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Elternverhalten bei Teenagern, die austesten

Die meisten Teenager sind auf emotionalen Achterbahnen unterwegs – und Eltern werden oft mitgenommen. Fast jeder Jugendliche testet Grenzen aus – manche häufiger als andere. Zwar gilt ein gewisses Maß an „Austesten“ – respektloses Reden, Regeln missachten, riskantes Verhalten – als entwicklungsnormal, doch es kann schwierig sein zu wissen, wie man in diesen stressigen, emotional volatilen Zeiten Probleme angeht oder mit dem Teenager interagiert.

Verstehen

Wenn die eigene Jugend weit zurückliegt, fällt es schwer, sich genau daran zu erinnern, wie es sich anfühlte, Teenager zu sein. Erwachsene haben manchmal verzerrte Erinnerungen und tun sich schwer, eigene Erfahrungen und Verhaltens nachzuvollziehen. Doch sich darüber zu informieren, was normal ist und was nicht, rüstet Sie besser für den Umgang mit dem austestenden Verhalten Ihres Teenagers. Und es fällt vielleicht leichter, damit umzugehen, wenn Sie erkennen, dass andere Eltern dieselben Probleme haben. Laut der Online-Ressource EduGuide bewältigen Teenager eine Vielzahl von Themen: hormonelle und hirnphysiologische Veränderungen, Stress, soziale und schulische Probleme, die Austest-Episoden auslösen können. Versuchen Sie, Verständnis, Sorge und Mitgefühl zu zeigen – Sie werden vielleicht angenehm überrascht sein von der Reaktion Ihres Teenagers. Auch wenn ihr Verhalten manchmal das Gegenteil sagt: Die meisten austestenden Teenager wollen einfach die Liebe und Aufmerksamkeit ihrer Eltern spüren.

Kommunizieren

Auch wenn Ihr Teenager Sie an den Rand der Verzweiflung bringt: Ruhe bewahren und Probleme oder Sorgen so früh wie möglich ansprechen. Kommunikation ist der Schlüssel zur Problemlösung – Schuldzuweisungen oder Vorwürfe helfen nicht, sagt Sozialarbeiter James Lehman in einem Artikel für Empowering Parents. Zeit für ein Gespräch über das Verhalten Ihres Teenagers einplanen und aktives Interesse an der Lösung von Problemen oder Stressabbau zeigen. Nehmen Sie das Verhalten nicht persönlich – in den meisten Fällen ist Austesten ein normaler Entwicklungsbestandteil, der sich meist von selbst legt.

Regeln aufstellen

Regeln aufzustellen und durchzusetzen sind positive Verhaltensweisen, die Eltern anwenden können, um Austesten zu begegnen. Teenager mit einem starken Regel- und Pflichtbewusstsein testen seltener Grenzen aus – besonders wenn sie die Konsequenzen ihres Verhaltens verstehen. Laut einer Veröffentlichung der Fairfax County Public Schools in Virginia verstärken Eltern, die Konsequenzen bei Regelbruch nicht durchsetzen, nur das negative Verhalten ihres Teenagers. Sie könnten auch Ihren Teenager vorab in die Regelgestaltung einbeziehen – wenn er mitentscheiden darf, hält er sich eher daran.

Warnung

Manchmal ist Austesten ein Anzeichen für eine ernstere, zugrundeliegende Störung wie eine Störung des Sozialverhaltens oder Depression. Teenager, die häufig Regeln brechen, wenig Respekt vor Autorität zeigen, den Unterricht schwänzen oder riskantes Verhalten zeigen, benötigen meist professionelle Intervention. Schwere Probleme lassen sich nicht immer allein lösen – und das Verhalten kann eskalieren, wenn es nicht richtig gemanagt wird. Wenn sich das Verhalten Ihres Teenagers nicht bessert oder er auf Ihre Hilfsversuche nicht reagiert, konsultieren Sie einen qualifizierten Kinder- und Jugendpsychiater oder einen anderen lizenzierten Psychologen. Professionelle Intervention zeigt oft positive Ergebnisse und verhindert, dass Teenager in selbstzerstörerische Bahnen geraten.