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Wie man einem Mädchen hilft, mit Mobbing umzugehen

Mobbing ist ein ernstes Problem unter Schulkindern. Während viele Eltern annehmen, dass Jungen meist Opfer und Täter sind, erleben Mädchen Mobbing genauso häufig. Sie führen vielleicht keine Faustkämpfe oder körperlichen Auseinandersetzungen – gemobbte Mädchen sind oft Empfänger indirekter verbaler Verhaltensweisen wie Gerüchte, Klatsch oder sozialer Ausgrenzung. Als Elternteil müssen Sie nicht tatenlos zusehen, wie Ihre Tochter leidet – ergreifen Sie eine proaktive Rolle, um ihr zu helfen, mit Mobbing umzugehen.

Anleitung

1. Die Situation direkt ansprechen. Wenn Sie vermuten, dass sie gemobbt wird, sprechen Sie sie direkt an, rät Kids Health. Ihre Tochter könnte sich schämen oder peinlich berührt fühlen, sich Ihnen anzuvertrauen, aber es ist entscheidend, dass sie mit einem Erwachsenen darüber spricht. Versichern Sie ihr, dass es nicht ihre Schuld ist – erklären Sie, dass Mobber andere meist verletzen, weil sie innerlich leiden und ein geringes Selbstwertgefühl haben. Loben Sie sie für den Mut, die Situation mit Ihnen zu besprechen.
2. Anzeichen von Mobbing erkennen. Laut Bildungsspezialistin und Schulpsychologin Kathy Robison in einem Online-Beitrag der National Association of School Psychologists sind Anzeichen bei Mobbingopfern nicht immer offensichtlich, können aber plötzliche Angstgefühle, geringes Selbstwertgefühl, unerklärliche körperliche Beschwerden (Kopf- oder Bauchschmerzen), Schlafstörungen und Angst vor dem Schulbesuch umfassen.
3. Durchsetzungsfähigkeit beibringen. Ein Publikation zu Mädchenmobbing und Aggression von Kids Peace, einer privaten Wohltätigkeitsorganisation für Verhaltens- und psychische Gesundheit von Kindern, rät: Mädchen unterdrücken oft Wut und Frustration, wenn sie gemobbt werden, was zu verstärkten emotionalen und psychischen Problemen führen kann. Lassen Sie sie wissen, dass sie kein Opfer sein muss. Bringen Sie ihr bei, aufrecht zu gehen und anderen direkt in die Augen zu schauen. Rollenspielen Sie Situationen, in denen sie üben kann, dem Mobber verbal entgegenzutreten, z. B. mit: „Ich muss nicht zuhören, was du sagst. Du kennst mich nicht.“
4. Positive Freundschaften fördern. Kids Peace schlägt vor, Ihre Tochter zu ermutigen, positive, gesunde Freundschaften mit unterstützenden Gleichaltrigen aufzubauen, die nicht mobben. Eine förderliche Peergroup hilft Ihrer Tochter, widerstandsfähiger gegen Mobber zu werden, indem sie sie für das liebt und schätzt, was sie ist. Schlagen Sie vor, dass sie einem Nachmittagsclub oder einem Sportteam beitritt, um Kameradschaft und Selbstwirksamkeit zu entwickeln.
5. Vorbild sein. Der National Crime Prevention Council rät: Klatschen, schlecht über andere reden oder sich über andere lustig machen – besonders wenn Ihre Tochter anwesend ist. Solches Verhalten sendet nur die Botschaft, dass es für sie okay ist, zu klatschen oder sich über andere lustig zu machen – und dass es okay ist, wenn andere sie genauso behandeln.
6. Selbstwertgefühl stärken. Ein gesundes Selbstwertgefühl kann Ihre Tochter gegen Mobberangriffe wappnen und sie vielleicht gar erst vor der Opferrolle bewahren. Lassen Sie sie täglich wissen, dass Sie sie lieben. Sagen Sie ihr, dass sie stark, schön und klug ist. Ermutigen Sie sie, ihre einzigartigen Talente und Stärken zu entwickeln. Loben Sie sie für ihre Leistungen.