Wie man sich nicht schuldig fühlt, wenn man Kinder bestraft

Ein durchdringendes Wimmern und das Geräusch Ihres Kleinkindes, das mit Händen und Füßen an Wände und Böden hämmert, hallt den Flur entlang, vom „Unartigen Platz“, wo Sie Ihr missratenes Kind hingesetzt haben, bis in den fernen Raum, in dem Sie sitzen und warten, bis es sich beruhigt. Während Sie zuhören und darauf hoffen, dass es aufhört, damit Sie es aus der Strafe entlassen können, überkommt Sie Schuldgefühl. Während es für Eltern natürlich ist, sich in solchen Situationen schuldig zu fühlen, da sie instinktiv ungern sehen, wie ihre Kinder traurig sind, ist es kein produktives Gefühl. Überwinden Sie jedes Schuldgefühl und machen Sie Ihre Disziplinierung produktiver und weniger schmerzhaft für Sie und Ihr Kind.

Anleitung

  1. Mit bewährten Methoden disziplinieren. Ihre Schuldgefühle könnten extremer sein, wenn Sie Ihre Kinder anschreien oder ihnen Klapse auf den Po geben. Tauschen Sie diese Disziplinverfahren gegen bewährte erfolgreiche aus, wie eine Auszeit. Wenn Sie immer noch Schuldgefühle haben, lindern Sie diese, indem Sie sich über die Wirksamkeit der von Ihnen angewandten Praktiken informieren.
  2. Bei Bedarf eine Pause einlegen. Wenn Ihr Temperament Sie dazu bringt, bei der Disziplinierung zu hart mit Ihrem Kleinen zu sein, können Sie extreme Schuldgefühle empfinden. Vermeiden Sie dies, indem Sie sich selbst eine Auszeit gönnen, wenn Sie spüren, dass Ihr Zorn steigt. Statt ein Disziplinproblem sofort anzugehen, nehmen Sie sich fünf Minuten, beruhigen Sie sich, und gehen Sie das Problem dann mit einem kühleren Kopf an.
  3. Als Team disziplinieren. Wenn nur ein Elternteil die Disziplin ausübt, fühlt sich dieser vielleicht wie der „böse Cop“. Setzen Sie sich mit Ihrem Erziehungspartner zusammen und erstellen Sie einen Disziplinplan, in dem beide eine Rolle spielen, schlägt Linda DiProperzio für das „Parents“-Magazin vor. Folgen Sie diesem Plan, um Disziplin weniger schuldauslösend zu gestalten.
  4. Sich daran erinnern, dass Sie lebensnahe Bewältigungsfähigkeiten lehren. Wenn Ihr Kind erwachsen wird und Strafen erhält – wie hin und wieder ein Bußgeld für zu schnelles Fahren – wird die Person, die die Strafe verhängt, nicht darauf achten, wie sehr es stampft und weint. Lindern Sie Ihre Schuldgefühle, indem Sie sich daran erinnern, dass Sie es auf diese späteren disziplinarischen Vorfälle vorbereiten, so Marie Williams für ParentFurther.

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