• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Im dritten Trimester arbeiten

Laut meinen Ärzten bin ich heute genau 35 Wochen schwanger. Laut meinem Körper bin ich genau 55 Wochen schwanger.

Während jeder Tag neue Überraschungen und Beschwerden bringt, soll ich ins Büro, lächeln und funktionieren wie alle anderen. Und es nervt. In meinem Kopf dachte ich, ich würde vor der Geburt etwas früher gehen, um all die Arzttermine unterzubringen und mich vor der Geburt auszuruhen. Als meine Ärztin sagte, sie würde meinen Mutterschutz nicht unterschreiben, es sei denn, ein ernsterer medizinischer Grund liegt vor, hätte ich heulen können. Ich habe noch so lange.

Meine Schwangerschaft war meine Entscheidung, also bereue ich die Beschwerden nicht, aber ein bisschen Jammern ist doch erlaubt. Wie wenn Freunde und ich früher verglichen, wie scheiße wir uns nach einer besonders lustigen Nacht fühlten: Ja, wir fühlten uns alle wie der Tod und wünschten manchmal, wir könnten die Entscheidung rückgängig machen, aber meistens sind wir super happy, dass wir die Wassermelone mit Wodka infundiert haben und Erwachsene sind, also egal.

Auch wenn ich noch ein paar Wochen habe, habe ich ein paar Bewältigungsmechanismen entwickelt, die die Arbeit bei weitem nicht so schmerzhaft machen, wie sie sein könnte, angesichts der Tatsache, dass ich ständig einnässe und genau alle drei Minuten essen muss. Ich teile sie mit dem Internet, falls andere da draußen sind wie ich, die sich fragen, wie sie die nächsten Wochen überstehen.

Meine Vorschläge, wie man das Büroleben im dritten Trimester überlebt:

Nachgiebig zu Leggings.

Ich las Berichte anderer Schwangerer, wie sie im dritten Trimester in Leggings lebten. Ich war auch dumm und wertend: Ich würde professionelle Umstandsmode tragen, weil ich professionell bin oder so. An diese random Frauen im Internet: Tut mir leid, dass ich euch je verurteilt habe. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal eine echte Hose zur Arbeit trug. Mein Go-to-Business-Outfit: schöne Tunika oder Kleid über Leggings. Triste einfarbige Umstandskleider mit Schals oder ablenkenden Armbändern aufpeppen. Funktioniert für mich.

Snacks.

Alle Snacks, überall, im Cubicle, die ganze Zeit. Ich tat mir leid für den sehr netten Kollegen, der wahrscheinlich jeden Bissen jedes Möhrensticks hört, aber hoffentlich ziehe ich die Schwangerschaftskarte und er realisiert, dass das vorbeigeht. Oder er trägt Kopfhörer.

Je hirnloser die Aufgabe, desto besser.

Ich suche Projekte, die nur erfordern, bestehende Arbeit zu prüfen, Dokumente zu ziehen oder dumme Zahlen in meinen dummen Computer einzutippen. Alles, was durchdachte Analyse braucht, dauert doppelt so lang wie früher, und ich hinterfrage mich öfter. Nicht, dass ich meinen Job nicht mache – im Gegenteil, ich melde mich für mehr Arbeit als je zuvor. Aber ich schnappe mir Projekte, von denen ich weiß, dass ich sie im Schlaf erledigen kann, weil ich im dritten Trimester so schlafdeprived bin, dass du mich nicht schwer heben lassen willst. Mein Gehirn wird auch ständig von zufälligen Schmerzen oder Notfall-Toilettengängen abgelenkt, um mich lange auf etwas zu fokussieren. Deprimierend, aber wahr.

Das führt mich zu Toilettenpausen.

