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Wie man ein Baby Bedtime Routine Stellen

Eine Sache, die neuen Eltern oft vermissen die meisten nach Hause zu bringen ihr neues Baby ist eine vollständige Nachtruhe . Schlaf ist wichtig für die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes , so hilft Ihrem Baby zu etablieren eine Gute-Nacht -Routine ist von Vorteil für die ganze Familie. Obwohl Ihr kleines Bündel Freude kann widerstehen der Trennung von ihr in der Nacht, kann eine regelmäßige Routine ihr helfen, lernen, wie man einschlafen und trösten sich .
Anleitung
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Erstellen Sie eine Routine und dabei zu bleiben , einschließlich der Wochenende und wenn Sie weg sind von zu Hause, wenn möglich. Holen Sie sich Ihren Partner an Bord und zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Plan geht glatt . Starten Sie Ihr Baby Schlafenszeit Routine , wenn Ihr Kind ist so jung, wie 6 bis 8 Wochen alt , eine vertraute , vorhersagbaren Muster jede Nacht zu schaffen. Mietobjekte 2

Wiederholen Sie die gleiche Routine jeden Abend mit Aktivitäten wie was Ihr Baby ein warmes Bad und bietet eine Flasche oder Stillen und platzieren sie in ihrem Bettchen . Beachten Sie, dass das warme Bad ist entspannend und Ihre jungen ein Übergang in dem Schlafengehen zu helfen. Wiederholen Sie die ausgewählten Aktivitäten jede Nacht , um Ihrem Kind beibringen , wenn es Zeit zum Schlafen und ihr ein Gefühl der Sicherheit zu geben. Halten Sie die Schlafenszeit Routine , um weniger als 30 Minuten .
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Führen Sie ein Sicherheitsobjekt , um Ihr Baby zur Linderung in eine Gute-Nacht- Routine , so lange sie alt genug sind , einen zu haben ist . Bieten sie ein Stofftier , weiche Decke oder einen Schnuller , ihr zu helfen zu entspannen, während Sie in einem Schaukelstuhl sitzen oder Kuscheln auf der Couch nach Bad Zeit .
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Versichern Sie Ihrem Kind während ihrer Schlafenszeit Routine indem zusätzliche Kuscheln während Sie ihr eine Geschichte zu lesen oder ein Lied singen . Beachten Sie, dass zu hören deine Stimme beim Lesen ist beruhigend, es erweitert auch ihre sprachlichen Fähigkeiten . Singen Sie ein Abschlussabstimmung, wie Sie sanft legen sie in ihrem Bettchen für die Nacht.
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Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Sie denken, Ihr Baby hat keine Schlafprobleme, wie Schwierigkeiten beim Atmen im Schlaf , Schnarchen oder Schwer Atmung. Schlaf- Probleme können auf andere Probleme wie Schlafapnoe oder Mandeln , die zu groß sind, bezogen werden.