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Schluss mit dem Schreien – Umgang mit Wutanfällen

Es kann Ihnen passieren: Ihr Kind liegt mitten im Supermarkt auf dem Boden und hat einen ausgewachsenen Wutanfall. Sie ernten verurteilende oder mitfühlende Blicke von anderen Kunden – je nach deren Erfahrungen. Sie sollten sich nicht schuldig fühlen; Wutanfälle sind komplexer als ein verwöhntes Kind, dem ein Spielzeug verweigert wird. Was löst sie aus und wie gehen Sie damit um?

Ursachen von Wutanfällen

Ein Wutanfall entsteht, wenn ein Kind von Emotionen überwältigt wird und keinen anderen Ausweg findet, sie abzubauen. Kleine Kinder haben nicht die Lebenserfahrung, um zwischen großen Lebensereignissen und Kleinigkeiten – wie Warten – zu unterscheiden. Manchmal wird ein Wutanfall durch zu viel Reizung oder Veränderung ausgelöst; das gilt besonders für Kinder mit Autismus. Die Ursache kann so simpel sein wie Müdigkeit, Hunger, Eiferspruch, Langeweile oder das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Zuversicht. Kinder reagieren auch sensibel auf ihre Umgebung und nehmen Stress zu Hause wahr, selbst wenn sie die Ursache nicht verstehen.

Umgang mit Wutanfällen

Um einen Wutanfall effektiv zu bewältigen, müssen Sie entscheiden, ob er durch Wut oder Not verursacht ist. Geht das Schreien und Treten auf Wut zurück, müssen Sie sich etwas distanzieren. Belohnen Sie schlechtes Verhalten nicht mit Bestechung, artig zu sein. Seien Sie bestimmt und klar in Ihren Erwartungen. Wenn es sicher ist, das aufmerksamkeitsheischende Verhalten zu ignorieren (z. B. wegzugehen), tun Sie das – bleiben Sie aber in Sichtweite, damit sich das Kind nicht verlassen fühlt. Lassen Sie dem Kind auch Würde, wenn es sich beruhigt und das Verhalten ändert. Loben Sie gutes Verhalten und lächerlich machen Sie es nicht für den Ausbruch.

Wird der Wutanfall durch Not ausgelöst, braucht das Kind Zuversicht. Eine Umarmung wirkt besser als Worte: Zeigen Sie, dass Sie die Gefühle als echt akzeptieren, geben Sie die Sicherheit körperlicher Nähe und helfen Sie, die Kontrolle zurückzugewinnen. Ablenkung hilft oft: Singen, dem Lieblingsspielzeug einen Kuss geben oder etwas zum Spielen geben.

Kleine Kinder sind anfällig für Wutanfälle, und manchmal muss man sie einfach aussitzen, weil sie zu aufgewühlt sind, um sofort beruhigt zu werden. Wenn Sie konsequent bleiben, ruhig bleiben und es als natürliche Phase der emotionalen Selbstregulation Ihres Kindes akzeptieren, werden Sie beide die Erfahrung überstehen. Und was die verurteilenden Passanten angeht? Warten Sie einfach, bis sie ihr eigenes Wutanfall-Kind haben.