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Arbeiten während der Schwangerschaft im dritten Trimester

Laut meinen Ärzten Ich bin heute genau 35 Wochen schwanger. Nach meinem Karosserie , Ich bin genau 55 Wochen schwanger.

Während jeder Tag eine neue Überraschung und Krankheit auf meinen Weg bringt, Von mir wird immer noch erwartet, dass ich ins Büro gehe, lächel und kalkuliere wie alle anderen auch. Und es ist scheiße. In meinem Gehirn dachte ich, ich würde ein bisschen abheben, bevor ich entbunden habe, um alle meine Arzttermine einzuhalten, aber auch um sich auszuruhen, bevor das Baby kam. Als meine Ärztin sagte, dass sie meinen Urlaub nicht unterschreiben würde, es sei denn, es würde eine ernstere Erkrankung auftreten, hätte ich fast geweint. Ich habe so lange zu gehen.

Meine Schwangerschaft war eine Entscheidung, die ich getroffen habe, Obwohl ich das Unbehagen nicht bereue, denke ich, dass ein Stöhnen immer noch gerechtfertigt ist. Es ist so, als hätten Freunde und ich verglichen, wie schrecklich wir uns am Morgen nach einem besonders lustigen Abend fühlten:Ja, wir fühlten uns alle wie der Tod und wünschten uns manchmal, wir könnten unsere Entscheidungen zurücknehmen. Aber meistens sind wir super glücklich, dass wir uns entschieden haben, diese Wassermelone mit Wodka zu tränken und wir sind Erwachsene, also was auch immer.

Auch wenn ich noch ein paar Wochen Zeit habe, Ich habe einige Bewältigungsmechanismen entwickelt, die die Arbeit nicht annähernd so schmerzhaft machen, wie sie sein könnte. da ich mich ständig nass mache und genau alle drei minuten essen muss. Ich dachte, ich teile sie mit dem Internet, für den Fall, dass es da draußen noch andere gibt, die sich fragen, wie sie die nächsten Wochen überstehen.

Hier sind meine Vorschläge, wie Sie das Leben im Büro überleben können, während Sie im dritten Trimester arbeiten:

Geben Sie Leggings nach.

Ich erinnere mich, Berichte von anderen schwangeren Frauen darüber gelesen zu haben, wie sie während ihres dritten Trimesters in Leggings lebten. Ich erinnere mich auch, dass ich dumm und verurteilend war, darüber nachdenken, wie ich mich anziehen würde Fachmann Umstandsmode, weil ich ein . bin Fachmann oder Wasauchimmer. An diese zufälligen Frauen im Internet:Es tut mir leid, dass ich dich jemals verurteilt habe. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal richtige Hosen zur Arbeit getragen habe. Mein Berufskleid ist jetzt eine schöne Tunika oder ein Kleid über Leggings. Einfarbige Umstandskleider verkleide ich mit Schals oder ablenkenden Armbändern. Für mich geht das.

Snacks.

Alle Snacks, überall, überallhin, allerorts, in meiner Kabine die ganze Zeit. Mir tat mein sehr netter Kollege leid, der wohl jedes Knirschen jeder Karottenstange hören kann, aber hoffentlich Ich habe die Schwangerschaftskarte zum Spielen und sie erkennt, dass dies vergehen wird. Oder trägt Kopfhörer.

Je hirnloser die Aufgabe, desto besser.

Ich suche nach Projekten, bei denen ich eigentlich nur bestehende Arbeiten überprüfen muss, Dokumente ziehen, oder sogar dumme Zahlen in meinen dummen Computer eingeben. Alles, was meinerseits eine sorgfältige Analyse erfordert, scheint doppelt so lange zu dauern wie früher, und ich scheine mich mehr zu hinterfragen als zuvor. Ich sage nicht, dass ich im Büro nicht mein Gewicht ziehe – tatsächlich Ich melde mich freiwillig für mehr Arbeit als je zuvor. Aber ich versuche, mir Projekte zu schnappen, von denen ich weiß, dass ich sie im Schlaf machen kann, denn ehrlich gesagt, Ich bin im dritten Trimester so unter Schlafmangel, dass Sie nicht möchten, dass ich viel schweres Heben mache. Mein Gehirn wird auch ständig durch zufällige Schmerzen oder Nottoilettenfahrten abgelenkt, um sich über längere Zeit auf etwas zu konzentrieren. Deprimierend aber wahr.

Das führt mich zu Toilettenpausen.

