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Sich zu groß oder zu klein fühlen

"Stellen Sie sich vom kleinsten zum größten auf!" ruft der Lehrer. "Nicht noch einmal, „Manche Kinder könnten stöhnen – vor allem, wenn sie am einen oder anderen Ende stehen müssen.

Für die meisten Kinder, Höhe ist nichts, was sie ändern können, Also, was machst du, wenn dir nicht gefällt, wie groß oder klein du bist? Vielleicht fühlen sich Mädchen zu groß und Jungen zu klein. Aber einige wirklich große Jungs mögen diese Größe vielleicht nicht, und einige kleinere Mädchen haben vielleicht genug von all den Witzen oder dem Gefühl, dass sie klein bleiben, während ihre Freunde aufwachsen.

Es liegt in deinen Genen

Aber die Wahrheit ist, dass jeder erwachsen wird – es ist nur so, dass er es in seinem eigenen Tempo tut. Mit anderen Worten, Ihr Körper wächst nach seinem eigenen Zeitplan. Sie können sich nicht größer wünschen oder sich strecken. Oder wenn du schon groß bist, Du kannst nichts tun, um deine Freunde zu beeilen, damit du nicht der Größte bist.

Für Kinder, die sich Sorgen um ihre Körpergröße machen, es gibt zwei große fragen:

1. Wann werde ich größer (oder höre auf zu wachsen)?
2. Wie groß werde ich sein?

Deine Gene, die du von deinen Eltern geerbt hast, bestimmen weitgehend, wie groß Sie am Ende werden und wie schnell Sie wachsen werden. Kinder werden während Wachstumsschüben schneller größer, Zeiten, in denen ihr Körper schnell wächst – bis zu 10 cm oder mehr pro Jahr während der Pubertät, zum Beispiel!

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Wann tritt Höhe auf?

Ihr größter Wachstumsschub geschah, als Sie ein Baby waren. In diesem ersten Lebensjahr Sie sind ungefähr 10 Zoll gewachsen, als Sie größer und stärker wurden. Seit damals, Sie haben wahrscheinlich gesehen, wie Ihre Körpergröße pro Jahr um ein paar Zentimeter zugenommen hat. Wie stark du gewachsen bist, erfährst du vielleicht bei der jährlichen Kontrolle beim Arzt oder wenn deine Hose zu kurz wird. Äh, oh – wir können deine Knöchel sehen!

Nach der Kindheit, der nächste große Wachstumsschub für Kinder kommt in der Pubertät, eine Zeit vieler Veränderungen, in der Jungen und Mädchen größer werden und mehr wie erwachsene Männer und Frauen aussehen. Aber niemand kann Ihnen genau sagen, wann Sie diese Veränderungen erleben werden.

Die Pubertät beginnt bei verschiedenen Kindern in verschiedenen Altersstufen und ist ein Prozess, der ein paar Jahre dauert. Der immer größer werdende Teil wird also in verschiedenen Altersstufen passieren, Je nach Kind, und ob er oder sie ein Junge oder ein Mädchen ist.

Im Allgemeinen, Pubertät beginnt:

• zwischen 8 und 13 Jahren bei Mädchen
• zwischen 9 und 15 bei Jungen

Während der Pubertät, Jungen und Mädchen werden einen Wachstumsschub haben und zu ihrer Erwachsenengröße heranwachsen. Das bedeutet, dass Mädchen, die spätestens mit der Pubertät beginnen, auch im Teenageralter noch größer werden. Für Jungs, die spätesten, die die Pubertät erreichen, werden bis in ihre späten Teenagerjahre immer noch größer. Einige dieser Jungs werden vielleicht sogar mit Anfang zwanzig noch größer!

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Wie groß werde ich sein?

Vielleicht möchten Sie wissen, wie groß Sie sein werden. Wirst du eines Tages mit deiner Mutter oder deinem Vater auf Augenhöhe sein? Es gibt keine Möglichkeit, mit Sicherheit zu wissen, wie groß ein Kind als Erwachsener sein wird. aber es ist leicht, einen Anhaltspunkt zu bekommen:Schauen Sie sich Ihre Eltern und die anderen erwachsenen Mitglieder Ihrer Familie an. Wie groß sind Sie? Die Chancen stehen gut, dass Sie ungefähr die gleiche Größe wie Ihre Eltern haben. Wenn ein Elternteil groß und eins klein ist, dann landest du wahrscheinlich irgendwo dazwischen.

