Wie man das Wachstum seines Kindes optimal unterstützt
Die meisten Eltern wünschen sich, dass ihr Kind nicht zu klein bleibt. Körpergröße kann Sportteilnahme und Selbstwertgefühl beeinflussen. Es gibt Wege, das genetische Wachstumspotenzial bestmöglich auszuschöpfen. Eine gesunde Ernährung und Lebensweise sind die Basis, doch bei Wachstumsstörungen gibt es weitere Optionen.
Maßnahmen
- Kinderarzt konsultieren: Sicherstellen, dass die Ernährung ausgewogen ist. Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen oder Nährstoffen kann das Wachstum hemmen.
- Regelmäßiges Dehnen: Dehnen setzt Hormone frei, die das Wachstum unterstützen. Die Hormone lagern sich in den Muskeln ein und wirken nachhaltig.
- Bewegung: Sport und Aktivität sind essenziell für das Wachstum. Gute Haltung verhindert zudem, dass Hineinkrümmen die Körpergröße optisch mindert.
- Wachstumshormone nur als Ultima Ratio: Bei nachgewiesener Hormondefizienz kann der Arzt Spritzen verschreiben. Bei gesunder Hormonfunktion, aber Wunsch nach 2–5 cm mehr Größe, gibt es Ärzte, die dennoch verschreiben – Kosten: ca. 20.000 € pro Jahr.
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