Was sind einige Möglichkeiten für Jugendliche , um Ärger loslassen
? Manchmal baut ein Teenager eine große Wut. Zwischen unkontrollierbarer Hormone, soziale Spannungen und versucht, in der Welt herausfinden, einen Ort , ein Teenager , ist schwierig. , Hält in Wut ist jedoch nicht produktiv und kann schädlich sein. Stattdessen sollten Eltern mit wütenden Teenager mit ihnen zu arbeiten , um ein gesundes Ventil für diese böse Energie zu finden. Sports
Sport Arbeit Teenager Wut auf mehreren Ebenen zu entschärfen. Zuerst Sportarten wie Fußball und Basketball erfordern eine enorme Leistung von Energie. Dieser verbrennt überschüssige Energie , die sonst in böse Weise ausgedrückt werden könnte . Zweitens Sportarten erfordern Disziplin für den Erfolg. Erhöhte Disziplin hilft Teenager die Kontrolle über eine schlechte Laune . Dritter , Sport machen ein Teenager ein Teil eines Teams . Dies ist ein positives Umfeld für viele Jugendliche und hilft einigen , um die Ursachen des Zornes, wie Entfremdung zu überwinden.
Videospiele
Die meisten Arbeiten , die veröffentlicht wurde über Jugendliche und Gewalt-Videospielen hat vorgeschlagen, dass ein Zusammenhang zwischen gewalttätigem Verhalten in Teens und Gewalt-Videospielen vorhanden . Eine Studie des Massachusetts General Hospital widerlegt diese typischen Befund und zeigt, dass die Gewalt-Videospielen können Jugendliche mit einem Ventil für ihre Wut liefern statt . Die meisten der untersuchten Kinder waren normal , kontaktfreudig Kinder , und die Spiele zur Verfügung gestellt ein Ventil für aufgestaute Frustration.
Schreiben
Das Schreiben ist ein leistungsfähiges Werkzeug für einen Teenager versuchen, Emotionen weit stärker als alles, was sie zuvor gefühlt hat zu kontrollieren. Ein Teenager, der aus Wut Probleme leidet sollten ermutigt werden, zu schreiben. Songs zu schreiben , Poesie oder in einer Zeitschrift hilft, böse Gefühle , die sonst im Inneren , bis Gemüter oder bis die Belastung des Haltens Wut in Ursachen emotionale oder körperliche Schäden abgefüllt bekommen auszudrücken.
Werde kreativ
Kreative Aktivitäten sind ein geeigneter Weg für Jugendliche , um ihre Wut zum Ausdruck bringen. Künstlerische Projekte wie Zeichnung und Malerei , Schauspielerei, Filmproduktion und Musik sind alle wirksamen Möglichkeiten, um Ärger in einer zerstörungsfreien Weise auszudrücken. Viele talentierte Musiker , zum Beispiel, klar halten ein hohes Maß an Wut, die sie durch ihre Lieder zum Ausdruck bringen. Für einige könnte dies nicht nur eine effektive Wut-Management -Technik , aber es könnte eine lebenslange Liebe für die Kunst zu fördern.
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