Impulse Control Techniques mit Kindern

Impulssteuerung kann schwierig für alle, ein Kind zu sein , ganz zu schweigen . Die meisten Menschen haben Momente, in denen Müdigkeit führt zu einem Mangel an Widerstand gegen eine zuckerhaltige Festlichkeit oder Stress führt zu einer verbalen Slip aus Jähzorn . Helfen Sie Ihrem Kind eine größere Impulskontrolle mit einigen Leitlinien und Verhaltenstherapie .
Klare Konsequenzen

Wenn Ihr Kind weiß, was Konsequenzen von Fehlverhalten , er ist eher mit dem, was man von ihm erwartet erfüllen. Wenn Sie die mit durch Bearbeitung von Folgen sind , so ist er auch eher zu versuchen, seine Impulse zu kontrollieren . Zum Beispiel , einfach zu sagen, " nicht Haar deiner Schwester zu ziehen " möglicherweise nicht genug, um seine Haare ziehen Begeisterung einzudämmen . Wenn aber , Sie "Ich werde nehmen Sie Ihre firetruck , wenn Sie Haar deiner Schwester zu ziehen, " und wenn Sie durch die in der Vergangenheit durchgeführt haben, ist er eher seine Hände bei sich zu behalten . Noch effektiver sind gelegentliche Erinnerungen . " Was passiert, wenn Sie Haar deiner Schwester zu ziehen? Das ist richtig. Ich werde nehmen Sie Ihre Feuerwehrauto . "
Removal Von Umwelt

Manchmal ist ein Kind profitieren können aus der entfernt Impuls -Trigger . Wenn Ihr Kind nicht über die Speisekammer ohne heimlich einen Cookie und wiederholte verbale Zurechtweisungen sind gescheitert zu gehen, können Sie einfach , um die Tasche zu verstecken. Wenn Ihre Kinder in einer sich rasch eskalierenden Streit beschäftigt , kann es einige Zeit auseinander gerechtfertigt , bevor sie ruhig genug, um sorgfältig zu wählen Zivil Worte sein werden.
Calm Down

Lehre Ihr Kind selbst beruhigende Techniken können auch Impulskontrolle zu lehren. Wenn Sie sehen, dein Sohn frustriert , weil seine Spielzeugstrukturbaute er hält auseinander, ihn lehren, seine Hände für eine Minute legte und bis 10 zählen , anstatt warf Blöcke . Wenn er frustriert , während ein Videospiel spielen , haben ihm das Spiel pausieren , schließen Sie die Augen und nehmen Sie fünf tiefe Atemzüge und nicht schlagen oder werfen Sie den Controller auf den Boden .
Achten Sie auf Gefühle

Bringen Sie Ihrem Kind , um sich ihrer eigenen Stimmungen zu werden. Als sie aufgeregt oder frustriert wird , frage sie, wie sie fühlt und warum. Wenn sie glücklich in einer Aufgabe beschäftigt , frage sie, was ihre Stimmung ist dann und wie es aus , wenn sie gereizt ist unterschiedlich . Erklären Sie ihr die Verbindung zwischen dem, wie sie fühlt und ihre Fähigkeit, ihr Temperament zu kontrollieren. Bringen Sie ihr, dass sie die Macht, ihre Impulse durch Antizipation sie auf der Grundlage ihrer Stimmung zu kontrollieren hat . Zum Beispiel, wenn ihr jüngerer Bruder reizt sie, sie erkennen , dass sie das Gefühl verschroben und gehen weg von ihm , bevor sie schreit und schlägt ihn .
Teach Belohnungsaufschub

Platz Versuchung vor Ihrem Kind und ihn bitten, bevor Sie sich zu warten. Zum Beispiel, wenn Sie Ihr Kind ist , einen Cookie zu seinem Vergnügen nach dem Abendessen erhalten , legen Sie das Cookie auf dem Tisch neben ihm, als er sich sein Abendessen zu essen. Sagen Sie ihm, wenn er sie berührt , bevor sein Essen fertig ist , werden Sie es weg und er wird keine Behandlung erhalten . Wenn er richtig zuhört und das Cookie nicht berührt , dann soll er es essen nach seinem Abendessen.

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