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Wie Kletterstange Climb

Monkey Bars, häufig auch als Klettergerüst bezeichnet werden, sind nach dem freien Wörterbuch Farlex , Sie können auch eine Reihe von Stäben in einer Reihe , die dazu bestimmt sind, auf unter den Stangen geschwenkt werden , gehen über , von der einen zur anderen sein . Diese geometrisch zusammen gebastelten Spielstückewerden am häufigsten in Spielplätze in Schulen, Parks, Kindergärten und andere Freizeiteinrichtungen wurden gefunden . Kinder klettern auf und innerhalb dieser Strukturen als Mittel zur Erholung. Sie versehentlich bieten Lektionen, wie man zu bewerten und Risiken einzugehen , auf das Lernen , die Grenzen der eigenen Stärke und auf Problemlösung.
Anleitung
1

Starten Sie ab, indem Sie die beiden Pole auf beiden Seiten der Leiter an die Basis der Klettergerüst für die Unterstützung. Abzuschätzen, wie viele Sprossen müssen Sie , um die erste Sprosse der Bars, die Sie verwenden, um über die Struktur bewegen erreichen klettern. Dies hängt von Ihrer Körpergröße ab. Steigen Sie so viele Strompfade , wie Sie benötigen , um und hielt fest an den Seiten , um Sie zu beruhigen. Wenn Sie sich unwohl fühlen , fragen Sie jemanden der Lage ist, das Körpergewicht , sollten Sie fallen , um in der Nähe stehen, während Sie Ihren Weg Ebene hoch auf die Seite der Klettergerüst . Mietobjekte 2

Fassen Sie den ersten Takt , die Sie verwenden, um von einem Ende der Klettergerüst zum anderen zu bewegen . Dies ist, wo die Herausforderung - physisch, emotional und mental - kann beginnen zu treten Wenn Sie Höhenangst haben , müssen Sie unter Umständen selbst Psyche von sich selbst sagen, Sie können es tun , dass es nicht so weit von der Erde. , dass jemand da sein, um Sie zu fangen, wenn Sie fallen. Wenn Sie das Gefühl , dass Sie nicht stark genug, um sich selbst zu tragen sind ganz , man muss nur versuchen . Je mehr Schwung haben Sie die leichter wird es sein zu schwingen von Sprosse zu Sprosse .
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Steigern Sie Ihren Schwung in schneller durch Schwenken der unteren Hälfte des Körpers , vor allem die Hüften zu bekommen, in die Richtung , die Sie gehen wollen . Mit der Kraft des ganzen Körpers wird dazu beitragen, bewegen Sie sich auf , ohne notwendigerweise zwingt die Arme , die ganze Arbeit zu tun. Bewegen Sie weiterhin von Sprosse zu Sprosse , bis Sie die gegenüberliegende Seite der Affe Bars zu erreichen. Wenn Sie sich sicher genug fühlen , und die Höhe ist nicht zu weit von der Erde , können Sie nur durch das Loslassen von den Bars und fiel auf den Boden absteigen können . Andernfalls , wenn Sie auf die letzte Stufe zu bekommen, landen die Füße auf der Leiter der Sprossen senkrecht zum Boden und einen zu einer Zeit , greifen die beiden vertikalen Haltestangen auf beiden Seiten der Leiter. Abstieg .