Koliken beim Baby: Tipps zur Linderung für Eltern

Hat Ihr Säugling täglich eine regelmäßige Quengelphase, in der Sie ihn scheinbar nicht beruhigen können? Das ist bei Babys häufig. Sie tritt meist zwischen 18:00 Uhr und Mitternacht auf – genau dann, wenn auch Sie sich vom Tag müde fühlen. Diese Phasen der Gereiztheit können sich wie Folter anfühlen, besonders wenn Sie andere fordernde Kinder oder Arbeit haben. Glücklicherweise dauern sie nicht lange.

Wann sind Babys am quengeligsten?

Die Dauer dieses regelmäßigen Quengelns erreicht meist mit etwa drei Stunden pro Tag im Alter von sechs Wochen ihren Höhepunkt und sinkt dann auf ein bis zwei Stunden pro Tag bis zum dritten bis vierten Monat. Solange sich Ihr Baby innerhalb weniger Stunden beruhigt und den Rest des Tages relativ friedlich ist, besteht kein Grund zur Beunruhigung.

Symptome von Koliken bei Babys

Wenn das Weinen nicht aufhört, sondern zunimmt und den ganzen Tag oder die Nacht andauert, kann es durch Koliken verursacht sein. Etwa jedes fünfte Baby entwickelt Koliken, meist zwischen der zweiten und vierten Woche. Kolik-Babys weinen untröstlich, schreien oft, strecken die Beine oder ziehen sie an, und haben Blähungen. Die Weinkrämpfe können rund um die Uhr auftreten, werden aber oft am frühen Abend schlimmer.

Was verursacht Koliken?

Leider gibt es keine definitive Erklärung dafür, warum dies passiert. Meist bedeutet Kolik einfach, dass das Kind ungewöhnlich empfindlich auf Reize reagiert. Es kann sich möglicherweise nicht „selbst beruhigen“ oder sein Nervensystem regulieren (auch als unreifes Nervensystem bekannt).

Manchmal ist Kolik bei gestillten Babys ein Zeichen für Empfindlichkeit auf ein Nahrungsmittel in der Ernährung der Mutter. Die Beschwerden werden nur selten durch Empfindlichkeit auf Milchprotein in Säuglingsnahrung verursacht. Kolik-Verhalten kann auch auf ein medizinisches Problem hinweisen, wie einen Leistenbruch oder eine Erkrankung.

Wie lange dauern Koliken?

Mit zunehmender Reife wird diese Unfähigkeit zur Selbstberuhigung – gekennzeichnet durch ständiges Weinen – besser. Im Allgemeinen hört das „kolikartige Weinen“ bis zum dritten bis vierten Monat auf, kann aber bis zum sechsten Lebensmonat andauern.

Wie man Kolik-Symptome lindern kann

Obwohl Sie vielleicht einfach abwarten müssen, lohnen sich mehrere Versuche. Zunächst natürlich: Konsultieren Sie Ihren Kinderarzt, um sicherzustellen, dass das Weinen nicht mit einer ernsten Erkrankung zusammenhängt, die behandelt werden muss. Fragen Sie dann den Arzt, welche der folgenden Maßnahmen am hilfreichsten wären.

  • Wenn Sie stillen, können Sie versuchen, Milchprodukte, Koffein, Zwiebeln, Kohl und andere potenziell reizende Lebensmittel aus Ihrer eigenen Ernährung zu streichen. Das sollten Sie vorher mit Ihrem Kinderarzt besprechen. Eliminieren Sie jeweils nur eine Sache und rechnen Sie mit etwa zwei Wochen, bevor Sie Veränderungen bemerken.

  • Wenn Sie Flaschennahrung geben, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über eine proteinhydrolysierte Formel. Weniger als 5 % des kolikartigen Weinens wird durch Nahrungsmittelempfindlichkeit verursacht, aber in seltenen Fällen kann ein Wechsel innerhalb weniger Tage helfen.

  • Füttern Sie Ihr Baby nicht über, was es unwohl machen könnte. Versuchen Sie generell, mindestens zweieinhalb bis zweieinhalb Stunden vom Beginn einer Mahlzeit zum Beginn der nächsten zu warten.

  • Tragen Sie Ihr Baby in einer Trage, um es zu beruhigen. Die Bewegung und der Körperkontakt beruhigen es, auch wenn die Beschwerden anhalten.

  • Wiegen Sie Ihr Baby, lassen Sie den Staubsauger im Nebenzimmer laufen oder platzieren Sie es, wo es den Wäschetrockner, einen Ventilator oder ein White-Noise-Gerät hören kann. Stetige rhythmische Bewegung und ein beruhigender Ton können ihm beim Einschlafen helfen. Legen Sie Ihr Kind jedoch niemals auf die Waschmaschine/Trockner.

  • Führen Sie einen Schnuller ein. Während manche gestillten Babys ihn aktiv ablehnen, bringt er anderen sofortige Erleichterung.

  • Legen Sie Ihr Baby bauchabwärts über Ihre Knie und reiben Sie ihm sanft den Rücken. Der Druck auf den Bauch kann tröstlich wirken. Wenn es so einschläft, legen Sie es in sein Bettchen auf den Rücken.

  • Pucken Sie es in eine große, dünne Decke, damit es sich sicher und warm fühlt.

Wenn Sie sich angespannt und ängstlich fühlen, lassen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund auf das Baby aufpassen – und verlassen Sie das Haus. Schon eine oder zwei Stunden weg helfen Ihnen, eine positive Einstellung zu bewahren. Wenn kein anderer Erwachsener verfügbar ist, ist es okay, das Baby auf den Rücken in sein Bettchen oder an einen anderen sicheren Ort zu legen und für ein paar Minuten den Raum zu verlassen.

Wichtig

Egal wie ungeduldig oder wütend Sie werden: Ein Baby sollte niemals geschüttelt werden. Schütteln eines Säuglings kann Blindheit, Hirnschaden oder sogar den Tod verursachen. Informieren Sie Ihren eigenen Arzt, wenn Sie depressiv sind oder Schwierigkeiten haben, mit Ihren Emotionen umzugehen. Er kann Möglichkeiten empfehlen, die helfen.

Weitere Informationen:

  • Wie man ein quengeliges Baby beruhigt

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