Wie , um Kinder zu Versuchen New Foods

Wenn ein Kind beginnt zu wachsen sein Gefühl der Unabhängigkeit , können Sie feststellen , dass das "Ich werde etwas zu essen " Haltung ist jetzt mit einem Kopfschütteln ersetzt , kniff Mund und Stupsnase wann immer eine ungewohnte Essen vorgestellt. Kids ihre Essenswünsche frühzeitig zu schaffen im Leben , in der Regel innerhalb der ersten 6 Lebensjahren , nach dem Nationalen Vereinigung für die Ausbildung von kleinen Kindern . Um Ihr Kind zu ermutigen, neue Nahrungsmittel zu versuchen , machen es zu einem Spaß und interessante Unterfangen , dass die ganze Familie ist in .
Dinge beteiligt Sie
Ausstechformen
Küchenmesser

benötigen> Anleitung
1

Seien Sie ein gesundes Essen Vorbild. Ihr Kind wird viel wahrscheinlicher, neue Nahrungsmittel zu essen , wenn sie sieht, Sie versuchen, sie auch. Seien Sie begeistert von den neuen Lebensmitteln. Mietobjekte 2

Stellen Gesichter. Sie wollen nicht nur werfen eine seltsame neue Lebensmittel und sagen: "Essen Sie. " Machen Sie es sehen appetitlicher und kinderfreundliche , indem sie kreativ mit der Präsentation. Verwenden Ausstechformen oder Messer , die Lebensmittel in Tiere oder bekannte Charaktere geschnitten. Mischen Sie Einzelteile zu doof Gesichter machen . So kann beispielsweise ein Stück Vollkorntoastmit einer Schicht aus Mandeln oder Sonnenblumenbutter , eine Papaya Scheibe für den Mund , Blaubeeren für Augen und Brezeln für Haar gekleidet sein.
3

rufen Sie die Lebensmittel -Namen. Wenn Sie dumm nennen Sie das neue Lebensmittel etwas , kann Ihr Kind nur , es zu versuchen . Cece Sellerie , Larry Linse, Doc Dragonfruit und Sally Squash sind ein Muss attraktiver für ein Kind.
4

Angebot eine neue Nahrung zu einem Zeitpunkt und servieren es mit einem immer beliebter Nahrungsmittel . Lassen Sie Ihr Kind nicht überfordern mit einer ganzen Platte von nicht identifizierbare Lebensmittel. So versuchen die Einführung Spaghetti-Kürbis mit Lieblingsfleischbällchenoder Soße Ihres Kindes.
5

Fragen Sie Ihr Kind , um Ihnen helfen, wählen neue Nahrungsmittel zu versuchen. Zum Lebensmittelgeschäft und suchen ein neues Element . Wenn Ihr Kind ist Teil des Entscheidungsprozesses , so kann er eher geneigt, tatsächlich essen es . Wenn Ihr Kind alt genug ist , bitten Sie ihn, Ihnen helfen, das Essen zuzubereiten .
6

Angebot eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln vertraut während der ganzen Woche . Dies führt nicht nur zu einer gesunden Ernährung , aber die Änderung zur Senkung natürliche Tendenz des Kindes , neue Nahrungsmittel ablehnen.

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