Wie man Kinder ins Bett zu gehen
Wenn Ihre Kleinen will nicht ins Bett zu gehen , oder Sie finden sie schlafend im Bett gibt es ein paar Schritte, die Sie sie bequemer in dem zu Bett gehen zu machen.
Anleitung
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ein Bett Zeit Routine mit Ihrem Kind ein. Die Routine sollte etwa eine Stunde , bevor Sie beginnen möchten, dass sie im Bett für die Nacht . Für die Kleinen haben nicht um die aktuelle Stunde , denn sie haben keine Ahnung , wie spät es wirklich ist. Eine gute Routine würde Badewanne, pj , Zähne putzen , Haare kämmen , Glas Wasser , die Toilette benutzen noch ein letztes Mal , lesen Sie ein Buch , Umarmungen und Küsse und der Lichter aus . Mietobjekte 2
Sie wissen, dass Ihr Kind am besten . Listen Sie die Dinge, die Ihr Kind nutzt , dass sie davon abhält, zu Bett gehen. Dinge wie Angst vor der Dunkelheit , Fernsehen, etwas zu trinken zu wollen oder nur auf die Toilette benutzen . Setzen Sie diese Dinge in der Stunde Routine und legte eine Nacht Licht in den Raum vor der Zeit, oder entfernen Sie den TV aus ihrem Zimmer.
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Beseitigen Sie alle Reize vor dem Schlafengehen . Dinge, die ein Kind zu stimulieren sind Fernsehgeräte, mit Spielzeug spielen , herumlaufen und sogar Bäder. ( Aus diesem Grund empfehle ich zuerst tun das Bad in der Routine) . Je weniger Stimulation sie vor dem Schlafengehen zu empfangen die eher geneigt werden sie einschlafen . Haben sie Bücher lesen oder schauen Sie auf Bild Bücher . Aktionen, habe sie noch sitzen und ruhig.
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Jetzt kommt der schwierige Teil. Wenn Sie Ihre Routine zu beenden mit ihnen und sie weinen ignorieren. Wenn sie aus dem Bett gelassen bringt sie zu ihrem Bett und sage ihnen, es ist Zeit, Bett und gehen weg. Wiederholen Sie diesen Vorgang so oft wie nötig . Vermeiden Sie es, ihnen keine Aufmerksamkeit , wenn Sie Ihre Routine beendet haben. Wenn Sie außerhalb stehen ihr Zimmer vorsichtig sein, um nicht zu wissen, dass Sie da sind, da dies ihnen Aufmerksamkeit zu lassen. Geben Sie nicht auf , um Getränke oder eine weitere Geschichte , denn dies ist nur ein Weg, um Ihre Aufmerksamkeit zu bekommen und halten vor dem zu Bett gehen.
5
Es ist wichtig zu verstehen , dass dies in einigen Kindern zu nehmen eine Weile , um zu arbeiten. Je länger sie den Einsatz auf nicht schlafen gehen oder schlafen mit Mama und Papa sind, desto länger kann es dauern. Seien Sie konsequent und geduldig , und Sie werden das gewünschte Verhalten zu sehen, und jeder wird ihre dringend benötigten Schlaf zu bekommen.
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Mit mehr als einem Kind die gleichen Schritte für jeden einzelnen. Wenn sie schlafen im selben Raum und miteinander spielen in der Nacht, es vielleicht notwendig, sie in verschiedenen Räumen trennen mit einem temporären Bett , bis sie an die Schlafenszeit Routine anzupassen. Sie können auch versuchen sitzen im Raum aus, um die Ecke, um zu überwachen. Wenn Sie dies tun, dann Sie nicht mit ihnen reden kann oder bieten Aufmerksamkeit. Wenn sie aus dem Bett aufstehen und beginnen zu spielen , verwenden die gleiche Methode der sie sie wieder ins Bett.
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