Standpunkt: Vitamin-D- & Eisen-Supplemente für Babys

Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, Säuglinge in den ersten 6 Monaten nach der Geburt ausschließlich mit Muttermilch (auch Frauermilch genannt) zu ernähren. Muttermilch enthält ein natürliches Gleichgewicht an Vitaminen, besonders C, E und den B-Vitaminen. Wenn Sie und Ihr Baby beide gesund sind und Sie gut ernährt sind, benötigt Ihr Kind möglicherweise keine Supplemente dieser Vitamine. Allerdings brauchen gestillte Säuglinge ergänzendes Vitamin D.

Warum brauchen Babys Vitamin-D-Supplemente?

Unser Körper braucht Sonnenlicht, um Vitamin D zu produzieren, weshalb maßvolle Sonnenexposition gut ist. Kinder sollten jedoch bei längerem Aufenthalt im Freien Sonnencreme, Hüte und Schutzkleidung tragen, um Sonnenbrand zu vermeiden und das Hautkrebsrisiko später im Leben zu senken. Aus diesem Grund empfiehlt die AAP, dass alle Säuglinge ein Vitamin-D-Supplement erhalten (es sei denn, sie trinken mehr als 800 ml pro Tag kommerzielle Säuglingsnahrung, der Vitamin D zugesetzt ist).

Wie viel Vitamin D brauchen Babys?

Vitamin-D-Supplemente von 400 IE (10 µg) pro Tag werden für Babys bis zum 1. Lebensjahr empfohlen, für Kinder über 1 Jahr 600 IE (15 µg) pro Tag. Sprechen Sie mit Ihrer Kinderärztin oder Ihrem Kinderarzt über Vitamin-D-Tropfen.

Brauchen Babys Eisen-Supplemente?

In den ersten vier Monaten benötigt Ihr gestilltes Baby kein zusätzliches Eisen. Das Eisen, das es bei der Geburt im Körper hatte, reicht für das initiale Wachstum. Doch jetzt sinken die Reserven, und mit zunehmendem Wachstum steigt der Eisenbedarf. Ab dem 4. Monat sollten Säuglinge, die teilweise oder vollständig gestillt werden, mit 1 mg/kg pro Tag oralem Eisen supplementiert werden, bis eisenhaltige Beikost (einschließlich eisenangereicherter Cerealien) eingeführt wird.

Universelles Screening auf Eisenmangel

Die AAP empfiehlt, alle Babys mit 12 Monaten auf Eisenmangel und Eisenmangelanämie zu screenen. Siehe „Anämie und Ihr Kind: Eltern-FAQs“ für mehr Informationen.

Bei Schwangerschafts- oder Geburtskomplikationen wie Diabetes, niedrigem Geburtsgewicht, Frühgeburt oder wenn Ihr Baby klein für das Gestationsalter war und Muttermilch bekommt, kann die Eisensupplementierung schon im ersten Monat nach der Geburt beginnen. Glücklicherweise erhält Ihr Baby, sobald Sie mit Beikost beginnen, auch Eisen aus Fleisch, eisenangereicherten Cerealien und grünem Gemüse.

Weitere Informationen

  • Vitamin-D-Mangel und Rachitis

  • Standpunkt: Vitamine

  • Tipps zur Reduzierung von Arsen in der Ernährung Ihres Babys

  • Nahrungsergänzungsmittel für Kleinkinder

Previous:

Next:

  • Vaginale Geburt nach Kaiserschnitt (VBAC)
    Vaginale Geburt nach Kaiserschnitt (VBAC)
    Es gab früher die weit verbreitete Annahme, dass man nach einem Kaiserschnitt auch bei zukünftigen Geburten denselben Weg gehen müsse. Das stimmt nicht. Erfahrungen zeigen, dass die meisten Frauen, die einen Kaiserschnitt hatten, ihr nächstes Kind
  • 4 unterhaltsame Kartenspiele für den Familien-Spieleabend
    4 unterhaltsame Kartenspiele für den Familien-Spieleabend
    Fast jeder hat ein, zwei Brettspiele für Regentage in der Hütte oder Familien-Spieleabend. Wenn das uralte Monopoly endlich ausgedient hat und niemand Scrabble will: Diese vier Kartenspiele bringen frischen Wind. Jedes ist anders – manche glücksbasi
  • Fünfjähriger mit öffentlichen Wutanfällen: Expertenrat
    Fünfjähriger mit öffentlichen Wutanfällen: Expertenrat
    Ein Experte bewertet mögliche Gründe für Wutanfälle eines Fünfjährigen in der Öffentlichkeit. Frage: Mein Sohn ist fast fünf, sehr intelligent, liebevoll, hilfsbereit – bis er einen seiner Wutanfälle bekommt. Dann verwandelt er sich in ein