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9 Wege, um mehr Selbstwertgefühl bei Ihrem Kind aufzubauen

Ein gesundes Selbstwertgefühl ist eines der wichtigsten Merkmale einer gesunden kindlichen Entwicklung. Die soziale, verhaltensbezogene und emotionale Gesundheit eines Kindes spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie es im Laufe des Lebens mit Rückschlägen, Gruppenzwang und anderen Herausforderungen umgeht.

Ein positives Selbstwertgefühl ist auch ein Schutzfaktor für eine gute psychische Gesundheit. Das Kultivieren von Selbstvertrauen trägt zu positivem Sozialverhalten bei und wirkt als Puffer, wenn Ihr Kind Stress und negative Situationen erlebt.

Hier sind einige kleine, aber wichtige Möglichkeiten, wie Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes jeden Tag positiv beeinflussen können.

Wissen, wie ein gesundes Selbstwertgefühl aussieht

Selbstwertgefühl ist im Grunde, wie Kinder sich selbst sehen – einschließlich dessen, was sie über sich selbst und ihre Fähigkeit, Dinge zu tun, denken. Es hängt davon ab, wie sehr sie sich geliebt fühlen und wie viel Unterstützung und Ermutigung (oder Kritik) sie von wichtigen Menschen in ihrem Leben, wie ihren Eltern und Lehrern, erhalten.

Selbstbewusst zu sein bedeutet nicht zu denken, dass sich die Welt um dich dreht oder dass deine Bedürfnisse wichtiger sind als die anderer Menschen. Ebenso ist ein gesundes Selbstwertgefühl nicht Arroganz, Narzissmus oder Anspruch. Gleichen Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes mit anderen wichtigen Werten wie Empathie, Freundlichkeit, guten Manieren, Wohltätigkeit und Dankbarkeit aus.

Zeigen Sie jeden Tag bedingungslose Liebe

Zu wissen, wie sehr Sie sie lieben, gibt Ihren Kindern ein Gefühl der Sicherheit und Zugehörigkeit, das für ihr Selbstbild von entscheidender Bedeutung ist. Ihre bedingungslose Liebe legt die Grundlage für all die gesunden und starken Beziehungen, die sie später in ihrem Leben aufbauen werden.

Umarmen Sie also Ihre Kinder, wenn Sie sich verabschieden, kuscheln Sie sich zusammen und lesen Sie ein Buch und drücken Sie jeden Tag Ihre Liebe aus. Wenn Ihre Kinder wachsen, wird ihnen diese Grundlage der Liebe helfen, weiterhin ihre eigenen sozialen Kreise aufzubauen, Freundschaften zu schließen und Bindungen zu Teamkollegen aufzubauen.

Zusammen spielen und Spaß haben

Wenn Sie mit Ihrem Kind spielen, zeigt es ihm, dass Sie gerne Zeit mit ihm verbringen und seine Gesellschaft schätzen. Einfach nur Spaß mit Ihrem Kind zu haben, bietet zahlreiche Vorteile für Sie beide.

Kinder entwickeln nicht nur Vertrauen in ihre Fähigkeit, eine interessante und unterhaltsame Person zu sein, die solide soziale Bindungen aufbauen kann, sondern Studien haben gezeigt, dass die Chancen eines Kindes, glücklich zu sein, steigen und das Risiko von Depressionen und Angstzuständen sinkt, wenn sie sich auf gesundes Spielen einlassen /P>

Der Aufbau von Selbstvertrauen wird Ihrem Kind auch helfen, die Rückkehr zur Schule und zu sozialen Aktivitäten zu meistern, wenn Impfungen zunehmen und Pandemiebeschränkungen nachlassen. Außerdem ist Spielen und Spaß haben ein großartiger Stressabbau für Sie beide.

Geben Sie Ihrem Kind Verantwortung und Aufgaben 

Für altersgerechte Aufgaben verantwortlich zu sein, gibt Ihrem Kind ein Gefühl von Sinn und Leistung. Selbst wenn sie etwas nicht perfekt machen, lassen Sie sie wissen, dass Sie ihre Bemühungen schätzen. Loben Sie sie für all die Dinge, die sie gut machen, und versichern Sie ihnen, dass sie mit der Zeit in vielen Dingen immer besser werden, einschließlich ihrer Hausarbeit.

Aufgaben und Verantwortung zu haben, gibt Kindern auch ein Gefühl der Kontrolle über ihr Leben. Und in einer Zeit, in der die Dinge unvorhersehbar sind, kann die Verantwortung für kleine Arbeiten im Haushalt viel dazu beitragen, Vertrauen und Widerstandsfähigkeit aufzubauen.

Förderung der Unabhängigkeit

Die Grundschulzeit ist eine Zeit schnell wachsender Selbständigkeit bei Kindern. Wenn sie das Mittelschulalter erreichen, beginnen viele Kinder damit, Zeit allein zu Hause zu verbringen, alleine zur Schule zu gehen und jüngeren Geschwistern zu helfen.

Es ist wichtig, Ihren Kindern zu ermöglichen, immer selbstständiger zu werden:Lassen Sie sie selbst herausfinden, wie sie mit Lehrern über Probleme sprechen, Hausaufgaben organisieren, dafür sorgen, dass ihre Fußballtrikots gepackt und bereit sind, und so weiter. Die sogenannte Helikopter-Erziehung untergräbt die Fähigkeit der Kinder, Dinge selbstständig zu erledigen, und wirkt sich negativ auf ihr Selbstwertgefühl aus. Es beraubt sie auch ihrer Autonomie.

