Bewältigungsstrategien für Eltern von Kindern mit ADD

Kinder mit ADS oder Aufmerksamkeitsstörungen , Schwierigkeiten haben, die Aufrechterhaltung Aufmerksamkeit. Dies wird auch als ADHS oder Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom bekannt. Sie haben eine geringe Impulskontrolle und Schwierigkeiten bei der Planung und Organisation. Parenting Kinder mit ADD kann frustrierend und überwältigend sein , aber es gibt Fähigkeiten, die Sie entwickeln können , um Ihnen zu bewältigen und Ihr Leben und das Ihrer Kinder erfüllteres und angenehm.
Bleiben Sie gesund

Wenn Sie don ' t sich selbst kümmern , körperlich und emotional , werden Sie nicht in der Lage, Ihre Kinder zu nehmen. Es ist wichtig für Eltern von hyperaktiven Kindern auf eine gesunde Ernährung zu essen und regelmäßige Pausen von der Teilnahme an die Bedürfnisse des Kindes . Stressabbau Techniken wie Yoga, Meditation und tiefe Atmung kann helfen, den Druck, der den ganzen Tag baut reduzieren. Übung ist ein wirksames Mittel, Dampf ablassen und Erhaltung der körperlichen Fitness.
Get Support

Eltern von Kindern mit ADS brauchen eine breite Unterstützung System, das sie regelmäßig drehen kann . Suchen Sie nach Ärzte und Berater, die Ihre täglichen Dilemmas verstehen und bereit sind , mit Ihnen über Optionen für die Behandlung Ihres Kindes sprechen. Lassen Sie die Lehrer über die Erkrankung Ihres Kindes und welche Arten von Medikamenten das Kind nimmt kennen. Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe mit anderen Eltern von ADS Kinder , so dass Sie Ihre Erfahrungen und Tipps für die Bewältigung teilen. Zur gleichen Zeit , die Sie mit einer Gruppe , die Ihre Frustrationen versteht und werden Sie nicht beurteilen entlüften kann .
Plans Routinen

Kinder mit ADHS oft gut auf regelmäßige Routinen für Bett, Bad Zeit und Mahlzeiten. Wenn Sie andere Kinder haben, sie zu schätzen Routinen, die nicht unterbrochen werden müssen , weil der Ausbrüche oder Ablehnung der Teilnahme auf die Frage eines Geschwisters . Ignorieren Verhaltensweisen, die keine anderen als ärgerlich Folgen nicht wirklich; was zu sehr auf die ADD- Kind kann nur verschärfen die Probleme . Beachten Sie die Zeiten und Situationen, die Ihr Kind Fehlverhalten auslösen und Entwicklung von Strategien zur Vermeidung von bestimmten Situationen . Zum Beispiel, wenn Sie Ihr Kind unterbricht , wenn Sie Gäste haben , verbringen Sie Zeit lehrte ihn das richtige Verhalten , wenn Gäste anwesend sind.
Set Rules

Während Elternschaft in der Regel erfordert Konsistenz und Erziehungsregeln, ist es besonders wichtig , dass Sie Ihre Richtlinien mit Kindern, die ADD haben zu bleiben. Stellen Sie sicher, Ihre ganze Familie kennt die wichtigsten Regeln , die auch durchgesetzt werden wird , wie die Folgen , wenn Regeln gebrochen werden . Loben Sie Ihr Kind , als er nach den Regeln . Bieten sofortigen Auszahlungen und Konsequenzen für bestimmte Verhaltensweisen . Kinder mit ADHS sind nicht ausgerüstet , um Belohnungen warten und oft Strafe nicht zu schätzen wissen , wenn es zu weit vom eigentlichen Ereignis entfernt .

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