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Kinder mit ADHS lehren, ihre Bedürfnisse positiv zu erfüllen: Der I-OPT-Ansatz

Kinder mit ADHS lehren, ihre Bedürfnisse positiv zu erfüllen: Der I-OPT-Ansatz

Optionen optimieren

Kinder mit ADHS müssen lernen, ihre grundlegenden menschlichen Bedürfnisse – oder „Gewinne“ – durch produktives, sicheres und vorteilhaftes Verhalten zu erfüllen, statt durch das negative und oft gefährliche Verhalten, das sie typischerweise annehmen. Negatives Verhalten – wie Mobbing, Streiten, Stören im Unterricht und schwerwiegendere Reaktionen wie Drogen- oder Alkoholmissbrauch, Promiskuität und kriminelle Aktivität – wird als illusorisch bezeichnet, weil es nur den Anschein erweckt, grundlegende Bedürfnisse zu befriedigen, dies aber in Wirklichkeit nicht tut. Es gibt positive Verhaltensweisen, die dieselben Gewinne bieten wie die illusorischen. Es kann hilfreich sein, dem ADHS-Kind zu zeigen, dass negatives Verhalten nur scheinbar einen Gewinn bringt.

Psychologen haben festgestellt, dass Kinder und Jugendliche mit chronischen Verhaltensproblemen konsequent die Fähigkeit fehlt, legale Wege zu identifizieren, um dieselben Gewinne zu erzielen, die sie aus zerstörerischen Aktivitäten ziehen. Es gibt einen einfachen Test, um die Neigung einer Person zu destruktiven Denkweisen zu messen. Man beginnt eine Geschichte, bricht aber vor dem Ende ab mit der Bitte, die Geschichte zu Ende zu erzählen. Die Geschichte könnte beginnen: „Es war einmal ein Junge namens Johnny, der sich immer anders fühlte als alle anderen, weil er mit gelben Augen geboren wurde. Er hätte sich besonders fühlen können, weil die meisten Leute ihm sagten, seine Augen seien sehr geheimnisvoll und hätten eine besondere Intensität. Aber Johnny hasste dieses Merkmal an sich…

‚Nun beende die Geschichte.‘

Die Art, wie die Person die Geschichte beendet, ist recht vorhersagbar dafür, wie sie auf Herausforderungen reagiert. Der nächste Schritt in der Beurteilung ist, den Testteilnehmer zu bitten, ein zweites Ende hinzuzufügen; wenn das abgeschlossen ist, wird ein weiteres Ende erbeten; dann noch eines. Eine Person mit einer gesunden Lebenshaltung kann im Allgemeinen mindestens drei verschiedene Enden finden. Das impliziert, dass die Person die Fähigkeit hat, alternative Verhaltensweisen zu finden, um mit Herausforderungen und Stresssituationen umzugehen. Psychologen nennen dies kognitive Flexibilität.

Kinder und Erwachsene, die Schwierigkeiten haben, Regeln zu befolgen – ob zu Hause, in der Schule oder in der Gesellschaft – haben Schwierigkeiten, mehr als ein Ende zu finden. Diese Individuen haben Schwierigkeiten, sozial akzeptable Wege zu finden, um die Gewinne zu erzielen, die sie wollen. Ihre Aufgabe als Elternteil eines ADHS-Kindes – oder jedes Kindes – ist es, dem jungen Menschen zu helfen, mehrere akzeptable Optionen zu identifizieren, die seine Bedürfnisse erfüllen.

Der I-OPT-Ansatz

In meiner klinischen Praxis und Lehre habe ich festgestellt, dass Kinder schnell lernen können, alternative Verhaltensweisen zu wählen, mit einer Methode, die ich I-OPT-Ansatz nenne. Die vier Schritte, die diesem Verfahren seinen Namen geben, sind:

1. Illusorisches Verhalten
2. Objektives Gefühl / angestrebter Gewinn
3. Possible Alternativen
4. Trial (Ausprobieren)

Angenommen, Ihr ADHS-Kind ist wütend und ressentimentgeladen gegenüber einer Lehrkraft. Wut und Groll qualifizieren sich als illusorisches Verhalten, weil sie Johnny nicht auf akzeptable Weise den Gewinn bringen, den er will.