Denken Sie daran, dass die Schule Ihres Kindes wahrscheinlich etwas anders aussehen wird als vor der Pandemie. Einige Distrikte werden bestimmte Sicherheitsvorkehrungen fortsetzen, um die Ausbreitung von COVID-19 zu verhindern. Ermutigen Sie Ihre Kinder, für sich selbst einzutreten und Fragen zu stellen, wenn sie auf Herausforderungen stoßen, bevor Sie eingreifen. Dies wird ihre Unabhängigkeit und letztendlich ihr Selbstwertgefühl stärken.

Beleidigen Sie Ihr Kind nicht 

Wenn sich Ihr Kind schlecht benimmt oder etwas tut, das Sie frustriert, achten Sie darauf, das Verhalten von Ihrem Kind zu trennen. Sie sind ein Mensch – wenn Ihr Kind Ihre Knöpfe drückt, werden Sie wahrscheinlich irritiert oder sogar wütend sein. Das Erleben dieser Gefühle ist völlig normal, aber beschimpfen Sie Ihr Kind nicht und beschämen Sie es nicht.

Sprechen Sie stattdessen respektvoll mit Ihrem Kind. Schrei nicht. Nimm die Emotion aus deiner Disziplin. Ein guter Weg, dies zu tun, ist, natürliche und logische Konsequenzen zu ziehen und in einem angenehmen und freundlichen Ton mit Ihrem Kind zu sprechen.

Lernerfahrungen aus Rückschlägen machen

Betonen Sie, dass Menschsein bedeutet, Fehler zu machen und nicht perfekt zu sein. Bringen Sie Ihrem Kind bei, Rückschläge als Chancen für Verbesserungen und Wachstum zu sehen.

Seien Sie geduldig mit Ihrem Kind, wenn es Fehler macht. Und wenn Sie feststellen, dass sie dazu neigen, sich in der Schule zu benehmen oder Verhaltensprobleme haben, tun Sie, was Sie können, um diese Situationen in Gelegenheiten für Wachstum zu verwandeln. Dadurch stärken Sie das Selbstvertrauen Ihres Kindes und zeigen, dass Fehler nicht das Ende der Welt bedeuten – solange es auf gesunde Weise damit umgeht.

Technologienutzung beobachten 

In der heutigen Umgebung sind die meisten von uns, einschließlich Schülern und Eltern, ständig mit unseren Geräten verbunden. Mobiltelefone, Tablets und Laptops ermöglichen es den Menschen, regelmäßig Nachrichten zu schreiben, in sozialen Medien zu posten, Geschäfte zu machen, Schularbeiten zu erledigen und E-Mails abzurufen. Dies wurde natürlich während der Pandemie besonders notwendig.

All diese Konnektivität ist sowohl eine gute als auch eine schlechte Sache. Es ist positiv, weil die Menschen produktiver sein und bequem und sicher von zu Hause aus mit anderen in Verbindung bleiben können. Online-Aktivitäten können jedoch ihren Preis haben, wenn sie die familiären Beziehungen und die Kommunikation beeinträchtigen. Ebenso kann zu viel Bildschirmzeit die körperliche Aktivität beeinträchtigen.

Entscheiden Sie als Familie, welche Art von Online-Aktivität notwendig ist und was reine Unterhaltung ist. Entwickeln Sie dann einen Plan, bei dem Sie alle Ihre tägliche Bildschirmzeit mit Aktivitäten außerhalb des Bildschirms wie Spazierengehen, Fahrradfahren, Lesen und gemeinsamen Spielen ausgleichen.

Lassen Sie sie Arbeiten erstellen und präsentieren

Lassen Sie Ihr Kind seine Arbeiten im Haus zeigen. Wenn sie Kunstwerke erstellen, eine Geschichte schreiben oder ein Projekt für die Schule zusammenstellen, laden Sie Ihr Kind ein, Ihnen von seiner Arbeit zu erzählen. Fragen Sie, was die Leute denken oder fühlen sollen und was ihnen an ihren Kreationen am besten gefällt.

Kindern die Möglichkeit zu geben, zu zeigen, was sie machen, oder über die Dinge zu sprechen, die sie erschaffen, lässt sie wissen, dass ihre harte Arbeit Aufmerksamkeit verdient. Es vermittelt auch, dass ihre Meinungen und Gedanken wichtig sind.

Auch wenn Ihr Kind seine Arbeit hauptsächlich zu Hause und nicht in der Schule erledigt, ermutigen Sie es, seine Arbeiten im ganzen Haus auszustellen. Dies schafft Vertrauen in ihre Fähigkeiten und ermutigt sie, weiterhin hart an ihren kreativen Unternehmungen zu arbeiten.

Ein Wort von Verywell

Das Selbstwertgefühl Ihres Kindes aufzubauen, ist eine der besten Möglichkeiten, wie Sie Ihre Zeit als Eltern verbringen können. Und obwohl es manchmal ein wenig mehr Mühe braucht, werden Sie Ihre Kinder jetzt und in Zukunft auf positive Selbstachtung und Erfolg vorbereiten.

Aber so wie Sie nicht erwarten, dass Ihre Kinder perfekt sind, erwarten Sie auch keine Perfektion von sich selbst. Es kann sein, dass du es nicht immer richtig machst, und das ist in Ordnung. Solange du beständig versuchst, Liebe und Positivität zu teilen, baust du Vertrauen zu ihnen auf, trotz eines Fehlers hier oder da.