Essstörungen

Was sind Essstörungen?

Essstörungen sind Probleme mit der Art und Weise, wie Menschen essen. Sie können der Gesundheit einer Person schaden, Emotionen, und Beziehungen. Es gibt verschiedene Arten von Essstörungen.

Was sind die verschiedenen Arten von Essstörungen?

Häufige Arten von Essstörungen sind Anorexie, Bulimie, Binge Eating, und vermeidende/restriktive Nahrungsaufnahmestörung (ARFID).

Anorexie. Menschen mit Magersucht:

  • isst absichtlich sehr wenig. Dies führt zu einem sehr geringen Körpergewicht.
  • starke Angst vor Gewichtszunahme haben. Sie haben Angst, dick auszusehen.
  • ein verzerrtes Körperbild haben. Sie sehen sich selbst dann als dick an, wenn sie sehr dünn sind.

Menschen mit Anorexie sind sehr streng, was und wie viel sie essen. Sie denken vielleicht fast die ganze Zeit an Essen oder Kalorien.

Abnehmen, manche Menschen mit Anorexie schnell oder zu viel Sport treiben. Andere können Abführmittel verwenden, Diuretika (Wassertabletten), oder Einläufe.

Bulimie. Menschen mit Bulimie:

  • zu viel essen und sich außer Kontrolle fühlen, um aufzuhören. Dies wird als Essattacken bezeichnet.
  • tun Sie Dinge, um das Überessen auszugleichen. Sie können sich absichtlich übergeben, nachdem sie zu viel gegessen haben. Dies wird als Spülen bezeichnet. Um eine Gewichtszunahme zu verhindern, können sie Abführmittel verwenden, Diuretika, Tabletten zum Abnehmen, schnell, oder viel trainieren.
  • beurteilen sich selbst nach Körperform und Gewicht

Menschen mit Bulimie essen (während eines bestimmten Zeitraums) viel mehr als die meisten Menschen. Wenn eine Person regelmäßig Essattacken und Säuberungen macht, es kann ein Zeichen von Bulimie sein. Im Gegensatz zu Menschen mit Anorexie, die ein sehr geringes Gewicht haben, Menschen mit Bulimie können dünn sein, Durchschnittsgewicht, oder Übergewicht. Menschen mit Bulimie verstecken ihr Essen und ihre Entschlackung oft vor anderen.

Binge Eating. Menschen mit Binge-Eating-Störung:

  • zu viel essen und sich außer Kontrolle fühlen, um aufzuhören. Dies wird als Essattacken bezeichnet.
  • essen große Mengen, auch wenn sie keinen Hunger haben
  • kann sich nach Essattacken verärgert oder schuldig fühlen
  • nehmen oft zu, und kann sehr übergewichtig werden

Viele Menschen mit Binge-Eating-Störung essen schneller als normal. Sie können alleine essen, damit andere nicht sehen, wie viel sie essen. Im Gegensatz zu Menschen mit Bulimie Menschen mit Binge-Eating-Störung bringen sich nicht dazu, sich zu übergeben, Abführmittel verwenden, oder viel Sport treiben, um das Fressen auszugleichen. Wenn eine Person 3 Monate lang mindestens einmal pro Woche isst, es kann ein Zeichen für eine Binge-Eating-Störung sein.

ARFID. Menschen mit vermeidender/restriktiver Nahrungsaufnahmestörung (ARFID):

  • sind nicht an Lebensmitteln interessiert oder vermeiden Lebensmittel
  • abnehmen, oder nehmen Sie nicht die erwartete Menge an Gewicht zu
  • haben keine Angst vor Gewichtszunahme
  • kein schlechtes Körperbild haben

Menschen mit ARFID essen nicht, weil sie der Geruch abschreckt, Geschmack, Textur, oder Lebensmittelfarbe. Sie haben möglicherweise Angst, zu ersticken oder zu erbrechen. Sie haben keine Magersucht, Bulimie, oder ein anderes medizinisches Problem, das ihr Essverhalten erklären würde.

Wie wirken sich Essstörungen auf Gesundheit und Emotionen aus?

Essstörungen können ernsthafte Probleme im ganzen Körper verursachen.

