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Mein Freund hat Diabetes. Wie kann ich helfen?

Was macht mein Freund durch?

Diabetes. Sicher, Sie haben davon gehört. Aber wie viel wissen Sie wirklich darüber, wie es ist, damit zu leben?

Jugendliche mit Diabetes sagen oft, dass sie sich isoliert und allein fühlen. Letztendlich, Es ist schon schwer genug, ein Teenager mit all den Körperveränderungen und Hormonschwankungen zu sein – der tägliche Umgang mit einem Gesundheitsproblem wie Diabetes kann die Dinge nur noch schwieriger machen. Mehrmals täglich Ihren Blutzucker messen müssen, Behalten Sie im Auge, was Sie essen, und sich selbst Insulinspritzen oder andere Medikamente zu verabreichen, reicht aus, damit sich jeder selbstbewusst und anders fühlt.

Als Ergebnis, manche Leute möchten vielleicht so tun, als ob ihr Diabetes nicht existiert. Das ist kein guter Plan, weil es normalerweise zu schlecht eingestelltem Diabetes führt. Und das kann die Gesundheit Ihres Freundes gefährden.

Als ein Freund, Ihr Verständnis und Ihre Akzeptanz sind sehr wichtig. Je mehr Sie über Diabetes wissen, desto weniger selbstbewusst und allein wird sich Ihr Freund wahrscheinlich fühlen. Und das ist gut für die Gesundheit aller!

Was ist Diabetes?

Diabetes ist eine Krankheit, die beeinflusst, wie der Körper Glukose verwendet. Wenn du isst, Glukose aus der Nahrung gelangt in Ihren Blutkreislauf. Dann, die Bauchspeicheldrüse produziert ein Hormon namens Insulin, das der Glukose im Blut hilft, in die Körperzellen zu gelangen. wo es als Brennstoff verwendet wird.

Wenn Menschen Diabetes bekommen, die Glukose in ihrem Blut kommt nicht so gut in die Zellen, wie es sollte, so bleibt es stattdessen im Blut. Dies lässt den Blutzuckerspiegel zu hoch werden und kann zu Symptomen wie großem Durst oder häufigem Pinkeln führen.

Die richtige Behandlung von Diabetes hilft, diese Symptome zu kontrollieren. Es kann auch dazu beitragen, langfristige Auswirkungen zu verhindern – wie Nieren, Auge, Nerv, oder Herzprobleme – das kann bei Menschen passieren, die seit vielen Jahren einen hohen Blutzuckerspiegel haben.

Die zwei Haupttypen von Diabetes, die im Kindes- oder Erwachsenenalter auftreten können, sind:

1. Typ 1 Diabetes, Das ist, wenn die Bauchspeicheldrüse kein Insulin produzieren kann. Menschen mit Typ-1-Diabetes müssen ihren Blutzuckerspiegel überwachen und täglich (meist mehrmals täglich) Insulin mit einer Nadel oder einer Insulinpumpe einnehmen.
2. Typ 2 Diabetes, Dies ist der Fall, wenn die Bauchspeicheldrüse Insulin produziert, aber es ist entweder zu wenig oder der Körper kann nicht richtig darauf reagieren (dies wird als Insulinresistenz ). Die meisten Menschen, die an Typ-2-Diabetes erkranken, sind übergewichtig, da zusätzliches Körperfett dazu führt, dass eine Person eine Insulinresistenz hat. Dies ist die häufigste Art von Diabetes bei Erwachsenen, aber es wird immer häufiger bei Kindern und Jugendlichen, besonders wenn sie übergewichtig sind. Manche Menschen mit Typ-2-Diabetes müssen Insulin spritzen und/oder andere Medikamente als Pille einnehmen (Insulin kann nicht als Pille gegeben werden).

Es gibt keine Heilung für Diabetes. Aber die gute Nachricht ist, dass die richtige Behandlung und Pflege den Diabetes unter Kontrolle halten kann, damit er die Schule nicht beeinträchtigt. soziales Leben, Sport, oder Pläne für die Zukunft. Dort bist du, guter Freund, Komm herein!

