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Langeweile bei Kindern? So erschaffen Sie ein wildes Abenteuer drinnen & das ganze Jahr über

Ein Hauch von Unabhängigkeit, ein Auge für Abenteuer, ein Geist der Neugier: Willkommen im Sommer des Wilden Kindes. In dieser Eltern-Serie, How To Raise a Wild Child, erkunden wir all die Gründe, warum Sie Ihr Kind ermutigen sollten, die Natur zu umarmen, eigene Expeditionen zu starten und ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen – richtig wild.

Ein wildes Kind großzuziehen, involviert offensichtlich die Wildnis: Man muss rausgehen und die Natur umarmen. Aber es gibt viele Zeiten im Leben, in denen das einfach nicht möglich ist: Vielleicht ist es ein regnerischer Tag ohne Anzeichen von Besserung. Vielleicht müssen Sie von zu Hause arbeiten und während der Arbeitsstunden am Computer sein. Vielleicht hat Ihr Kind eine Erkältung und muss drinnen bleiben, um sich zu erholen. Vielleicht wohnen Sie nicht nah genug an der Wildnis und können keinen Parkbesuch einplanen.

Es gibt viele Gründe, warum Sie drinnen feststecken – und während das manchmal einen Film und Popcorn erfordert, müssen Sie nicht immer auf Bildschirmzeit zurückgreifen (und es gibt viele Gründe, warum Sie das vielleicht nicht wollen). Stattdessen gibt es ein paar einfache, lustige, kreative Wege, die Natur hereinzuholen.

Das ist besonders wahr, da der Sommer schwindet und der Herbst schnell näher rückt. Bald werden Ihre Kinder wieder die Schule beginnen und nicht mehr die gleiche freie Zeit haben, um draußen herumzulaufen und Expeditionen zu unternehmen. Aber nur weil Schulzeit tendenziell mehr strukturierte Zeit bedeutet, heißt das nicht, dass Sie nicht einige dieser Prinzipien beibehalten können.

Ein Andenken schaffen.

Hier ist ein einfacher Weg, Handwerk und Natur zu verbinden – perfekt für das künstlerisch veranlagte Kind. Beginnen Sie damit, eine Liste Ihrer Lieblingsaktivitäten des Sommers zu erstellen, sei es ein Strandausflug, eine Wanderung oder einfach nur ein lustiger Tag im Park mit Freunden. Sie können Seiten aus jeder dieser Erinnerungen gestalten. Während Sie die Seiten basteln, sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, warum es ihnen gefallen hat und wie es sie sich gefühlt hat. „Es gibt immer einen Vorteil, Erinnerungen durch ein Tagebuch, Scrapbook oder Glas zu verstärken“, sagt Aliza Pressman, Ph.D., Mitbegründerin und Direktorin für klinische Programmierung am Mount Sinai Parenting Center. „Jederzeit, wenn Sie etwas Konkretes und Visuelles schaffen, hilft das Kindern, sich mit einer Erfahrung zu verbinden. Sie können es auch als Werkzeug nutzen, um das Kind an einen Ort zurückzubringen, der es ruhig, sicher und glücklich fühlen lässt.“

Das, woran Sie denken müssen: Das erfordert Material und vielleicht etwas Voraussicht: Machen Sie Fotos während Ihrer Abenteuer, sammeln Sie Andenken unterwegs, lassen Sie sie über ihre Abenteuer journalieren, um Erinnerungen zu bewahren, und seien Sie bereit, einen Ausflug in Ihren lokalen Kunstbedarfs-Laden zu machen, um Bastelmaterial zu besorgen. Wenn ein Scrapbook oder Tagebuch nicht das Ding Ihres Kindes ist, Sie aber dennoch langfristige Erinnerungen schaffen wollen, füllen Sie einfach ein Mason-Glas mit Muscheln, Sand, Blumen, einer Eintrittskarte oder allem, was Sie unterwegs gefunden haben.

Eine Burg bauen.

