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Wie man mit unkontrollierbarem Weinen bei Kindern umgeht

Es ist eine Tatsache des Lebens: Ihr Kind wird weinen. Zwar sind Tränen beim Zubettgehen normal, aber unkontrollierbares Weinen kann Familienveranstaltungen oder öffentliche Ausflüge schnell überschatten. Wenn die Zusammenbrüche Ihres Kleinen zum Alltag werden, gibt es Wege, wie Sie und andere Betreuer helfen können.

Ursachen für unkontrollierbares Weinen

Auch wenn es viele Gründe für das Weinen Ihres Kindes geben mag, liegt es wahrscheinlich daran, dass seine Grenzen getestet werden, erklärt Betsy Brown Braun, Kinderentwicklungs- und Verhaltensspezialistin und Autorin von „You're Not the Boss of Me“. „Meistens weinen Kinder wegen dem, was ich ‚schlechte lokale Bedingungen‘ nenne. Im Grunde sind sie übermüdet, überhungert oder überreizt“, sagt sie. Wenn Ihr Kind aus seiner Komfortzone gedrängt wird oder etwas bewältigen soll, wofür es entwicklungsbedingt noch nicht bereit ist, kann ein Zusammenbruch drohen.

Braun sagt: „Als Eltern müssen Sie verstehen, dass Kinder nicht so reagieren wie Erwachsene. Der präfrontale Kortex – der Teil des Gehirns, der emotionale Reaktionen steuert – ist noch nicht einmal entwickelt. Für Kinder ist alles Schwarz-Weiß, sie wissen nicht, wie sie ihre Reaktionen auf Situationen dosieren sollen.“

Dr. Beth Onufrak, klinische Kinderpsychologin und Moderatorin der Radiosendung Child Psych Central, stimmt zu: Kinder, die unkontrolliert weinen, fühlen sich wahrscheinlich überfordert. „Ihre Emotionen den ganzen Tag zu managen – sogar die positiven – kostet sie enorme Energie.“ Natürlich ist Weinen eine natürliche Reaktion kleiner Kinder und ein Weg, sich auszudrücken, aber mit einem weinenden Kleinkind zu verhandeln, ist nahezu unmöglich.

Greg Pembroke, Hausmann und Schöpfer des beliebten Blogs „Reasons My Son Is Crying“, kennt diesen Kampf gut. „Mal wollen sie aus dem gelben Becher trinken, mal aus dem blauen. Und wenn sie nicht bekommen, was sie erwarten, weinen sie.“ Wenn Zusammenbrüche über Kleinigkeiten den Tag bestimmen, ist eine Veränderung nötig.

Wie Sie helfen können

Braun erklärt, dass Kinder unkontrolliert weinen, um ihre Frustration auszudrücken – über alles Mögliche: „Wenn der Teddybär nicht in den Laster passt oder sie noch einen Keks wollen. Sie haben nicht die Fähigkeit, ihre Ausbrüche zu messen oder zu kontrollieren.“ Versuchen Sie herauszufinden, was sie überhaupt erst auslöst, und sehen Sie, ob Sie diese Auslöser vermeiden können. „Wenn Sie als Eltern realistische Erwartungen und Situationen für Ihre Kinder schaffen, können Sie viele Zusammenbrüche vermeiden. Es ist nicht realistisch, ein kleines Kind mitzunehmen und vier Erledigungen in einem Nachmittag zu machen“, erklärt Braun.

Wenn Sie sich häufig mit Tränen konfrontiert sehen, werden Sie Ihr eigener Detektiv und finden Sie die Vorläufer heraus. Dr. Onufrak ermutigt Eltern, ein eigenes Verhaltensprotokoll zu führen: „Notieren Sie, was das Kind gegessen hat, was es an dem Tag gemacht hat und wie Sie auf das unkontrollierte Weinen reagiert haben. Es gibt nichts Besseres als ein bisschen Recherche – sie kann Mysterien lüften und Muster enthüllen, die Ihnen nicht offensichtlich waren.“ Nachdem Sie Orte oder Situationen identifiziert haben, die zu viel Druck auf Ihr Kind ausüben, wissen Sie, diese zu vermeiden, wenn es müde oder grantig ist.

Wie gehen Sie mit unkontrolliertem Weinen um, sobald es begonnen hat? Denken Sie an Geduld. „Wenn Kinder weinen, ist das ein Zeichen, dass das Kind in einem unausgeglichenen Zustand ist. Nehmen Sie das Weinen als Signal, sich einzustimmen, statt zu denken, es sei etwas, das man tadeln oder stoppen muss“, sagt Dr. Onufrak. Auch wenn es für Sie unpraktisch ist, empfiehlt Braun, den Weinanfall seinen Lauf lassen, bevor Sie darauf eingehen. „Man kann während eines Weinanfalls nicht mit ihnen reden. Ihr Gehirn hat buchstäblich abgeschaltet. Lassen Sie sie ihre Emotionen zu Ende bringen, und wenn sie fast fertig sind, können Sie sie mit Ablenkung oder einer großen Umarmung darüber hinweghelfen.“

Nachdem das Weinen vorbei ist, sollten Sie das Ereignis mit Ihrem Kind besprechen, rät Braun. „Greifen Sie es ein paar Stunden später wieder auf. Bringen Sie ihnen bei, retrospektiv zu sein – was hat funktioniert, was nicht. Fragen Sie sie nach dem Weinen und lassen Sie sie über ihr Verhalten reflektieren.“ Wie dieses Gespräch verläuft, hängt natürlich vom Alter Ihres Kindes ab.

Alle Betreuer auf denselben Stand bringen

Einer der wichtigsten Bestandteile bei der Bewältigung schwierigen Verhaltens ist Konsequenz. Sobald ein Erziehungsplan feststeht, sprechen Sie mit den anderen Betreuern Ihres Kindes darüber, wie Sie möchten, dass sie mit unkontrolliertem Weinen umgehen. Dr. Onufrak ermutigt Eltern, Betreuern mitzuteilen, was bereits funktioniert. „Erklären Sie dem Betreuer, dass wir Folgendes für unser Kind als wirksam erkannt haben, und geben Sie ihm Zeit, diese Dinge ebenfalls auszuprobieren.“ Die Betreuer Ihres Kindes sind wahrscheinlich genauso genervt vom Verhalten wie Sie und werden froh sein, daran mitzuwirken, es zu beheben. Gehen Sie das Problem als Team an, und Sie können Ihrem Kind in kürzester Zeit durch diese Phase helfen. Wenn Ihr Kind nicht aus dieser Phase herauszuwachsen scheint – wenn es mehr als eine Phase zu sein scheint – sprechen Sie mit seinem Arzt, ob etwas anderes dahinterstecken könnte.