Neuntklässler mit Prüfungsangst: Blackout im Examen
14‑Jähriger kennt Stoff, geht in Tests leer – was hilft?
Lehrer: Stoff sitzt, aber Prüfungssituation löst starke Angst aus. Ob Problem neu oder schon früher bestand, nicht angegeben. In High School jetzt entscheidend.
Hilfen
- Schulberaterin: Einzelsitzungen zu Testangst. Evtl. nahe Uni / Hochschule bietet Trainings.
- Entspannungsübungen lernen: Muskelentspannung (an‑/entspannen), Augen schließen &ruhigen Ort visualisieren, positives Vorstellungsbild (Test erfolgreich bestehen, gute Note). Bücher zu Stressreduktion / Entspannung in Bibliothek / Buchhandlung.
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