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6 Tipps zum Umgang mit verschiedenen Arten von Gruppenzwang bei Teenagern

Die Teenagerjahre sind die Zeit, in der Kinder die meisten ihrer Freunde finden. Sie haben Spaß mit ihnen, vertrauen sich ihnen an und werden von ihnen beeinflusst. Doch mit Freundschaft und sozialem Kreis kommt der Gruppenzwang.

Gruppenzwang bei Teenagern kann zu negativen Ergebnissen und einer unangenehmen Atmosphäre zu Hause führen. Wir erklären Ihnen alles über Gruppenzwang bei Teenagern – Beispiele, das Gute und das Schlechte, und wie Eltern damit umgehen können.

Was ist Gruppenzwang?

Gruppenzwang ist eine Situation, in der sich der Teenager gezwungen fühlt, etwas zu tun, weil er Teil eines sozialen Kreises sein und von diesem geschätzt werden möchte. Freunde und Mitglieder einer größeren Gruppe (Klassenkameraden, Schulkameraden etc.) bilden die Peers.

Der Teenager misst der Meinung seiner Peers mehr Bedeutung bei als seinen eigenen Gedanken. Deshalb kann Gruppenzwang den Teenager dazu bringen, Dinge zu tun, die er sonst nicht tun würde.

Warum beeinflusst Gruppenzwang Teenager?

Hier ist der Grund, warum Teenager sich leicht von ihren Peers beeinflussen lassen:

1. Wichtigkeit der Peers-Meinung: Teenager legen großen Wert auf die Meinung ihrer Freunde und der größeren Gruppe. Oft treffen Teenager Entscheidungen, die mit der größeren Gruppe übereinstimmen, statt unabhängig zu bleiben. Forschung zeigt, dass Teenager eher Risiken eingehen – wie Rasen mit dem Auto –, wenn ihre Freunde zuschauen.

2. Schnelle jugendliche Transformation: In den Adoleszenzjahren finden viele mentale und körperliche Veränderungen statt. Es gibt einen natürlichen Drang, Freundschaften mit Gleichaltrigen zu knüpfen, die ähnliche Veränderungen durchmachen. Der Teenager fühlt, dass der beste Weg, Freunde zu werden, darin besteht, sich so zu verhalten wie die Peers.

3. Starker Drang, dazuzugehören: Das Bedürfnis, dazuzugehören, kann so groß sein, dass es den Teenager zu beeinträchtigten und riskanten Entscheidungen treibt, die er als „cool“ wahrnimmt.

4. Risikobereitschaft: Teenager ignorieren unter Gruppenzwang am ehesten Risiken zugunsten einer Belohnung. Ein Teenager ist eher in ein Verbrechen verwickelt oder konsumiert Alkohol in einer Peergruppe. Ein Teenager hat auch ein fünfmal höheres Risiko für einen Autounfall, da er unter Peers eher trinkt und fährt.

Menschen sind in ihren Teenagerjahren am anfälligsten für Gruppenzwang, und der Druck kann sich auf verschiedene Weise manifestieren. Sehen wir uns einige Beispiele an.

Beispiele für Gruppenzwang bei Teenagern

Im Folgenden sind einige der häufigsten Szenarien von Gruppenzwang unter Teenagern aufgeführt; manche sind positiv, andere schädlich:

• Sprechstil ändern, um den Freundeskreis zu imitieren; Wörter verwenden, die Peers oft nutzen.
• Kleidungsstil, Haarschnitte und Schmuck kopieren.
• Die gleichen Filme und Serien schauen wie Freunde. Die gleiche Musik hören wie Freunde.
• An Wettbewerben teilnehmen oder Gruppen beitreten wie Sport- oder Gesangsgruppen.
• Riskante Handlungen wie Regelbruch. Oft wird die Regel in der Gruppe gebrochen oder nachdem jemand im Peerkreis es getan hat.
• Aktivitäten wie Rauchen, Trinken, Drogenkonsum oder sexuelle Aktivitäten.

Wie die Beispiele zeigen, kann Gruppenzwang sowohl negativ als auch positiv sein.

Arten von Gruppenzwang bei Teenagern

Gruppenzwang kann je nach Art des sozialen Kreises negativ oder positiv sein:

1. Negativer Gruppenzwang: Veranlasst den Teenager, Gewohnheiten anzunehmen, die für sein Alter unangemessen sind. Beispiele: Alkohol unter 18, Rauchen, Drogenmissbrauch, ungeschützter Sex, illegale Aktivitäten.

2. Positiver Gruppenzwang: Bringt den Teenager zu positiven Dingen wie Fitnessstudio-Besuch für gesundes Gewicht, Wettbewerbsteilnahme, Hobbygruppen beitreten, gute Alltagsgewohnheiten wie gesunde Ernährung, weil Peers das auch tun.

Positiver Gruppenzwang ist eine Freude für Eltern, die sonst Schwierigkeiten haben, ihr Kind zu guten Gewohnheiten zu bewegen. Der negative Gruppenzwang ist der besorgniserregende.

Wann sollte man sich über Gruppenzwang Sorgen machen?

Negativer Gruppenzwang kann ein Problem sein, wenn Sie folgende Anzeichen bei Ihrem Teenager sehen:

1. Plötzliche Verhaltensänderung; Aggression und erratisches Verhalten wie nie zuvor.

2. Der Teenager spricht in Monosyllaben und redet nicht offen mit Familienmitgliedern.

3. Er/sie wirkt durchgehend deprimiert oder ängstlich.

4. Der Teenager wird auch bei Kleinigkeiten wütend; ist aggressiv und kurz angebunden.

5. Einschlafprobleme und unregelmäßige Schlafmuster.

6. Körperliche Veränderungen, die den Teenager krank wirken lassen.

7. Appetitlosigkeit oder Essprobleme.

8. Rückzug von Aktivitäten und sozialen Gruppen, die das Kind früher genoss.

9. Widerwillen, das Haus zu verlassen oder zur Schule zu gehen.

10. Negativ über das Leben sprechen und Worte sagen, die darauf hindeuten, dass der Teenager alle Hoffnung aufgegeben hat.

