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Wie man einen Tween Wutanfälle Griff

Die zwischen Jahren , in der Regel im Alter zwischen 9 und 12 Jahren auftreten , sind eine Zeit des Übergangs von der Kindheit bis zum Jugendalter . Der Umgang mit angehenden körperlichen Veränderungen , der zunehmenden sozialen und akademischen Druck und familiäre Belange kann stressig und frustrierend für Tweens sein - und ihre Eltern. Wutausbrüche könnten eine Möglichkeit Ihr Kind ihren Ärger und Stress zum Ausdruck , vor allem wenn sie keine wirksamen Bewältigungsmechanismen entwickelt oder nur schwer mit Selbstregulierung. Während Wutanfälle schrittweise abnehmen, wenn Ihr Kind älter wird , können Sie zwischen In-Periode dieses schwierige verwalten und damit Ihr Kind lernen die Kunst der Selbstbeherrschung.
Anleitung
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Stand your ground . Scheuen Sie sich nicht von Verhalten Ihres Kindes sein . Wenn Sie eingeschüchtert handeln oder wieder nach unten , wird Ihr Kind erkennen, dass er hält alle Karten . Und wenn Ihr zwischen spürt, dass er Ihre Knöpfe zu drücken , kann sein Verhalten zu erhöhen, anstatt zu verringern, in der Intensität . Reagieren Sie , wie Sie ein Kleinkind , die eine Kernschmelze zu würde . Cool bleiben , rät der Kidshealth Website. Mietobjekte 2

Erkennen und Emotionen Ihres schen akzeptieren , erklärt Denise Rennekamp , ein Elternbildungskoordinatorund Outreach -Koordinator an der Oregon State University in einem 2013 Interview auf The Oregonian veröffentlicht . Erkennen Sie, dass Ihrem Kind -Spiele mit als eine Möglichkeit , Gefühle auszudrücken , die sie fühlt überwältigend oder schlecht handhabbar. Akzeptieren ihre Gefühle bietet Validierung , die Sie verstehen, aber es bedeutet nicht, dass Sie ihr Verhalten stillschweigend dulden .
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Lassen Sie Ihrem Kind Wutanfall seinen Lauf , rät zertifiziert Schulberater Sara A. Bean in einem Artikel für die Stärkung der Eltern . Versuchen Sie nicht, vernünftig mit ihm zu reden oder über seine Gefühle in der Hitze des Augenblicks . Wenn Ihr zwischen nicht in destruktive oder gefährliches Verhalten eingreift , einen Schritt zurück und werden ein Beobachter . Vermeiden Sie stören Ausbrüche Ihres Tweens. Denken Sie daran , dass der Wutanfall schließlich die Puste aus eigener laufen .
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Sie heraus, die Ursache Ihres schen Wutanfall . Die Bestimmung der eigentliche Grund , warum Ihr schen wird , auftreten, können Ihnen helfen, herauszufinden, was Ihrem Kind wirklich braucht. Zum Beispiel, wenn Sie Ihr schen wird von einem Kampf mit einem Freund frustriert , sie handeln könnten , weil sie nicht in der Lage , ihre Gefühle von Wut oder Traurigkeit ausdrücken fühlt . Sobald sie beginnt , sich zu beruhigen , sie zu ermutigen, einen tiefen Atemzug zu nehmen. Sobald sie in einem ruhigen Zustand ist , bieten Komfort und Unterstützung durch sie zu fragen , ob sie darüber reden will .
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Geben Sie ein Ventil für Emotionen Ihres Tweens. Vorschlagen produktive , sichere und gesunde Art und Weise der Freigabe aufgestaute Gefühle der Frustration , Ärger und Stress . Zum Beispiel, einige Kinder finden es hilfreich, verprügeln ein Kissen , Ausübung oder in kreativen Aktivitäten zu engagieren , stellt Sara A. Bean.
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Verwalten Sie Ihre eigenen Stress und Frustration . Wenn Ihr zwischen erlebt einen Wutanfall , werden Sie unweigerlich gestresst und erschöpft fühlen. Die Pflege von sich selbst durch Üben tiefe Atmung , im Gespräch mit Freund oder sich in eine andere Entlastungs Aktivität kann Ihnen helfen, beruhigen und die Auswirkungen von Ihrem schen Wutanfall zu reduzieren auf Ihr Wohlbefinden .