Teenager motivieren: Warum Geld und materielle Belohnungen oft scheitern

Niedliche Aufkleber, Glitzersterne und glänzende Münzen haben Ihr Schulkind vielleicht zu Hausaufgaben oder Aufräumen motiviert. Aber Belohnungen – selbst altersgerechte – werden generell nicht empfohlen, um Teenager zu bestimmten Verhaltensweisen oder Aufgaben zu bewegen, erklärt HealthyChildren.org, die offizielle Website der American Academy of Pediatrics. Es ist möglich, Ihren Teenager zu motivieren und verantwortungsvolles Verhalten zu fördern, ohne Geld oder Shopping-Trips.

Vernunft statt Belohnung

Ein 13- oder 14-jähriger übergewichtiger Jugendlicher geht vielleicht gerne spazieren, wenn er dafür bezahlt wird. Ab 15 Jahren ist Vernunft ein angemessenerer Motivationsansatz, so HealthyChildren.org. Beispiel: Mit Ihrem übergewichtigen Teenager über negative Gesundheitseffekte und soziale Ablehnung durch Übergewicht zu sprechen, kann stärker motivieren als 10 € für 5 kg Gewichtsverlust. Unterstützung anbieten – „Wir arbeiten gemeinsam an deinem Gewichtsverlust“ – hält die Motivation aufrecht.

Intrinsische vs. extrinsische Motivation

Etwas nur tun, um sich gut dabei zu fühlen: intrinsische Motivation. Eine Meile ohne Pause laufen oder ein chaotisches Zimmer aufräumen gibt Erfüllung. Extrinsische Motivation kommt von außen: Versprechen neuer Jeans, Turnschuhe oder Geld für eine erledigte Aufgabe. Regelmäßige materielle Belohnungen verhindern, dass Ihr Teenager lernt, sich durch innere Belohnungen wie Stolz selbst zu motivieren, erklärt Dr.Phil.com.

Expertenmeinung

Motivation durch Geld oder Sachbelohnungen kann nach hinten losgehen, wenn sich das Kind in die Enge getrieben fühlt. Ein Teenager rebelliert, wenn ein Belohnungsversprechen als Drohung wahrgenommen wird – „Mach das oder sonst“ –, wenn er der Bitte nicht nachkommt. Extrinsische Motivation sanfter und empathischer präsentieren: „Hilf mir zu verstehen, wie du dich dabei fühlst, damit wir darüber reden und eine Lösung finden“, rät Psychologe Carl Pickhardt in „Psychology Today“ (Mai 2010). Ihr Teenager kooperiert vielleicht eher, wenn er sich weniger kontrolliert und mehr im Fokus der Sorge fühlt – aber Garantien gibt es nicht, fügt Pickhardt hinzu.

Taktik ändern

Sie können Ihren Motivationsstil jederzeit ändern, auch nach Jahren mit Bargeld oder Sachbelohnungen für gute Noten. Sagen Sie Ihrem Teenager: Er ist alt genug, verantwortungsvoll mit Hausaufgaben, Noten, Sperrstunde umzugehen. Versichern Sie ihm Ihr Vertrauen in seine Fähigkeiten. Der Wechsel braucht Gewöhnung für beide. Langfristig können Ihre unterstützenden Worte statt Bargeld das ultimative Geschenk für Ihren Teenager sein.

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