundlichkeit und Selbstlosigkeit, um Ihrem Teenager zu helfen, zu erkennen, dass dies wichtige Attribute sind, die ihm allgemein im Leben zum Erfolg verhelfen.
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