Einer der Gründe, warum wir diese Serie gestartet haben, war, fantasievolles Spielen zu fördern, da die Natur alle möglichen Arten davon inspirieren kann. Bringen Sie denselben Geist mit einer Burg nach drinnen – es ist ein Klassiker aus gutem Grund. Der Schlüssel ist, es unstrukturiert zu halten und sie die Führung übernehmen zu lassen. (Eines meiner liebsten Ratschläge kam von Mama und Outdoor-Influencerin Rebecca Caldwell: „Wenn Sie auf einem Spielplatz sind und es wie ein Schloss oder Boot aufgebaut ist, ist es manchmal schwer, sich etwas außerhalb dieses Bootes vorzustellen. Sie können immer noch Fantasiespiele machen, aber Sie sind immer auf einem Boot. Aber wenn Sie in der Natur sind, ist es endlos, was Sie sich vorstellen können“, sagte sie uns.) Sie können denselben Ansatz mit endlosen Möglichkeiten hier auch anwenden: Die Burg muss nicht perfekt, hübsch oder irgendetwas wirklich ähneln; sie muss nur etwas auslösen.

Zimmerpflanzen ziehen.

Hier bei mbg haben wir oft über die Vorteile von Grün in Ihrem Zuhause gesprochen. Beziehen Sie Ihre Kinder ein, was ihnen helfen kann, sich täglich mit der Natur zu verbinden. „Machen Sie einfache Blumenkästen oder Kräutergärten, die Sie auf Ihre Fensterbank oder in die Küche stellen können“, sagt die lizenzierte Psychologin Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. „Sie wissen, Sie sind nicht jeden Tag auf dem Trail oder beim Wandern, aber diese können ein bisschen davon nach drinnen bringen.“ (Finden Sie Inspiration hier, Anleitung hier, was Sie in Ihrem eigenen Zuhause anbauen sollten, oder wie Sie die, die Sie bereits haben, klonen können, hier.)

Eine nicht-traditionelle Sportart ausprobieren.

Einer der Beiträge in dieser Serie handelte davon, nicht-traditionelle Sportarten auszuprobieren, wie Skifahren, Radfahren und Bouldern. Und während viele davon saisonal sind und erfordern, dass Sie in der Natur sind – was einer der Gründe ist, warum wir sie empfehlen! –, kann das in den kälteren Monaten drinnen gemacht werden, je nachdem, wo Sie wohnen. Bouldern ist ein klassisches Beispiel: Es gibt viele Indoor-Kletterhallen im Land, viele mit Jugendprogrammen. Skateboarden ist wahrscheinlich ein weiteres, da größere Städte tendenziell mindestens einen Indoor-Skatepark haben.

Das nächste Outdoor-Abenteuer planen.

Wollen Sie das Skript wirklich umdrehen? Sagen Sie ihnen, sie sind für das nächste Outdoor-Abenteuer verantwortlich. Geben Sie ihnen ein Datum und alle Parameter, die Sie haben könnten (zum Beispiel: Sind Freunde erlaubt? Wie „weit weg von zu Hause“ darf es sein – in der Nachbarschaft oder können Sie zu einem nahegelegenen Nationalpark? Gibt es ein Budget, oder sollten Sie es auf kostenlose Aktivitäten beschränken?). Dann lassen Sie sie machen. Wenn Sie es später aus irgendeinem Grund einschränken müssen, können Sie das, aber zumindest werden sie das Gefühl haben, zum Plan beigetragen zu haben. „Sie können sich auf das konzentrieren, was sie interessiert, und wenn Sie diese Wahl getroffen haben, haben Sie Ich kann jetzt tun, was ich will; was will ich eigentlich tun? durchdacht, machen Sie es immer besser, mit mehr Absicht und Aufmerksamkeit“, sagt Pressman. „Also, Kindern die Möglichkeit zu geben, Entscheidungen zu treffen, ist sehr wichtig für ihre Autonomie und Handlungsfähigkeit.“ Sie können ihnen sogar beim Packen helfen (lesen Sie unsere Must-Pack-Liste hier).