Wie man ein Neugeborenes länger schlafen

Wie Sie einen guten Schlaf mit einem Neugeborenen im Haus kann eine schwierige Kunststück sein . Schlaf während der ersten Lebensmonaten des Babys Fehlern behaftet sein kann und neue Eltern finden sich oft frazzled und frustriert. Mit sechs bis acht Wochen alt sind , beginnen die meisten Babys , kürzere Strecken im Laufe des Tages und über längere Zeiträume , nachts zu schlafen in . An dieser Stelle können Sie Maßnahmen zur Ausdehnung des nächtlichen Schlaf Ihres Babys verlängern zu nehmen. Beachten Sie, dass ein Baby Gehirn nimmt drei bis sechs Monate , um reif genug, um die Nacht durchschlafen .
Was Sie -und Baby- Badewanne oder Waschbecken Brauchen
Weißes Rauschen Maschine
Pucktücher
Anleitung
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Achten Sie auf Anzeichen , dass Ihr Baby ist müde. Schlaf gebiert Schlaf , so halten Sie Ihr Baby wach , sie ermüden kann Reizüberflutung führen und machen es schwieriger für sie zu schlafen. Häufige Anzeichen von Schläfrigkeit einschließen Augenreiben , Gähnen und Ohr ziehen . Mietobjekte 2

Erstellen Sie eine Gute-Nacht- Routine und bleiben Sie dabei. Konsistenz ist wichtig. Wie Sie die Dinge , die für Ihr Baby zu arbeiten , ob es sich um ein Buch zu lesen vor dem Schlafengehen , ein Wiegenlied singt oder Kuscheln im Schaukelstuhl zu entdecken, handelt, in Ihre Routine .
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Geben Sie Ihr Neugeborenes ein warmes Bad . Bäder können beruhigend und kann auf Ihr Kind zu signalisieren , dass es Zeit ist, auf den Schlaf vorzubereiten.
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Stellen Sie sicher, Ihr Baby hat eine trockene Windel und nicht hungrig ist , bevor Sie versuchen , sie zum schlafen. Äußere Faktoren wie Hunger kann Schlaflosigkeit zu verlängern.
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Swaddle Ihr Neugeborenes ihnen ein sicheres Umfeld für den Schlaf zu geben. Pucken hilft erstellen Sie das Gefühl in der Gebärmutter gemütlich .
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Verwenden Sie ein weißes Rauschen Maschine zu helfen, übertönen Haushalt Geräusche, die Ihr Baby wach halten. Soundmaschinen bieten einen dumpfen Ton, Hintergrund beruhigt und entspannt Babys.
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Erfahren Sie, was Ihre spezifischen Bedürfnisse Kind und mit ihnen individuell . Jedes Baby ist anders, so nehmen Hinweise aus Ihrem Neugeborenen , was für sie funktioniert .

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