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Wie man Erkältungen & Lungenentzündung bei Kindern vermeidet

Während eine Erkältung bei Kindern typischerweise nicht schwerwiegend ist, kann sie Unbehagen und einen Arztbesuch verursachen. Lungenentzündung hingegen ist eine ernstere Lungenerkrankung, die durch Bakterien oder Viren entsteht. Obwohl es schwierig ist, Kinder davon abzuhalten, irgendwann krank zu werden – besonders, sobald sie die Schule besuchen –, können Sie mit guten Hygienepraktiken und richtigen Präventionstechniken die Chancen Ihres Kindes verringern, eine Erkältung zu bekommen oder eine Lungenentzündung zu entwickeln.

Was Sie brauchen

• Seife
• Alkoholbasiertes Händedesinfektionsmittel
• Desinfektionsspray

Anleitung

1. Halten Sie sich von Menschen fern, die an einer Erkältung oder anderen Atemwegsinfektionen leiden, und halten Sie Ihr Kind ebenfalls fern. Während Erkältungen ansteckend sind, ist Lungenentzündung nicht ansteckend, aber die Atemwegsbakterien und -viren, die zu Lungenentzündung führen, sind ansteckend.

2. Vermeiden Sie Rauchen in der Nähe Ihres Kindes oder es in die Nähe von Rauchern zu bringen. Laut KidsHealth.org erhöht Passivrauchen die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kind krank wird.

3. Ermutigen Sie Ihr Kind, gute Händewaschtechniken zu üben. Es sollte sich oft die Hände waschen, besonders nach Kontakt mit jemandem, der krank ist. Bringen Sie Ihrem Kind bei, sich immer die Hände zu waschen nach dem Spielen draußen, vor dem Essen, nach Kontakt mit jemandem, der krank ist, und regelmäßig über den Tag verteilt mit warmem Wasser und Seife. Wenn Sie keinen Zugang zu Wasser und Seife haben, verwenden Sie ein alkoholbasiertes Händedesinfektionsgel, um Keime abzutöten.

4. Verwenden Sie separate Trinkgläser, Handtücher und Utensilien, wenn jemand in Ihrem Haushalt krank ist. Sagen Sie Ihrem Kind, nicht aus dem gleichen Glas oder Becher zu trinken wie diese Person und keine benutzten Taschentücher aufzuheben. Reinigen Sie Türklinken, Arbeitsplatten, Badezimmeroberflächen, Lichtschalter und andere harte Oberflächen in Ihrem Zuhause häufig mit einem Desinfektionsspray, wenn jemand in Ihrem Haushalt krank ist.

5. Konsultieren Sie den Kinderarzt Ihres Kindes über empfohlene Impfungen für das Alter Ihres Kindes. Die Centers for Disease Control and Prevention empfehlen Pneumokokken-, Pertussis- (Keuchhusten), Varizellen- (Windpocken), Haemophilus-influenzae-Typ-b- (Hib), Masern- und Grippeimpfungen für Kinder. Obwohl diese Impfungen Erkältungen oder Lungenentzündung nicht verhindern, schützen sie Kinder davor, Krankheiten zu entwickeln, die zu Erkältungen oder Lungenentzündung führen können.

6. Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, die Hände aus Mund, Nase und Augen zu halten. Viren und Bakterien können leicht über diese Wege in seinen Körper gelangen.