Anorexie kann zu gesundheitlichen Problemen durch Unterernährung und geringes Körpergewicht führen, wie zum Beispiel:

  • niedriger Blutdruck
  • langsamer oder unregelmäßiger Herzschlag
  • fühle mich müde, schwach, schwindlig, oder ohnmächtig
  • Verstopfung und Blähungen
  • unregelmäßige Perioden
  • schwache Knochen
  • verzögerte Pubertät und langsames Wachstum

Menschen mit Anorexie können sich schwer konzentrieren und haben Schwierigkeiten, sich an Dinge zu erinnern. Stimmungsschwankungen und emotionale Probleme umfassen:

  • alleine fühlen, traurig, oder depressiv
  • Angst und Angst vor Gewichtszunahme
  • Gedanken, sich selbst zu verletzen

Bulimie kann zu gesundheitlichen Problemen durch Erbrechen, Abführmittel, und Diuretika, wie zum Beispiel:

  • niedriger Blutdruck
  • unregelmäßiger Herzschlag
  • fühle mich müde, schwach, schwindlig, oder ohnmächtig
  • Blut im Erbrochenen oder Stuhl (Kacke)
  • Zahnerosion und Karies
  • geschwollene Wangen (Speicheldrüsen)

Menschen mit Bulimie können diese emotionalen Probleme haben:

  • geringe Selbstachtung, Angst, und Depressionen
  • Alkohol- oder Drogenprobleme
  • Gedanken, sich selbst zu verletzen

Binge-Eating kann zu gewichtsbedingten Gesundheitsproblemen führen, wie zum Beispiel:

  • Diabetes
  • Bluthochdruck
  • hoher Cholesterinspiegel und Triglyceride
  • Fettleber
  • Schlafapnoe

Menschen mit Binge-Eating-Störung können:

  • ein geringes Selbstwertgefühl haben, Angst, oder Depressionen
  • alleine fühlen, außer Kontrolle, verärgert, oder hilflos
  • Schwierigkeiten haben, mit starken Emotionen oder stressigen Ereignissen umzugehen

ARFID kann zu Gesundheitsproblemen führen, die auf eine schlechte Ernährung zurückzuführen sind, ähnlich wie Magersucht. Menschen mit ARFID können:

  • nicht genug Vitamine bekommen, Mineralien, und Eiweiß
  • brauchen Sondenernährung und Nahrungsergänzungsmittel
  • schlecht wachsen

Menschen mit ARFID haben eher:

  • Angst oder Zwangsstörung (OCD)
  • Autismus-Spektrum-Störung oder Aufmerksamkeitsdefizit-Störung (ADHS)
  • Probleme zu Hause und in der Schule wegen Essverhalten

Was verursacht Essstörungen?

Es gibt keinen einzigen Grund für Essstörungen. Gene, Umgebung, und stressige Ereignisse spielen eine Rolle. Einige Dinge können die Wahrscheinlichkeit einer Essstörung erhöhen, wie zum Beispiel:

  • schlechtes Körperbild
  • zu viel Fokus auf Gewicht oder Aussehen
  • Diäten in jungen Jahren
  • Sport treiben, bei dem das Gewicht im Vordergrund steht (Gymnastik, Ballett, Schlittschuhlaufen, und Ringen)
  • ein Familienmitglied mit einer Essstörung haben
  • psychische Probleme wie Angst, Depression, oder OCD

Wie werden Essstörungen diagnostiziert?

Gesundheitsdienstleister und Fachkräfte für psychische Gesundheit diagnostizieren Essstörungen anhand der Vorgeschichte, Symptome, Gedankenmuster, Essverhalten, und eine Prüfung.

Der Arzt überprüft Gewicht und Größe und vergleicht diese mit früheren Messungen auf Wachstumsdiagrammen. Der Arzt kann Tests anordnen, um festzustellen, ob es einen anderen Grund für die Essprobleme gibt, und um nach Problemen zu suchen, die durch die Essstörung verursacht werden.

Wie werden Essstörungen behandelt?

Essstörungen werden am besten von einem Team behandelt, zu dem ein Arzt, Ernährungsberater, und Therapeut. Die Behandlung umfasst Ernährungsberatung, medizinische Versorgung, und Gesprächstherapie (individuell, Gruppe, und Familientherapie). Der Arzt kann Medikamente zur Behandlung von Essanfällen verschreiben, Angst, Depression, oder andere psychische Probleme.

Die Einzelheiten der Behandlung hängen von der Art der Essstörung und deren Schwere ab. Einige Menschen werden wegen extremer Gewichtsabnahme und medizinischer Komplikationen ins Krankenhaus eingeliefert.

Was ist, wenn ich eine Essstörung habe?

Wenn Sie glauben, an einer Essstörung zu leiden:

Sag es jemandem. Sag einem Elternteil, Lehrer, Berater, oder ein Erwachsener, dem Sie vertrauen. Lassen Sie sie wissen, was Sie durchmachen. Bitten Sie sie um Hilfe.

Früh Hilfe bekommen. Wenn eine Essstörung früh erkannt wird, eine Person hat eine bessere Chance auf Genesung. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder einem Spezialisten für Essstörungen.

Gehen Sie zu allen Terminen. Die Behandlung kostet Zeit und Mühe. Arbeite hart daran, mehr über dich und deine Emotionen zu erfahren. Stellen Sie Fragen, wann immer Sie sie haben.

Seien Sie geduldig mit sich selbst. Es gibt so viel zu lernen, und Veränderung geschieht nach und nach. Pass auf dich auf und sei mit Menschen zusammen, die dich unterstützen.

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