Woche 15 der Schwangerschaft: Ohren am Platz, Sicherheitsgurt-Pflicht
Die Ohren deines Babys sind an die Seiten ihres Kopfes gewandert für viele, viele Jahre, dich die Straße runter zu ignorieren. Der kleine Wackelzahn arbeitet auch an den Rohren für ein Atmungssystem, und er bewegt sich weg vom Licht, wenn du eine Taschenlampe auf deinen Bauch richtest (ich stell mir vor, er macht dabei ein Zischgeräusch).
Du hast wahrscheinlich ein paar Pfunde zugelegt bis jetzt. Gut. Du sollst das.
Je nachdem, wo du startest, sollst du zwischen 7-18 Kilo zunehmen, wenn du ein einzelnes Baby trägst. Wenn du untergewichtig warst, wollen sie, dass du mehr zunimmst, und wenn du übergewichtig warst, wollen sie, dass du weniger zunimmst.
Check den Gewichtszunahme-Post, wenn du mehr Details willst. Generell brauchst du nur ca. 400 Extra-Kalorien am Tag (wie ein Muffin), um das richtige Gewicht zuzulegen, also behalt das im Hinterkopf, wenn du dich ans Buffet anschleichst und die Chicken Wings und Shoestring-Fries haben. MMMmmmm, Shoestrings! Das gesagt, Gelüste sind mächtig und locken dich wie eine verzaubernde Huldra einen skandinavischen Bauern in den Wald, also mach dir über die Fressattacken nicht zu viele Sorgen und iss ab und zu einen Salat.
Ein weiterer wichtiger Punkt: Behalte deinen Sicherheitsgurt im Auto an, egal wie groß du denkst, du wirst. Trage ihn tief über den Hüftknochen und unter dem Bauch und nutze auch den Schultergurt – steck ihn nicht unter deinen Arm, auch wenn deine Brüste wehtun. Lass den Airbag an, aber nutz ihn MIT dem Sicherheitsgurt, nicht STATT dessen.
Leute fragen mich oft, was wirklich, wirklich gefährlich in der Schwangerschaft ist, und das ist eins davon. Egal, welchen Schaden du denkst, der deinem Baby passieren könnte, wenn du einen Sicherheitsgurt trägst – er verblasst im Vergleich zu dem, was passieren könnte, wenn du KEINEN trägst. Anschnallen und sicher bleiben.
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