Nächstgelegene Toiletten checken, Backup-Toilette bereithalten, falls besetzt und du merkst: Gleich pinkle ich mich ein. Passiert mir mindestens einmal täglich – ich stehe auf vom Computer für Wasser oder Post und realisiere: Ich habe genau eine Minute, bevor ich mich einpinkle. Mein Sohn sitzt sehr tief, vielleicht ist meine Dringlichkeit einzigartig. Auch wenn du der Typ bist, der tut, als hätte er keine Körperfunktionen in Gegenwart anderer: Gewöhn dir ab. Leute WERDEN bemerken, wie oft du aufs Klo rennst – Humor darüber ist das Einzige, was hilft (außer Erwachsenenwindeln sind dein Ding).

Auf einer weniger körperlichen Ebene: Mit Kollegen verbinden.

Eines der besten Dinge an meinen aktuellen Beschwerden: Ich habe entdeckt, wie viele Kollegen verstehen, was ich durchmache. Ich konnte mich mit Leuten verbinden, die ich vorher nicht kannte, und es macht das Arbeiten im dritten Trimester so viel angenehmer, wenn ich am Wasserspender über mein Watscheln oder geschwollene Füße scherzen kann. Kolleg*innen, die vorher distanziert wirkten, teilen gerne Geschichten über ihre eigenen Kinder oder Nichten/Neffen. Ich fühle mich, als hätte ich Leute in meinem Büro auf einer anderen Ebene kennengelernt, was nur unser Arbeitsklima verbessern kann. Hinweis: Funktioniert vielleicht nicht, wenn dein Büro voll ist mit Leuten, die Ratschläge erteilen wollen, wie du dein Kind erziehen sollst, oder dass du alles falsch machst. Ich machte mir so viele Sorgen um diese Reaktionen, dass ich anfangs nicht viel über meine Schwangerschaft sprach, aber als ich mich etwas öffnete, war ich wirklich erfreut zu entdecken: Meine Kollegen sind normale, nette Menschen, die Ähnliches durchgemacht haben. Menschlichkeit!

Termine selbstbewusst wahrnehmen.

Wenn du wie ich eine Milliarde Arzttermine gegen Ende der Schwangerschaft hast: Steh dazu. Denk dran: Du bist Profi, und ein Arzttermin macht dich nicht weniger gut in deinem Job. Für mich war eines der schwierigsten Dinge bei der Erwartung meines ersten Kindes, die anstehenden Erwartungen an Mutterschaft mit meinem eigenen Selbstverständnis zu verweben. Ich versuche, diese neuen Aspekte meines Lebens als komplementär und nicht konkurrierend zu sehen. Ja, 2–4 Arzttermine pro Woche reißen mich öfter vom Schreibtisch weg, als ich möchte. Aber dank dieser Betreuung bin ich zuversichtlich bei der Gesundheit meines Babys und kann mich auf die Aufgabe konzentrieren, wenn ich im Büro bin (außer ich muss wieder aufs Klo…). Ich denke auch, dass diese Zuversicht, auch wenn sie nur Show ist, anderen signalisiert: Mich ernst nehmen, nicht als neue Mutter abschreiben, der der Job egal ist. Weil ich meinen Job liebe!

Ich wünschte, ich hätte mehr sarkastische Punkte über Peinlichkeit im Büro, aber ehrlich: Abgesehen von der Unannehmlichkeit, die von mild bis extrem schwankt, bin ich froh, im dritten Trimester zu arbeiten. Ohne Büro würde ich zu Hause sitzen, versuchen, das Kinderzimmer einzurichten, aber außer Atem geraten, statt auf dem Sofa Daumen zu drehen/Googlen meiner Symptome, um meine Angst zu füttern. Also danke, gemeine Ärztin, dass du meinen Mutterschutz nicht unterschrieben hast, trotz meines intensiven täglichen Wunsches, mich meinen Beschwerden hinzugeben. Mein Gehalt und mein Verstand danken dir.

Verwandt: Umstandsgarderobe aufbauen (ohne das Budget zu sprengen)