Wie man eine Familie Krise zu lösen
Familienkrisenkönnen von einem internen Konflikt wie Tod, Krankheit oder Drogenabhängigkeit, oder ein externes Ereignis , wie eine Flut oder der Verlust des Arbeitsplatzes ergeben . So oder so, gibt es einen Wendepunkt für eine Familie auf beiden arbeiten zusammen und gewinnen Nähe oder auseinander fallen. Familien können zu einer Krise durch die Unterstützung von sich gegenseitig und lernen Flexibilität anzupassen , nach der University of Delaware -Erweiterung. Aber manchmal Familien brauchen zusätzliche Führung um den besten Weg , um eine Krise umgehen zu lernen.
Anleitung
1
Schuld vermeiden. Wenn eine Familie Krise entsteht , können Familienmitglieder einander für die Not, die in der Regel macht das Problem schlimmer schuld. Die University of Delaware -Erweiterung fördert die Familie zusammen zu arbeiten , um die Krise nicht mit dem Finger auf jemand in der Familie für das Problem zu lösen. Gesunde Familiendynamik zu beobachten Krise als eine familienzentrierte Problem. Mietobjekte 2
für das Problem hören . Lassen Sie alle Familienmitglieder zu sprechen , um das Problem ohne Unterbrechung. Jedes Familienmitglied sollte erhalten die Möglichkeit, sich zu teilen. Umschreiben, was wird gesagt , dass die Familie weiß, dass Sie sie hören. Familyeducation.com legt nahe, dass dies helfen wird, die Familie zu vermitteln , das Problem ohne die Förderung jedes Missverständnis .
3
Erweitern Bewältigungsstrategien . Die Familie sollte lernen, wie man mit der Krise in einer gesunden Art und Weise zu bewältigen. Besprechen Sie mit der Familie , was sie glauben, die Krise zu lösen. Dann präsentieren eine Aktivität wie beispielsweise ein Sportspiel oder Reinigungsprojekt für die Familie zusammen , um zu erreichen , um zu lernen , um in der Krise zusammenarbeiten.
4
Ermutigen Stressbewältigung. Die University of Delaware -Erweiterung zeigt, dass Familien sollten lernen, die Kontrolle über was sie können, zu gewinnen. Hilfe jedes einzelne Familienmitglied ein Ventil für Stress zu finden wie Bewegung , Massagen, Lesen oder was hilft, die Belastung. Üben Stress-Management mit jedem einzelnen Familienmitglied der Familie arbeiten zusammen als eine Einheit , während in der Krise zu helfen.
5
Hier finden individuelle Lösungen. Das US Department of Health and Human Services , dass Familienkrisemachen jedes Familienmitglied fühlen inkompetent. Besprechen Sie mit der Familie , was jeder Einzelne tun kann , um die Krise zu minimieren. Dann hat jedes Familienmitglied eine Aufgabe, die der Familie helfen, aus der Krise als Ganzes erholen wird .
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