Wie Sie sich vorbereiten , um schwanger
Wenn Sie schnell schwanger zu werden und haben eine sichere Schwangerschaft ist es am besten für Sie , Ihren Körper vor der Zeit vorbereiten
Anleitung
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gesund zu erhalten - wenn Sie sind . zu dünn, zu dick oder nicht mit einer Periode , dies ist nicht die Zeit, um schwanger zu werden . Zuerst müssen Sie die gesundheitlichen Probleme, die Sie haben, zu beheben. Wenn Sie die zu dünn sind , anfangen zu essen gesünder, Fett brauchen Frauen für eine gesunde Schwangerschaft . Wenn Sie zu dick sind , versuchen, wenigstens ein Teil davon zu verlieren, bevor Sie schwanger werden . Wenn Sie nicht mit einer Periode , die meisten wahrscheinlich, dass Sie nicht essen gesund sind , sich körperlich zu viel oder wenn Sie einige andere schädliche Sache , um Ihren Körper . Sie müssen eine gesunde Zeitraum , um ein gesundes Baby zu bekommen haben Mietobjekte 2
die Einnahme von Antibabypillen - . Ich weiß, das scheint wie eine offensichtliche Schritt jedoch ist es wichtig, dass Sie die Pillen ein paar Monate zu stoppen bevor Sie beabsichtigen schwanger zu werden. Sie müssen eine andere Form der Geburtenkontrolle für mindestens zwei Monate nutzen, um die Pillen und ihre Wirkungen richtig raus aus Ihrem Körper
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beginnen oder fortsetzen eine moderate Bewegung PROGRAMM - . Sie müssen nicht wie verrückt werden Ausübung vor oder während der Schwangerschaft. Wandern und Schwimmen sind beide hervorragende Übungen, die Sie tun, bevor und auch weiterhin während der Schwangerschaft kann
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BEGIN Einnahme von Folsäure - . Alle Frauen im gebärfähigen Alter sollten Einnahme von Folsäure , ob sie beabsichtigen, sich schwanger. Folsäure ist in den frühen Stadien der Schwangerschaft wichtig, bevor man überhaupt weiß , dass Sie schwanger sind.
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