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Was ist ein Freund zu tun?

Informiert werden. Holen Sie sich die Fakten und überwinden Sie die Mythen und Fehlinformationen, indem Sie mit Ihrem Freund sprechen. dein Arzt, oder Verwandten, die Sie kennen, die an Diabetes leiden, und indem Sie im Internet glaubwürdige Informationsquellen finden.

Erkennen Sie, dass Diabetes nicht "seltsam" oder das Ende der Welt ist. Diabetes ist eine ernste Erkrankung, aber Millionen von Menschen haben es und führen immer noch voll, aktives Leben. Wenn Ihr Freund Schwierigkeiten hat, seinen Diabetes zu akzeptieren, versuchen, unterstützend und verständnisvoll zu sein. Sie können Ihrem Freund auch helfen herauszufinden, ob es lokale Selbsthilfegruppen gibt, Lager, oder After-School-Clubs für Teenager mit Diabetes. Die American Diabetes Association hat ein Online-Forum für Jugendliche mit Diabetes.

Fördern Sie gesunde Gewohnheiten. Ihr Freund wird es leichter haben, den Blutzucker zu kontrollieren, indem er aktiv ist und die Aufnahme von Nahrungsmitteln mit viel zusätzlichem Zucker einschränkt. wie zuckerhaltige Erfrischungsgetränke. Warum nicht ein gesundes Leben zu einer Teamleistung machen? Gemeinsam gesund kochen und essen, gemeinsam spazieren gehen oder Sport treiben, und ermutigen sich gegenseitig, gesunde Entscheidungen zu treffen. Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes müssen auf ihr Gewicht achten, Es kann also wirklich helfen, einen Freund zu haben, der ihre Bemühungen unterstützt, zusätzliche Pfunde zu verlieren!

Hilfe, aber versuche nicht zu nörgeln. Achten Sie darauf, dass Sie keine Vorträge halten oder eine elterliche Rolle spielen, wenn es darum geht, dass Ihr Freund isst oder sich um Diabetes kümmert. Niemand mag es, wenn man ihm sagt, was er zu tun hat, und manchmal kann es sehr nach Schuldzuweisungen klingen.

Wissen, wie man reagiert. Wenn der Blutzuckerspiegel Ihres Freundes niedrig ist, Manchmal sind Sie vielleicht der Erste, der es bemerkt, weil ein niedriger Blutzuckerspiegel das Denken trüben kann. Wenn dein Freund sehr müde scheint, schwach, oder benommen, es könnte ein problem geben. Sprechen Sie mit Ihrem Freund – sagen Sie, was Ihnen aufgefallen ist und fragen Sie, ob er oder sie einen Blutzuckertest machen oder etwas essen muss, um den Blutzuckerspiegel wieder zu erhöhen. Wenn dein Freund wirklich außer sich scheint, bleib ruhig und benachrichtige einen Erwachsenen, wie dein Lehrer oder deine Schulkrankenschwester, wenn du in der Schule bist. Versuchen Sie, dies zu tun, ohne Ihrem Freund zu viel Aufmerksamkeit zu erregen. obwohl – das könnte peinlich sein.

Es ist eine gute Idee, mit deinem Freund einen Plan zu machen, was zu tun ist, bevor etwas passiert. Ein Abfall des Blutzuckers kann es Ihrem Freund erschweren, Informationen zu verarbeiten und sich um die Situation zu kümmern.

Am meisten, sei einfach du. Dein Freund ist immer noch ein normaler Teenager; Diabetes ändert nicht, wer er oder sie ist. Versuchen Sie, die Erkrankung nicht zum Mittelpunkt Ihres Lebens oder Ihrer Freundschaft zu machen. Da Diabetes ein Teil Ihres Freundes ist, Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Sie beide darüber sprechen – genau wie Sie über die Gitarrenkünste oder die Liebe zur Wissenschaft eines Freundes sprechen. Es ist wichtig, mit Ihrem Freund über Diabetes zu sprechen, wenn er oder sie es möchte. aber genauso wichtig ist es, du selbst zu sein und andere Erfahrungen gemeinsam zu teilen.