Aber du könntest größer oder kleiner sein, auch. Junge, Es gibt viele "Aber", wenn es um die Höhe geht! Das liegt daran, dass Ihre Größe von Ihren Genen bestimmt wird – dem komplizierten Code der Anweisungen, den Sie von Ihren Eltern erben. Gene sagen Ihrem Körper, wie er wächst und bestimmen viele Dinge, einschließlich wie groß du bist.

Aber diese Gene machen dich nicht zu einer exakten Kopie deiner Mutter oder deines Vaters. Kinder bekommen nur einen Teil der Gene von jedem ihrer Eltern, und Eltern geben nicht jedem Kind die gleichen Gene. Wenn Sie Brüder und Schwestern haben, Sie wissen, dass dies wahr ist. Brüder und Schwestern können sehr unterschiedlich aussehen, obwohl Sie dieselben Eltern haben. Sogar eineiige Zwillinge können unterschiedlich groß sein!

Höhenbezogene Sorgen

Hier sind einige Dinge, mit denen sich einige kleine oder große Kinder auseinandersetzen müssen:

Sie sind zu klein, um die Fahrgeschäfte zu fahren, die Sie in einem Vergnügungspark fahren möchten.
Dieser ist ärgerlich. Sie sind alle bereit, die superschnelle Achterbahn zu besteigen, und der Betreiber sagt, Sie seien zu klein. Manchmal, Sie dürfen mit einem Erwachsenen fahren, Versuchen Sie also, einen zur Hand zu haben.

Sie müssen weiterhin eine Sitzerhöhung im Auto verwenden.
Obwohl Sie schon lange keinen Autositz mehr benutzt haben, ältere Kinder sollten eine Sitzerhöhung verwenden, bis sie 4 Fuß bis 9 Zoll groß sind. Die Sitze sollen den Sicherheitsgurt im Falle eines Aufpralls richtig positionieren. Wenn Ihre Freunde keinen brauchen und Sie tun, es könnte dir komisch vorkommen. Auf der positiven Seite, Wenn Sie höher sitzen, können Sie besser sehen und können helfen, wenn Sie autokrank werden und immer wieder aus dem Fenster schauen müssen.

Du bist ein Mädchen, das größer ist als die Jungs.
Dies kann dazu führen, dass sich ein Mädchen unwohl fühlt, vor allem, wenn es darum geht, gepaart zu werden, wie beim Schultanz. Letztlich, das gleicht sich aus, aber es dauert eine Weile, weil viele Mädchen ihre Wachstumsschübe vor den Jungen haben.

Jemand neckt dich, weil du zu groß oder zu klein bist.
Diese Art des Neckens ist das Schlimmste. Du kannst deine Größe nicht ändern, also was sollst du tun? Wie bei den meisten Neckereien, versuche dich davon nicht stören zu lassen. Sag einem Lehrer, Elternteil, oder ein anderer Erwachsener, wenn es dich stört und die Person nicht aufhört.

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Was kann ich jetzt tun?

Wenn Sie sich immer noch Sorgen um Ihre Körpergröße machen, sprich mit deinen eltern und deinem arzt. Die meisten Kinder haben kein Wachstumsproblem, das Hilfe von einem Arzt braucht. aber es ist immer in Ordnung zu fragen, wenn Sie besorgt sind.

Also für die meisten Kinder Es scheint, als gäbe es nicht viel zu tun, aber warten Sie ab, wie sich alles entwickelt. Aber du kannst jetzt etwas tun:Ernähre dich gesund und pass auf dich auf. Wenn Sie die Nahrung bekommen, Schlaf, und Übung, die Sie brauchen, Sie werden wahrscheinlich Ihre maximale potenzielle Höhe erreichen. Mit anderen Worten, Sie werden so groß, wie Sie wachsen sollten.

Und auch wenn Sie die Leute vielleicht hören, die Einnahme zusätzlicher Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, die du in einem Geschäft kaufen kannst, wird dir nicht helfen, größer zu werden. Halten Sie sich einfach an eine gesunde Ernährung, wenn Sie so groß wie möglich sein wollen!

Kinder, die sich wünschen, sie wären nicht so groß, sollten sich trotzdem gesund ernähren und auf sich selbst aufpassen. selbstverständlich. Wenn Sie weniger essen, werden Sie nicht kürzer, es sei denn, Sie haben sich wirklich verhungert und krank gemacht.

Wenn sie älter werden, die meisten Kinder lernen, sich mit ihrer Körpergröße wohl zu fühlen, ob sie groß werden, kurz, oder irgendwo dazwischen.