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Flasche abgewöhnen: So gelingt der Übergang zum Becher

Babys geben ihre Flasche selten freiwillig auf – ein Grund, warum viele Kleinkinder noch lange nach dem empfohlenen 12. Monat damit trinken.

So tröstlich und kleckerfrei Flaschen auch sind: Es gibt gute Gründe, die Gewohnheit bis zum 1. Geburtstag abzulegen. Ältere Babys, die noch aus Flaschen trinken, füllen sich mit Flüssigkeit und lassen feste Nahrung aus – was die Aufnahme wichtiger Nährstoffe beeinträchtigen kann.

Wenn Ihr Kind die Flasche mit ins Bett nimmt, trinkt es vielleicht im Liegen – was das Risiko für Mittelohrentzündungen erhöht.

Trotzdem kann es ein Kampf sein, Ihr Kind zum Aufgeben zu bewegen, besonders weil die Flasche – wie viele Bindungsobjekte – monatelang Trostspender war. Denken Sie daran: Abstillen ist ein Prozess – und mit 1 Jahr zu beginnen, ist viel leichter als mit fast 2.

Sobald Sie denken, Ihr Kind könnte bereit sein, nutzen Sie diese Strategien für einen sanften Übergang.

Wann sollte man das Baby von der Flasche abgewöhnen?

Kinderärzte und Kinderzahnärzte sagen: Die Flaschengewohnheit sollte mit 12 Monaten enden – die AAP empfiehlt vollständiges Abstillen spätestens mit 15 Monaten.

Wie gewöhnt man ein Baby von der Flasche ab?

„Kalt abgewöhnen“ funktioniert bei wenigen Babys, für die meisten ist ein schrittweiser Übergang besser. Das bedeutet: Eine Mahlzeit nach der anderen durch einen Becher ersetzen (Morgen- oder Mittagsflasche fällt oft leichter als die Abendflasche), während Sie Ihr Kind ermutigen, aus einem Trinklernbecher oder offenen Trainingsbecher zu trinken. Dann einige Tage oder eine Woche warten, bevor die nächste Flasche ersetzt wird.

Abgewöhnungsplan für die Flasche

Wenn Ihr Baby drei Flaschen am Tag trinkt, können Sie diesen Plan versuchen:

Woche 1

• Morgens Becher statt Flasche
• Nachmittags Flasche
• Abends Flasche

Woche 2

• Morgens Becher
• Nachmittags Becher statt Flasche
• Abends Flasche

Woche 3

• Morgens Becher
• Nachmittags Becher
• Abends Becher statt Flasche (zum Abendessen)

Woche 4

• Morgens Becher
• Nachmittags Becher
• Abends Becher

Tipps für den Übergang vom Fläschchen zum Becher

So ermutigen Sie Ihr Kind zum Becher – und lassen die Flasche hinter sich.

• Den Zeitpunkt gut wählen. Sie tun Ihrem Kind (und sich) einen Gefallen, wenn Sie den Abstillmoment klug wählen. Die Flasche kann ein großer Trost sein – beginnen Sie nicht, wenn es krank, müde, hungrig ist oder ein Routinewechsel (neue Betreuung, Kita-Umstellung, Umzug) Stress verursacht.
• Langsam machen. Weniger Muttermilch/Pre (unter 1 Jahr) oder Kuhmilch (über 1 Jahr) in die Flasche geben und jede Mahlzeit mit einem Becher ergänzen. Dann die Flüssigkeitsmenge in der Flasche langsam verringern, während die Bechermenge steigt. Sie könnten auch versuchen, in der Flasche nur noch Wasser anzubieten – eine Mahlzeit nach der anderen –, was das Kind vielleicht langweilt genug, die Flasche aufzugeben. Überraschen Sie sich nicht, wenn es nicht klappt. Abstillen kann langsam sein und einen Monat oder länger dauern.
• Stuhl ranziehen. Sobald Ihr Kleines im Hochstuhl sitzt, bieten Sie zu festen „Mahlzeiten“ etwas Muttermilch/Pre aus Trinklern- oder Trainingsbecher an. Das gewöhnt es ans Essens am Tisch – wie die Eltern! Und: Trinken Sie selbst einen Schluck aus seinem Becher. Babys machen nach – „Mmm, lecker!“
• Flasche verstecken. Aus den Augen, aus dem Sinn. Die geliebte Flasche außer Sicht zu räumen, kann das Verlangen mindern. Halten Sie eine Auswahl verlockender Becher (bunt, mit Lieblingsfiguren) griffbereit und sichtbar, und experimentieren Sie mit Trinkoptionen – manche Kinder lieben Strohhalme, andere Schnäbel.
• Extra Zuneigung. Sobald Sie abstillen, müssen Sie den Trost, den die Flasche spendete, durch viel Extra-Liebe ersetzen – mehr Umarmungen, mehr Spielzeit, vielleicht eine extra Gute-Nacht-Geschichte.

Was tun, wenn das Baby den Becher verweigert?

Ihr Baby wird den Trinklern- oder Trainingsbecher wahrscheinlich nicht kampflos annehmen – haben Sie Geduld. Loben Sie Erfolg reichlich („Du trinkst aus deinem Großkind-Becher!“) und kritisieren Sie nicht, wenn es an der Flasche festhält.

Denken Sie daran: Der Abstillprozess kann Wochen – oder sogar Monate – dauern. Bleiben Sie dran.

Wenn Sie nach etwa einem Monat keinen Fortschritt gemacht haben – oder Ihr Kind 2 Jahre alt ist – rufen Sie den Arzt an, der den Übergang unterstützen kann.