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Wie man das Empfängnisdatum vom Geburtstermin berechnet

Die meisten medizinischen Fachkräfte verwenden die "Naegele-Regel" zur Berechnung des Geburtstermins, eine einfache mathematische Formel, die 280 Tage (40 Wochen) zum Datum des ersten Tages der letzten normalen Menstruation einer Frau addiert. Wenn Ihr Arzt Ihnen Ihren Geburtstermin genannt hat und Sie Ihr mögliches Empfängnisdatum herausfinden möchten, können Sie eine ähnliche Gleichung wie die Naegele-Regel verwenden, nur umgekehrt. Die Naegele-Regel basiert auf einem durchschnittlichen 28-tägigen Menstruationszyklus, daher müssen Sie Ihre Berechnungen anpassen, wenn Ihr letzter Menstruationszyklus länger oder kürzer als 28 Tage war.

Was Sie benötigen

• Aktueller Kalender
• Taschenrechner (optional)

Anleitung

1. Ermitteln Sie, wie viele Tage Ihr Menstruationszyklus während Ihrer letzten normalen Periode gedauert hat. Die meisten Frauen haben einen 28-tägigen Zyklus, aber Sie müssen Ihre Berechnungen anpassen, wenn Ihr vorheriger Zyklus kürzer oder länger als 28 Tage war.

2. Ermitteln Sie, wann Sie zuletzt Ihren Eisprung hatten. Wenn Ihr Menstruationszyklus 28 Tage betrug, fand der Eisprung am 14. Tag dieses Monats statt. War Ihr Zyklus länger als 28 Tage, fand der Eisprung wahrscheinlich nach dem 14. Tag statt. Beispiel: Bei einem 32-tägigen Zyklus addieren Sie vier Tage und schätzen den Eisprung auf Tag 18.

3. Zählen Sie 266 Tage (oder 38 Wochen) vom Geburtstermin zurück, indem Sie auf einem aktuellen Kalender zurückzählen. Eine normale menschliche Schwangerschaft dauert ca. 40 Wochen. Wenn Sie 280 Tage (40 Wochen) vom Geburtstermin abziehen, erhalten Sie den ersten Tag Ihrer letzten Menstruation. Um den Zeitpunkt des letzten Eisprungs und der wahrscheinlichen Empfängnis zu berechnen, ziehen Sie 266 Tage ab.

4. Addieren oder subtrahieren Sie die Anzahl der Tage, um die Ihr letzter normaler Menstruationszyklus von 28 Tagen abwich. Beispiel: War Ihr Zyklus 32 Tage, addieren Sie vier Tage zum Ergebnis.

5. Sehen Sie auf Ihrem Kalender fünf Tage vor und einen Tag nach dem gerade ermittelten Eisprungdatum. Sie können in den fünf Tagen vor dem Eisprung, am Eisprungtag selbst oder am Tag nach dem Eisprung schwanger werden. Jeder dieser sieben Tage könnte Ihr Empfängnisdatum sein.