Was verursacht eine geringe Milchmenge während des Stillens?

Verschiedene Faktoren können während des Stillens zu einer geringen Milchmenge führen, wie zu langes Warten mit dem Stillen, nicht oft genug stillen, Ergänzung zum Stillen, eine unwirksame Verriegelung und die Verwendung bestimmter Medikamente. Manchmal beeinträchtigt eine vorangegangene Brustoperation die Milchproduktion.

Andere Faktoren, die die Milchproduktion beeinflussen können, sind:

  • Frühgeburt
  • Adipositas bei Müttern
  • Schwangerschaftsbedingter Bluthochdruck
  • Schlecht eingestellter insulinabhängiger Diabetes

Obwohl sich viele Frauen Sorgen um eine zu geringe Milchmenge machen, Eine unzureichende Muttermilchproduktion ist selten. Eigentlich, Die meisten Frauen produzieren ein Drittel mehr Muttermilch, als ihre Babys normalerweise trinken.

Um die Milchproduktion zu steigern:

  • Stillen Sie so schnell wie möglich. Zu langes Warten mit dem Stillen kann zu einer geringen Milchmenge beitragen. Halten Sie Ihr Baby direkt nach der Geburt Haut an Haut und Ihr Baby wird wahrscheinlich innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt stillen.
  • Stillen Sie oft. In den ersten Wochen, Stillen Sie acht- bis zwölfmal täglich – etwa alle zwei bis drei Stunden.
  • Überprüfen Sie Ihre Verriegelung. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby gut angelegt und positioniert ist. Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Ihr Baby schluckt.
  • Achten Sie auf Fütterungsprobleme. Bieten Sie bei jeder Fütterung beide Brüste an. Es ist in Ordnung, wenn Ihr Baby beim Stillen gelegentlich nur an einer Brust stillt – aber wenn dies regelmäßig geschieht, Ihre Milchmenge nimmt ab. Sie können die andere Brust abpumpen, um den Druck zu verringern und Ihre Milchproduktion zu schützen, bis Ihr Baby bei jeder Fütterung mehr zu sich nimmt.
  • Überspringen Sie keine Stillsitzungen. Pumpen Sie Ihre Brüste jedes Mal, wenn Sie eine Stillsitzung verpassen, um Ihre Milchversorgung zu schützen.
  • Halt den Schnuller ab. Wenn Sie Ihrem Baby einen Schnuller geben möchten, Erwägen Sie, bis drei oder vier Wochen nach der Geburt zu warten. Dies gibt Ihnen Zeit, Ihre Milchversorgung aufzubauen.
  • Verwenden Sie Medikamente mit Vorsicht. Bestimmte Medikamente verringern die Milchmenge, einschließlich Medikamente, die Pseudoephedrin enthalten (Sudafed, Zyrtec D, Andere). Ihr Arzt warnt möglicherweise auch vor bestimmten Arten der hormonellen Verhütung, zumindest bis das Stillen fest etabliert ist.
  • Vermeiden Sie Alkohol und Nikotin. Das Trinken von moderaten bis hohen Alkoholmengen kann die Milchproduktion verringern. Rauchen kann den gleichen Effekt haben.

Die Aufrechterhaltung der Milchversorgung während der Stillzeit ist wichtig für die Gesundheit und das Wachstum Ihres Babys. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Milchproduktion oder die Ernährung Ihres Babys machen, Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, den Arzt Ihres Babys oder eine Stillberaterin.

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