Wie man einen Teenager vom Zeichentrick-Schauen abbringt
Es wird Sie wahrscheinlich nicht schocken zu erfahren, dass die Fettleibigkeitsrate bei Teenagern sinken würde, wenn Kinder weniger Fast Food essen, weniger Softdrinks trinken und weniger fernsehen. Laut Harvard School of Public Health macht viel Fernsehen Kinder nicht nur inaktiver – die damit verbundene Werbung führt auch zu höherem Kalorienkonsum. Und Zeichentrickfilme sind nicht unbedingt kinderfreundlich. Internet und viele TV-Sender bieten unzählige Zeichentrickserien mit Gewalt – was die Entwicklung gewalttätigen Verhaltens und Desensibilisierung gegenüber Gewalt beeinflussen kann. Selbst bei „soften“ Zeichentrickfilmen gibt es wahrscheinlich sinnvollere Beschäftigungen für die Zeit der Teenager.
Anleitung
Begrenzen Sie die „Bildschirmzeit“. Führen Sie ein Gespräch darüber, wie viel Zeit Ihr Teenager für tägliche Internet- und TV-Nutzung für angemessen hält, und einigen Sie sich auf ein Limit. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt nicht mehr als zwei Stunden qualitativer Bildschirmzeit pro Tag für Kinder und Teenager. Durch die Begrenzung der TV-Zeit könnte er sich mehr konstruktiven Aktivitäten widmen.
Schaffen Sie „bildschirmfreie“ Zonen. Die American Academy of Pediatrics schlägt vor: Wenn ein Fernseher im Zimmer Ihres Teenagers steht, entfernen Sie ihn. So behalten Sie besser den Überblick, was er schaut, und können ins Gespräch kommen, wenn Sie etwas Unangemessenes bemerken. Falls Sie Schwierigkeiten haben, die Bildschirmzeit zu managen, erwägen Sie, das WLAN-Passwort zu ändern oder Sperrzeiten für Internet/Kabel einzurichten.
Verlangen Sie tägliches Lesen. Lesen ist wichtig für Wortschatz und Lesekompetenz. Laut der Young Adult Library Services Association liest ein Teenager durch 15 Minuten tägliches Lesen etwa 31.500 zusätzliche Wörter pro Woche. Nach 100.000 gelesenen Wörtern hat sich der Wortschatz um 50 % erweitert.
Ermutigen Sie außerschulische Aktivitäten. Wenn Ihr Kind zu viele Zeichentrickfilme schaut, könnte der Grund sein, dass ihm die Beschäftigungen ausgegangen sind. Solche Aktivitäten müssen nicht zwingend Sport sein. Sagen Sie Ihrem Teenager, dass Sie jede gesunde Aktivität unterstützen, die er wählt: Theater, Tanz, Buchclub, Lerngruppe.
Wählen Sie alternative Inhalte aus oder suchen Sie gemeinsam Filme – online, in der Bibliothek oder Videothek. Wenn Sie wirklich Probleme mit den Zeichentrickfilmen haben, müssen Sie Ihren Teenager langsam entwöhnen. Einigen Sie sich auf Kompromisse: Er wählt einen Film (Zeichentrick oder nicht), Sie zwei.
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