Bewerten Sie Ihre nächstgelegenen Badezimmer, und haben Sie ein Ersatzbad zur Hand, falls es belegt ist und Sie plötzlich merken, dass Sie sich nass machen werden. Das passiert mir mindestens einmal am Tag – ich stehe von meinem Computer auf, um einen Schluck Wasser zu holen oder etwas zu mailen und merke, dass ich genau eine Minute Zeit habe, bevor ich mich nass mache. Mein Sohn sitzt allerdings sehr tief, vielleicht ist meine Dringlichkeit einzigartig. Auch wenn Sie die Art von Person sind, die in Gegenwart anderer gerne so tut, als hätten Sie keine Körperfunktionen, schlage ich vor, dass Sie darüber hinwegkommen. Die Leute WERDEN merken, wie oft du zur Toilette rennst und Humor zu haben ist das Einzige, was du tun kannst (es sei denn, Windeln für Erwachsene sind dein Ding).

In weniger physischer Hinsicht, vernetzen Sie sich mit Ihren Kollegen.

Eines der besten Dinge an meinen aktuellen Beschwerden ist, dass ich festgestellt habe, dass so viele meiner Kollegen verstehen, was ich durchmache. Ich konnte mich mit Leuten verbinden, die ich noch nicht hatte, Und es macht die Arbeit in meinem dritten Trimester so viel angenehmer, wenn ich mit Kollegen über mein Watscheln oder meine geschwollenen Füße am Wasserkühler scherzen kann. Kollegen, die zuvor distanziert erschienen, erzählen gerne Geschichten über ihre eigenen Kinder oder Nichten und Neffen. Ich habe das Gefühl, die Leute in meinem Büro auf einer anderen Ebene kennengelernt zu haben, die nur dazu beitragen können, unser Arbeitsumfeld zu verbessern. Hinweis:Dies funktioniert möglicherweise nicht für Sie, wenn Ihr Büro voller Leute ist, die Ratschläge zur Erziehung Ihres Kindes geben möchten. oder wie du alles falsch machst. Ich machte mir so viele Sorgen über diese Reaktionen, dass ich anfangs nicht viel über meine Schwangerschaft sprach. Aber als ich mich ein wenig öffnete, war ich wirklich erfreut zu entdecken, dass meine Kollegen normal sind, nette Leute, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Menschheit!

Besitze die Termine.

Wenn Sie wie ich sind und gegen Ende Ihrer Schwangerschaft eine Milliarde Arzttermine haben, besitzen es . Denken Sie daran, dass Sie ein Profi sind und ein Arzttermin Sie nicht weniger gut in Ihrem Job macht. Für mich, Eines der schwierigsten Dinge, wenn ich mein erstes Kind erwarte, ist zu lernen, bevorstehende Erwartungen in Bezug auf die Mutterschaft mit meinem eigenen Selbstgefühl zu verknüpfen. Ich versuche, diese neuen Aspekte meines Lebens als komplementär und nicht als konkurrierend zu betrachten. Jawohl, 2-4 Arzttermine pro Woche nehmen mich mehr von meinem Schreibtisch weg, als mir lieb ist. Aber wegen dieser Sorgfalt Ich bin von der Gesundheit meines Babys überzeugt und kann mich im Büro auf die anstehende Aufgabe konzentrieren (es sei denn, ich muss wieder auf die Toilette rennen). Ich denke auch, dass dieses Vertrauen, Auch wenn es nur zur Show ist, sagt anderen, sie sollen mich ernst nehmen und mich nicht als frischgebackene Mutter abschreiben, die sich nicht um ihren Job kümmert. Weil ich meinen Job liebe!

Ich wünschte, ich hätte mehr bissige Bemerkungen darüber, dass ich im Büro unbeholfen bin, aber ehrlich, neben dem Unbehagen, von mild bis extrem an einem bestimmten Tag, Ich bin froh, dass ich in meinem dritten Trimester arbeite. Ohne das Büro Ich würde zu Hause sitzen, Ich versuche, mein Kinderzimmer einzurichten, aber ich werde atemlos, und anstatt auf meiner Couch zu sitzen und mit meinen Daumen zu drehen / meine Symptome zu googeln, um meine Angst zu nähren. Also vielen Dank, Mein Arzt, dafür, dass ich mich trotz meines intensiven Verlangens, jeden Morgen meinen Leiden einfach hinzugeben, nicht von meinem Urlaub abmeldete. Mein Gehaltsscheck und meine Vernunft danke.

Verbunden:Aufbau einer Umstandsgarderobe (ohne Ihr Budget zu sprengen)