Eine Kombination aus allen oder einigen dieser Anzeichen bedeutet, dass Ihr Kind Ihre Hilfe braucht.

Wie können Eltern beim Umgang mit Gruppenzwang helfen?

Hier ist, was Sie tun können, um negativen Gruppenzwang von Ihrem Teenager fernzuhalten. Die Schritte sind meist Teil guter Erziehung.

1. Spezifische Fragen zum Tag stellen: Stellen Sie spezifische statt offener Fragen zum Tag – z. B. „Was hast du heute in deinem Lieblingsfach gemacht?“ „Wer war dein Laborpartner?“ Statt „Wie war dein Tag?“ und „Magst du die Schule?“ So erhalten Sie Antworten, die länger sind als Ja oder Nein. Führen Sie täglich ein Gespräch, um über Ereignisse im Leben des Teenagers informiert zu bleiben. Achten Sie aber darauf, nicht verhörend zu klingen. Das zeigt dem Teenager auch, dass die Eltern offen für Kommunikation sind und er/sie auf sie für emotionale Unterstützung zählen kann.

2. Ruhigen Ansatz bewahren: Wenn Ihr Teenager gerade gestanden hat, heute unter Gruppenzwang Alkohol getrunken zu haben, würdigen Sie die Ehrlichkeit. Fragen Sie dann, wie er sich nach dem Drink fühlte: „Hat es dich schwindelig gemacht?“ „Was glaubst du, waren die Auswirkungen auf deinen Körper?“ Werden Sie nicht wütend oder schreien Sie. Das macht es für den Teenager schwerer, mit Problemen zu Ihnen zu kommen und zu gestehen. Negative Reaktion auf ein Geständnis oder Problem kann den Teenager von den Eltern weg und mehr in Peergruppen treiben, die negative Bewältigungsmechanismen wie Drogen und Alkohol fördern. Ein gesprächsorientierter Ansatz statt Schreien kann dem Teenager helfen, selbst zu erkennen, warum Alkohol nicht vorteilhaft ist.

3. Selbstvertrauen aufbauen: Teenager mit geringem Selbstvertrauen und niedriger Selbstmeinung neigen eher zu negativem Gruppenzwang. Eltern können helfen, Selbstvertrauen aufzubauen. Zeigen Sie ihnen, wie Sie selbst Gruppenzwang erleben und überwinden – vorleben, das Richtige zu tun trotz negativem Gruppenzwang, was sie als Stärke sehen. Besuchen Sie gemeinsam Kurse oder arbeiten Sie an Projekten, worauf Sie beide stolz sein können.

4. Einige Regeln aufstellen: Haben Sie Regeln für Ihre Kinder. Lassen Sie sie wissen, wann Sie sie täglich zu Hause erwarten, wann sie länger draußen bleiben dürfen und die Fahrregeln. Das zeigt dem Teenager, was akzeptabel ist und was nicht.

5. Höfliche, aber bestimmte Wege, „Nein“ zu sagen, beibringen: Bringen Sie Ihrem Kind bei, ein negatives Angebot von Freunden abzulehnen. Z. B. wenn der Teenager mehrere rauchende Klassenkameraden hat, lehren Sie, abzulehnen mit: „Nein, danke. Ich will nicht rauchen.“ Zeigen Sie Videos, die erklären, wie Rauchen dem Körper schadet. Lassen Sie Ihr Kind wissen: Wenn andere die schädlichen Auswirkungen auf ihren Körper nicht berücksichtigen, lohnt es sich nicht, mit diesen Peers zu streiten. Die Hoffnung ist, dass Ihr Kind weiß, dass es nicht in diese Situation will und die innere Stärke hat, sie zu verlassen.

6. Interaktion mit einem breiteren Freundeskreis fördern: Motivieren Sie den Teenager, Freunde nicht nur in der Schule, sondern in der Nachbarschaft, im Park oder in Hobbykursen zu finden. Das bringt eine Vielfalt an Freunden und Bekannten in ihr Sozialleben statt nur einer Gruppe, sodass der Teenager den Einfluss mehrerer Peergruppen erlebt. Das kann negativen Gruppenzwang abschwächen und mehr Freundschaftsoptionen bieten. Unterstützung aus einer positiven Gruppe zu finden, ist der beste Weg, dem Einfluss negativer Peergruppen zu entgehen.

Gruppenzwang bei Teenagern kann sie zu Aktivitäten verleiten, an denen ein Teenager normalerweise kein Interesse hätte. Da diese Aktivitäten schlechte Gewohnheiten begünstigen können, ist es sicherer, Fehlentwicklungen im Keim zu ersticken. Verstehen Sie die Ursache hinter dem Einfluss und versuchen Sie, die Situation sanft zu lösen. Versuchen Sie auch, ihren Freundeskreis zu erweitern, damit sie selbst den Unterschied zwischen guten und schlechten Freunden erkennen. Sie können die oben genannten Tipps ausprobieren, um mit einem Teenager umzugehen, der negativem Gruppenzwang ausgesetzt ist. Wenn diese Ansätze nicht funktionieren, können Sie auch die Hilfe eines Psychologen in Anspruch nehmen.