15 und schwanger Was soll ich tun?

Es hört sich so an, als ob Sie gerade viel durchmachen. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind und es Menschen gibt, die Ihnen helfen können.

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können:

1. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen:

* ein Elternteil oder Erziehungsberechtigter: Sie können Unterstützung und Anleitung anbieten.

* ein vertrauenswürdiger Lehrer, Berater oder Mentor: Sie können Ihnen Ressourcen und Unterstützung zur Verfügung stellen.

* Ein Freund oder ein Familienmitglied: Manchmal kann es helfen, nur mit jemandem zu sprechen, der Sie nahe kommen, was Sie in der Nähe sind.

* eine Helpline: Es gibt viele Helplines, die vertrauliche Unterstützung und Ratschläge bieten. Hier sind einige:

* Die nationale Hotline der Schwangerschaftsprävention der Nationalen Teenager: 1-800-799-7233

* Planned Parenthood: 1-800-230-Plan

* Die Nationale Selbstmordprävention Lifeline: 988

2. Informieren Sie sich:

* Erfahren Sie mehr über Ihre Optionen: Sie haben mehrere Optionen, einschließlich der Fortsetzung der Schwangerschaft, der Einstellung des Kindes zur Adoption oder einer Abtreibung. Jede Option hat ihre eigenen Auswirkungen, und es ist wichtig, alle zu verstehen, bevor sie eine Entscheidung treffen.

* Forschungsressourcen für schwangere Teenager: Es gibt viele Organisationen, die schwangere Teenager unterstützen, einschließlich finanzieller Unterstützung, Wohnungsbau und Erziehungsklassen.

3. Betrachten Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden:

* Pränatale Pflege erhalten: Dies ist wichtig für Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys.

* kümmere dich um dein emotionales Wohlbefinden: In jungen Jahren schwanger zu sein, kann eine Herausforderung sein. Suchen Sie Unterstützung von Familie, Freunden oder einem Therapeuten.

4. Machen Sie einen Plan:

* Sobald Sie Informationen gesammelt und Ihre Optionen berücksichtigt haben, erstellen Sie einen Plan, der sich für Sie richtig anfühlt.

* Fühlen Sie sich nicht unter Druck gesetzt, sofort eine Entscheidung zu treffen. Nehmen Sie sich Zeit und sprechen Sie mit Menschen, denen Sie vertrauen.

Denken Sie daran, Sie sind nicht allein. Es gibt Menschen, die sich um Sie kümmern und helfen möchten. Bitte wenden Sie sich an jemanden, dem Sie vertrauen, oder rufen Sie eine Helpline zur Unterstützung an. Sie sind stark, fähig und können das durchstehen.

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