Ab wann sollte das Baby im eigenen Bettchen schlafen?
Eltern handhaben Schlafgewohnheiten sehr unterschiedlich. Manche schlafen jahrelang im Familienbett, andere legen das Baby von Tag 1 ins eigene Bettchen. Was für Ihre Familie passt, ist individuell – aber wenn Ihr Kind bisher bei Ihnen oder in der Wiege im Elternschlafzimmer schlief, fragen Sie sich vielleicht, wann der Wechsel ins eigene Bettchen sinnvoll ist.
Empfohlenes Alter
Technisch jederzeit möglich. Eltern-Experten raten zu ca. 3–4 Monaten.
Erst Mittagsschlaf, dann Nachtschlaf
Übergang langsam gestalten. Zero To Three: Erst an das Bettchen für Nickerchen gewöhnen, dann Übernachtungen. Wenn Baby anfangs nicht im Bettchen schläft: kurze Wachphasen darin üben, damit es sich an die Umgebung gewöhnt.
Reifezeichen
- Weniger nächtliche Aufmerksamkeit nötig (keine/weniger Stillmahlzeiten).
- Regelmäßiger Mittagsschlaf-Rhythmus etabliert.
Sicherheit
Wiege spätestens mit ca. 6 Monaten oder bei Sitz-/Krabbelreife verlassen (zu flach → Sturzgefahr). Matratzenhöhe anpassen: Neugeborene = höchste Stufe, Sitzer = Mitte, Stehende = tiefste Stufe.
Ruhephase wählen
Nicht bei Umzug, Kita-Eingewöhnung, Abstillen gleichzeitig. Eine Veränderung zur Zeit!
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