Ein überfülltes Schuljahr vermeiden
Ein überfülltes Schuljahr vermeiden
Die bekannte Herbstszene
„Mama, ich habe dieses Jahr zweimal pro Woche Fußballtraining“, verkündet die 11-jährige Allison. „Und ich glaube, ich mache Jazzband. Oh, und ich will Saxofonunterricht weitermachen und Klavier lernen.“ Während sie plaudert, sinkt Ihr Herz und der Blutdruck steigt. Ein weiteres überladenes Schuljahr bahnt sich an.
Das Sommerende bringt für viele Familien das Ende der Freizeit. Von Judo bis Jazztanz – Möglichkeiten für außerschulische Interessen gibt es viele. Mit zunehmendem Alter wächst auch die Hausaufgabenlast. Die zeitlichen Anforderungen an Kinder können leicht überwältigend werden.
Kein Wunder: Überplanung belastet auch Eltern. Sie fahren Taxi, managen Termine, sorgen für Klavierübung und erledigte Hausaufgaben.
Wenn Sie befürchten, dass der Stundenplan Ihres Kindes aus dem Ruder läuft, planen Sie voraus. Diese Gesprächseinstiege helfen.
Die richtigen Worte
Die Worte: „Es klingt so, als wolltest du dieses Jahr an vielen Aktivitäten teilnehmen. Schön, dass du dich für so viele verschiedene Dinge interessierst.“
Der Grund: Beginnen Sie neutral oder unterstützend. Viele Vorpubertierende sind extrem kritikempfindlich – ob beabsichtigt oder nicht!
Die Worte: „Lass uns alle Aktivitäten aufschreiben, die du dieses Jahr machen möchtest.“
Der Grund: Ein konkreter Plan verschafft Ihrem Kind einen visuellen Überblick über das geplante Pensum.
Die Worte: „Wie viel Hausaufgaben denkst du, wirst du haben?“
Der Grund: Stellen Sie sicher, dass täglich genug Zeit für Schularbeiten bleibt. Langfristige Projekte nicht vergessen.
Die Worte: „Lass uns ausrechnen, welche Pflichten du hast und wie lange sie dauern.“
Der Grund: Familienverpflichtungen einplanen. Tisch decken dauert kurz, Gassigehen kann große Tagesanteile beanspruchen.
Die Worte: „Was ist mit Freizeit?“
Der Grund: Jeder braucht Erholung. Hat Ihr Kind genug Zeit zum Entspannen und Aufladen in der Woche?
Die Worte: „Mir scheint, du wirst dieses Jahr extrem beschäftigt sein. Ich hätte Mühe, all diese Verpflichtungen zu erfüllen. Was denkst du?“
Der Grund: Wenn der Plan immer noch überladen wirkt, sagen Sie das offen.
Die Worte: „Ich glaube, wir müssen etwas streichen. Lass uns herausfinden, was dir und mir am wichtigsten ist.“
Der Grund: Jetzt Prioritäten austauschen. Wenn Schularbeit Ihre Hauptsorge ist, machen Sie Erwartungen klar. Bei außerschulischen Aktivitäten sollten Kinder ihre Prioritäten setzen dürfen.
Die Worte: „Ich weiß, all diese Aktivitäten sind dir wichtig, aber lass uns monatlich checken, wie es läuft. Bei Schulproblemen muss vielleicht eine Aktivität weg.“
Der Grund: Erfahrung ist der beste Lehrer. Wenn Kinder trotz Streichung überlastet sind oder nichts streichen wollen – lassen Sie sie die Konsequenzen erleben.
Nächste Schritte
Je älter Kinder werden, desto wichtiger: selbst Termine im Blick behalten. Hängen Sie den Aktivitätsplan sichtbar auf. Ermutigen Sie Ihr Kind, Verantwortung für den eigenen Plan zu übernehmen – das entlastet auch Sie.
Überlegen Sie zuletzt: Warum ist Ihr Kind in so vielen Aktivitäten? Um Ihnen zu gefallen (Klavier, Tanz)? Dann entstehen häusliche Konflikte, die den Schulstress nur verstärken.
-
Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie an Cinco de Mayo denken? Falls Sie an Tacos, Guacamole und Margaritas gedacht haben, liegen Sie im Trend der meisten Feiernden. Doch hinter dem Feiertag steckt weit mehr als amerikanisiertes Essen und kitschige -
Es ist vielleicht unfair zu sagen, meine Geburt sei nicht „nach Plan“ verlaufen, denn abgesehen von einem Zettel mit dem Namen unseres Kinderarztes und der Pager-Nummer meines Mannes hatte ich keinen Plan. Ich sah die Geburt meines Kindes nicht als -
Nach einer Reihe von Stürzen im vergangenen Jahr wurde klar, dass meine Mutter, die bereits seit einem Jahrzehnt an Parkinson litt, nicht mehr sicher allein leben konnte. Meine Schwester und ich zogen zu unserer Mutter, um sie zu pflegen, und wurden
