Wie man einen Teenager-Sohn versteht

Ihr Kind war ausgeglichen, aufgeschlossen und bemüht, es allen recht zu machen – und dann setzten die Hormone ein, und er ist launisch, streitsüchtig und faul. Wenn Sie sich fragen, was aus Ihrem liebenswerten Kind geworden ist, ist die Antwort einfach: Die Pubertät ist passiert. In diesem kurzen Zeitraum vollziehen sich unzählige Veränderungen, und obwohl sie überwältigend wirken mögen: Wenn Sie die Gründe dahinter verstehen und im Leben Ihres Teenagers präsent bleiben, werden Sie diese holprige Strecke mit intakter Beziehung bewältigen.

Gehirnentwicklung

Auch wenn jeder Teenager einzigartig ist, entwickelt sich das Gehirn in der Adoleszenz in ähnlicher Weise. Das Verständnis dieser neuronalen Schaltkreise kann Aufschluss darüber geben, warum Ihr Teenager so handelt und denkt, wie er es tut. Sein Gehirn entwickelt sich noch. Tatsächlich ist die Reifung erst in den frühen 20ern abgeschlossen, so das National Institute of Mental Health. Während die Hirnareale, die Bewegung steuern und sensorische Informationen verarbeiten, in der Adoleszenz bereits ausgereift sind, reifen die Bereiche, die Ihrem Teenager helfen, Entscheidungen durchzudenken, noch heran. Die an emotionalen Reaktionen beteiligten Areale sind im Vergleich zum erwachsenen Gehirn überaktiv, was Teenager impulsiver und risikofreudiger macht.

Identitätskrise

Auch wenn es so aussieht, als sei das primäre Ziel Ihres Teenagers, der weltbeste Couch-Potato zu werden, durchläuft er tatsächlich fundamentale Lebensveränderungen. Während er früher gerne Ihrer Führung folgte, strebt er jetzt nach Unabhängigkeit – der Grund, warum er Ihre Autorität regelmäßig infrage zu stellen scheint. Er sucht seine eigene Identität, was einer der Gründe ist, warum seine Peergroup – und deren Meinung über ihn – vital wichtig geworden ist. Seine Kleidung, Musikwahl und Medienidole sind sorgfältig ausgewählt, um sich seiner Peergroup anzupassen, und seine ständigen Rebellionsakte dienen dazu, sich von Autoritätspersonen abzugrenzen und seinen Weg in die Unabhängigkeit fortzusetzen.

Entscheidende Kommunikation

Wenn Sie wissen wollen, was in Ihrem Sohn vorgeht, müssen Sie nur fragen – aber lassen Sie es nicht wie ein Verhör klingen. Halten Sie die Kommunikationskanäle offen, ermutigen Sie ihn, über den ganz normalen Alltagskram genauso zu reden wie über die schweren Themen. Seien Sie nicht wertend und lassen Sie sich nicht schocken – oder zeigen Sie es ihm zumindest nicht –, wenn Ihr Teenager sich die Haare blau färben oder sich ganz in Schwarz kleiden will. Heben Sie sich Streitigkeiten für substanzielle Themen auf: Sex, Drogen, Alkohol. Seien Sie präventiv: Sprechen Sie über wichtige Themen wie Sex und Rauchen, bevor Ihr Teenager dem Gruppendruck ausgesetzt ist. Machen Sie diese Themen genauso offen wie jedes andere, damit sich Ihr Teenager wohler fühlt, zu Ihnen zu kommen, wenn ein Problem auftaucht.

Aufrichtiges Einfühlungsvermögen

Sie können Ihren Teenager-Sohn besser verstehen, indem Sie sich erinnern, wie es war, Teenager zu sein. Erinnern Sie sich an das Unbehagen der körperlichen Veränderungen in der Adoleszenz und die soziale Unsicherheit, die vorherrschte. Wenn jede Regel, die Sie aufstellen, und jede Konsequenz, die Sie durchsetzen, Reibung erzeugt, denken Sie an Ihren eigenen Kampf um Unabhängigkeit mit Ihren Eltern. Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, dass die emotionalen und körperlichen Veränderungen, die es durchmacht, normal sind – es ist okay, sich ein bisschen unsicher zu fühlen, und es ist normal, sich zwischen reifem Verhalten und kindlichem Spaß hin- und hergerissen zu fühlen. Behalten Sie jedoch Warnsignale für emotionale oder psychische Störungen im Auge, die in den Teenagerjahren auftreten können: plötzliche, drastische Verhaltensänderungen, übermäßiges Schlafen, starker Leistungsabfall in der Schule, plötzlicher Gewichtsverlust oder extreme Wut und Aggressivität, rät die American Academy of Pediatrics auf Healthychildren.org.

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