Einfache Make Ahead Menüs nach der Geburt

Neue Eltern müssen Mahlzeiten, die schnell und einfach sind , auch diejenigen, die vor der Zeit für Komfort hergestellt werden können . Mahlzeiten, die eingefroren und wieder aufgeheizt Ihnen helfen können , wenn Sie beschäftigt Windeln wechseln , Waschflaschen und Schaukel Ihr neues Baby zu schlafen kann. Verbringen Sie das Wochenende machen Chargen auf Ihr Lieblingsgericht zu frieren oder im Kühlschrank lagern und Ihre Woche wird sofort einfacher geworden . - Naja, zumindest Abendessen Willen
Suppen

Suppen sind eine ausgezeichnete Wahl für eine Verfassung vor Gericht weil sie einfachen Zutaten enthalten und frieren gut . Wählen Sie ein Wochenende und machen einige große Chargen von Ihrem Lieblings- Suppen, wie Minestrone, Chicken Noodle oder Schinken und Bohnen . Frieren Sie die Suppe in den Plastiktaschen; sie flach und nehmen weniger Platz in den Gefrierschrank . Lassen Sie die Nudeln, wenn die Suppe enthält sie , beim Einfrieren , da der Abtauvorgang sie matschig machen . Die Nudeln gekocht werden kann , wenn es Zeit ist, die Suppe für eine schnelle , 15-minütige Mahlzeit für junge Eltern zu machen.
Stuffed Peppers

Gefüllte Paprika sind eine kompakte Mahl mit allen die Gruppen von Lebensmitteln , die gut auf Einfrieren und Auftauen halten wird . Schneiden Sie die Spitzen aus verschiedenen Paprika und schaufelt aus dem Inneren Fleisch. Braten Sie Rindfleisch oder Pute mit Zwiebeln, Knoblauch , Salz und Pfeffer . In weißer oder brauner Reis und mischen , dann stopfen Sie die Mischung in den ausgehöhlten Paprika. Gießen Sie Tomatensauce in den Paprika , wenn Sie bereit zu kochen sind . Backen im Ofen bei 350 Grad Celsius für 15 Minuten für ein einfaches Abendessen unter der Woche , während Ihr Baby - hoffentlich - . Nickerchen
Pasta

Nudelgerichte , wie Spaghetti oder Fettuccine können super einfach und schnell für einen Wochentag Mahlzeit nach einem langen Tag vorgenommen werden. Verwenden Sie in Dosen Tomatensauce und Zwiebel , Knoblauch, frischem Basilikum und Oregano für den Geschmack. Ein Hauch von braunem Zucker fügt eine Glätte in die Sauce geben . Die Sauce den ganzen Tag im Topf Topf köcheln lassen , dann kochen Sie Ihre Auswahl an Nudeln , wenn es Zeit zu essen. Die restliche Sauce in Gefrierbeutel in den Gefrierschrank gelegt werden , spart Platz , für einen weiteren schnellen und einfachen Mahlzeit.
Aufläufe

Aufläufe , wie Suppen , kann vorbereitet werden mehrere Tage in voranzutreiben und eingefroren. Aufläufe können Ihre Lieblings- Zutaten in einer Eintopf Mahlzeit, die noch Reste ergeben wird kombinieren. Wählen Sie aus einer Vielzahl von Fleisch-und Gemüsekombinationen wie Hackfleisch und Karotten oder Hähnchen und Brokkoli. Braten Sie die Zutaten zusammen mit etwas Öl , Salz und Pfeffer würzen , dann die Schicht in eine Auflaufform geben und mit Semmelbrösel oder im Laden gekauften Teig . Fügen Sie die Kruste vor dem Kochen , wenn Sie beschließen, das Gericht einfrieren , da das Brot matschig werden, wenn eingefroren und aufgetaut .

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