Wie Sie die perfekte Mutter zu sein

Als Mutter die Welt für Ihre Kinder wollen. Sie sind wahrscheinlich zu sich große Mühe, sie glücklich zu machen und sicherzustellen, dass sie ein gutes Leben . Im Kopf , können Sie ein Bild von Mutter Spitzenleistungen, die Sie ständig Streben nach tragen. Aber wenn Sie auf der Suche sind , um die perfekte Mutter zu sein , neigen die psychische Gesundheit Experten stimmen zu, dass Sie einen Kampf kann man nicht gewinnen . Mit anderen Worten , lassen Sie hinter dem Streben nach Perfektion und sich stattdessen auf etwas mehr erreichbar
Niemand ist perfekt

Hier ist das große Problem mit dem Versuch , perfekt zu sein . Es zeigt Ihren Kindern , dass Sie don ' t selbst lieben bedingungslos , und dass Sie nicht in der Lage , die sich der bedingungslosen Liebe , sie sind, deutet darauf hin, klinische Psychologin Laura Markham , Ph.D., in einem Beitrag für " "Psychologie heute . Gib die Vorstellung, dass man eine perfekte Mutter zu sein , sagt Markham . Stattdessen konzentrieren sich auf , die Ihre Kinder so viel Liebe wie möglich , und die Auswahl der Liebe , so oft wie Sie können.
Zugegeben Ihre Fehler

Als Eltern ist es wichtig zu erkennen, dass Sie " wieder Mensch, deutet darauf hin, Markham . Jeder macht Fehler . Indem nicht selbst etwas Raum , Fehler zu machen , Ihre Kinder zu sehen, dass du Angst etwas falsch zu machen und beginnen , sie zu fürchten als gut. Verzeihen Sie sich für nicht perfekt , und bereit sein, zuzugeben, wenn Sie Fehler machen . Das kann helfen, Ihre Kinder sehen, dass Sie sich selbst zu akzeptieren und im Gegenzug können sie zu akzeptieren. Wenn es eine mögliche Lösung für das Sie durch Ihre Fehler erstellt haben Problem , arbeiten an der Lösung ist . Üben Vergebung und Problemlösung können auch Ihre Kinder zu lehren, diese wertvolle Lektionen .
Verwalten Sie Ihren Stress

Fehler und Unebenheiten in der Straße sind unvermeidlich. Eine ruhige Antwort bietet die beste Lektion für Ihre Kinder. Doch viele Mamas sind zu gestresst , um in einer positiven Weise zu reagieren. Laut einer Studie 2010 von der American Psychological Association, Frauen berichten mehr emotionalen und körperlichen Symptome von Stress als Männer und verheiratete Frauen sind gestresste als alleinstehende Frauen . Das mag wahr sein , aber Sie schulden es sich selbst - und Ihre Kinder - nach Wegen , um die Spannung zu verwalten . Die American Psychological Association zeigt, dass Mütter identifizieren die Dinge, die sie hervorheben , und dann finden, gesunde Art und Weise , es zu verwalten . Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und sich bewegen , mit Freunden ausgehen oder zu einem gesellschaftlichen Ereignis, oder verbringen Sie einige Zeit in einem entspannung , zum Beispiel.
Seien Sie konsequent

viele Eltern , eine weitere große Hürde ist die Konsistenz , sagt Kind Verhaltenstherapeut James Lehman auf die Empowering Parents Website. Konsistenz ist hart, weil die Eltern bekommen abgenutzt oder müde zu geben , ihre Kinder die gleichen Richtlinien immer und immer wieder , schlägt Lehman . Vielleicht haben Sie Ihr Kind immer wieder gesagt, dass ihr Zimmer aufräumen , dann schließlich aufgegeben und reinigen Sie es selbst , weil Sie müde Blick auf das Durcheinander. Das ist ein großer Fehler, aber, und es ist nicht Ihr Kind richtigen Grenzen oder einheitliche Regeln unterrichtet . Klare Richtlinien und dann das Festhalten an ihnen kann Ihnen helfen, eine glattere Haushalt zu führen - , die auf Disziplin Probleme und andere Konflikte , die entstehen, reduzieren kann . Sie sind möglicherweise nicht " perfekte " jedes Mal , aber zumindest Ihre Kinder wissen, was sie erwartet.

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