Der erste Schritt in der I-OPT-Methode zur Behandlung dieses negativen Verhaltens ist, das illusorische Verhalten zu beschreiben: „Johnny, du scheinst sehr wütend auf deine Lehrerin zu sein. Kannst du mir helfen zu verstehen, warum du dich so fühlst?“ Johnny könnte antworten: „Frau Müller macht mich so wütend, weil sie erwartet, dass ich all diese Matheaufgaben mache, und das dauert bei mir ewig. Sie ist so ungerecht.“

Wenn Kinder wenige Bewältigungsstrategien haben (die meisten haben wenige), reagieren sie auf Stress und Bedrohung meist auf zwei proaktive Arten: Kampf oder Flucht. Bei der ersten versuchen sie, diesen Situationen durch Vermeiden, Leugnen oder Weglaufen zu entkommen – daher Flucht. Bei der zweiten werden sie wütend, stur und feindselig – daher Kampf.

Der nächste Schritt ist, nach dem objektiven Gefühl zu fragen – dem Gewinn, den das Kind wirklich sucht. „Okay, Johnny, lass uns kurz so tun, als hättest du dich gerade richtig über die Lehrerin geärgert. Wenn du an diesem Punkt bist, wie fühlt sich das an?“

Johnny könnte sagen: „Ich würde mich gut fühlen, weil ich meinen Frust loswerde und sie verstehen würde, wie ich mich fühle.“

Der nächste Schritt ist, das Kind mögliche Alternativen in Betracht ziehen zu lassen, die dasselbe objektive Gefühl geben würden. Zum Beispiel: „Okay, Johnny, du willst dich also zwei Arten fühlen. Du willst dich weniger frustriert fühlen und du willst dich so fühlen, als verstünde Frau Müller dich besser. Außer auszurasten – kannst du dir andere Verhaltensweisen vorstellen, mit denen du diese Gefühle erreichen könntest?“

Johnny denkt nach. „Na ja, ich könnte ihr einen Brief schreiben und es ihr sagen, oder ich könnte ihr einfach sagen, wie ich mich fühle.“

Alternativen finden und ausprobieren

Sie können dem Kind helfen, weitere Möglichkeiten zu finden. Eine Idee, die Eltern ihren Kindern über die Zeit beibringen können, ist, den Fokus vom Schuldzuweisen auf andere auf die eigenen Anstrengungen zu verlagern. Johns Mutter führte die Idee ein. Sie erklärte: „Vielleicht könntest du etwas ausprobieren, das Fokustechniken heißt, die man in Kampfkünsten lernt, um all deine Konzentrationskräfte zu nutzen. Dann musst du dich nicht um irgendjemanden sonst kümmern. Es bringt dich in Kontrolle deines Lebens. Klingt das nicht besser, als die ganze Zeit wütend zu sein?“

Johnny mochte die Vorstellung, dass diese Techniken Kampfkünste hießen, weil er diese Konzepte in Filmen gesehen hatte. Ich brachte ihm bei, dass der erste Schritt darin bestand, seine Emotionen aus der Situation herauszunehmen, um all seine Absichten auf Strategien zu fokussieren. Er verstand das Prinzip sofort nach einigen Proben mit verschiedenen Szenarien, wie einem Mobber, der ihn bedroht, oder jemandem, der ihn beleidigt. (Junge Menschen lernen dieses Prinzip meist schneller als Erwachsene, weil ihre Welten simpler sind.)

Nachdem Johnny das Konzept beherrschte, probten wir Fokustechniken, die ein Lehrermodell einbezogen. Am nächsten Tag rief ich seine Lehrerin an und erklärte unseren Plan, dass Johnny diesen Ansatz mit ihr üben würde, und dass Frau Müller ihre Rolle als „Übung“ für diesen Tag spielen würde. Frau Müller war großartig in ihrem Verständnis; und in dem Wissen, dass der erste Trial ein Probelauf wäre, hatten sie am nächsten Tag eine Begegnung.

Johnny war bei seinem ersten Probelauf mit der Lehrerin begeistert (nicht zuletzt dank ihrer Bestärkung) und fuhr fort, seine Fokustechniken zu „üben“, wodurch er zu einem Lehrer für andere Schüler wurde.

Nicht alle Gespräche mit ADHS-Kindern verlaufen so reibungslos, aber Sie würden überrascht sein, wie viele es tatsächlich tun. Dies ist ein lösungsorientierter Ansatz für destruktives Verhalten. Zusammengefasst:

• I – Betrachten Sie das illusorische Verhalten ohne Kritik und als Methode, die das Kind gewählt hat, um legitime emotionale Bedürfnisse zu erfüllen.
• O – Betrachten Sie die objektiven Gefühle, den Gewinn, den das Kind sucht.
• P – Betrachten Sie mögliche alternative Optionen, die denselben Gewinn erzielen würden.
• T – Probieren Sie sie aus.

Als Beispiele sind unten einige der häufigsten Verhaltensweisen, Gefühle und Alternativen aufgeführt, die ich bei Kindern mit ADHS beobachtet habe.