Aktivitäten , schwanger zu werden

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden , um Ihre Chancen zu maximieren jeden Monat wollen. Laut einem Artikel von Dr. Marjorie Greenfield auf DrSpock.com haben Paare eine 30-prozentige Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis jeden Monat . Es gibt nur wenige Dinge, die Sie tun können , um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft .
Berechnung Ovulation

Das einzige Mal im Monat kann eine Frau schwanger ist, um die Zeit des Eisprungs , die, wenn sie den Körper der Frau ist Mitteilungen ein Ei . Zu wissen, wann eine Frau Eisprung ist der Schlüssel für eine Schwangerschaft. Ovulation geschieht Mitte des Menstruationszyklus einer Frau , mit dem ersten Tag der erste Tag der Menstruation. Um herauszufinden, wann Sie Eisprung , müssen Sie zunächst wissen, wie lange Ihr Zyklus . Die meisten Frauen haben Zyklen , dass 28 zu 30 Tage lang sind , aber normalen Zyklen betragen zwischen 21 und 35 Tage nach dem US Department of Health and Human Services . Um herauszufinden , wenn Sie Eisprung , nehmen Sie die Gesamtzahl der Tage Ihres Zyklus und subtrahieren 14. Zum Beispiel, wenn Sie eine 30-Tage- Zyklus haben und subtrahieren 14 erhalten Sie 16 , was bedeutet, Sie wahrscheinlich Eisprung am Zyklustag 16


erkennen Eisprung

Ihr Körper gibt Ihnen auch Hinweise , damit Sie wissen , wenn Sie sich darauf vorbereiten, Eisprung. Erstens Änderungen Zervixschleim Signal , wenn Ihr Körper bereitet sich auf ein Ei freizugeben. Wenn Sie nähern Eisprung sind , wird Ihr Zervixschleim rutschig und klar , ähnlich Eiweiß . Dieses Eiweiß Zervixschleim dauert etwa vier Tage und während dieser Zeit die Frau ist die fruchtbarste .

Ovuation kann auch durch die Verfolgung der Frau Basaltemperatur erkannt werden. Basaltemperatur ist eine Frau die Ruhekörpertemperatur . Um ihre Basaltemperatur zu verfolgen , muss eine Frau zu ihrer Temperatur an der gleichen Zeit jeden Tag vor seiner Verbringung zu nehmen. Bei der Ovulation steigt eine Frau Basaltemperatur von 0,4 bis 0,8 Grad Celsius , nach dem US Department of Health and Human Services .
Zeitverkehr

Zu wissen, wann die Frau Eisprung hilft Ihnen, Zeit Geschlechtsverkehr zu Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Eine Frau am fruchtbarsten ist zwei bis drei Tage vor dem Eisprung und für 12 bis 24 Stunden nach dem Eisprung . Sperma in den Körper einer Frau für drei Tage zu leben, nach dem US Department of Health and Human Services . So Spermien warten in den Körper der Frau für das Ei freigegeben werden können. Und nach einem Ei freigesetzt lebt für etwa 12 bis 24 Stunden. Dr. Greenfield empfiehlt Geschlechtsverkehr alle zwei Tage um die Zeit des Eisprungs , so dass Spermien hat Zeit, um wieder aufzufüllen hatte und ist frisch, nach einem Artikel auf DrSpock.com .
Für den Mann

Neben dem Ei, der andere Hauptbestandteil für die Konzeption ist einem Sperma eines Mannes . Um Spermienzahl und die Gesundheit zu maximieren, sollte der Mann Hitze im Hodenbereichzu vermeiden, wie Bäder , Laptops auf dem Schoß und enge Unterwäsche . Die Verwendung von Alkohol und Drogen können auch Spermienzahl und die Gesundheit zu reduzieren so vermeidet diese Dinge , während Sie versuchen, schwanger können Sie Ihre Chancen zu erhöhen.

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