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Trinklernbecher einführen: So klappt der Übergang

Wenn Ihr Baby bereit ist, im Hochstuhl zu sitzen, ist es auch bereit, aus seinem ersten Trinklernbecher zu trinken – oder zumindest zu lernen, wie man aus einem offenen Becher oder einem Trinklernbecher trinkt.

Das lehrt nicht nur, dass Flüssigkeit auch aus einer anderen Quelle als Brust oder Flasche kommen kann, sondern erleichtert auch den späteren Flaschenabschied. So gelingt der Becher-Übergang.

Wann sollte man einen Trinklernbecher einführen?

Einen Trinklernbecher früh einzuführen – mit ca. 6 Monaten – kann das Abstillen von der Flasche bis zum 1. Geburtstag erleichtern. Manche Babys verlieren von selbst das Interesse am Fläschchen zwischen 9 und 12 Monaten – ein idealer Zeitpunkt, um das Abstillen zu beginnen.

Kinderärzte und Kinderzahnärzte sagen: Die Flaschengewohnheit sollte mit 12 Monaten aufgegeben sein, spätestens mit 15 Monaten.

Wie führt man einen Trinklernbecher ein?

Mit ca. 6 Monaten bringen Sie den Hochstuhl zum Esstisch und bieten Ihrem Kind etwas Muttermilch oder Pre aus einem Trinklernbecher an.

Das bestärkt die Idee, dass hauptsächlich zu den Mahlzeiten gegessen/ getrunken wird – nicht den ganzen Tag über. Kleinkinder, die den ganzen Tag aus dem Trinklernbecher nippen, riskieren Übergewicht (da sie eher überessen) und Karies (da die Zähne ständig in zuckerhaltigen Flüssigkeiten baden).

Und wenn es die Eltern aus einem Becher trinken sieht, will es das auch.

Muss man einen Trinklernbecher für den Flaschenabschied nutzen?

Nein – und manche Experten empfehlen sogar, den Trinklernbecher ganz zu überspringen und direkt zum offenen Becher zu wechseln. Denn Trinklernbecher ähneln Flaschen mehr als „Großkinder-Becher“: Die Flüssigkeit fließt langsamer (und umspült die Zähne länger).

Zudem ist das Trinken aus einem offenen Becher eine wichtige Fähigkeit, die Ihr Kind meistern muss – oft schon vor dem 2. Geburtstag möglich.

Vor- und Nachteile von Trinklernbechern

Trinklernbecher sind ein Segen für beschäftigte Eltern. Einer der größten Vorteile: Sie sind praktisch auslaufsicher – weniger Kleckerei, weniger Wäsche. Außerdem sind sie tragbar, sodass Ihr Kind sie im Auto, im Kinderwagen und in der Kita dabei haben kann.

Aber sie haben auch potenzielle Nachteile. Zum einen ist das Trinken aus dem Trinklernbecher langsamer als aus einem offenen Becher oder Strohhalmbecher, sodass Flüssigkeiten wie Pre, abgepumpte Muttermilch und Milch (für Über-1-Jährige) länger die Zähne mit Zucker umspülen.

Kleinkinder, die ihren Trinklernbecher den ganzen Tag mitschleppen, sind besonders kariesgefährdet; zudem haben sie vielleicht weniger Appetit auf feste Nahrung, wenn sie ständig am Becher nuckeln.

Einige Experten meinen zudem, dass Kinder, die aus Trinklernbechern trinken, ihre Mundmuskeln nicht so trainieren wie beim Trinken aus Strohhalm oder offenem Becher.

Wie wählt man den besten Trinklernbecher fürs Baby?

Der richtige Becher macht die ersten Trinkversuche leichter und weniger kleckerig für alle. Sie müssen vielleicht ein paar Optionen testen, bis Sie die passende finden, aber es gibt hilfreiche Merkmale, auf die Sie beim Kauf achten sollten:

• Boden gewichtet. Becher mit gewichtetem Boden sind standfester und kippen nicht so leicht um.
• Auslaufsicher. Das Trinkenlernen wird kleckern. Ein auslaufsicherer Becher hält Sie auf der sicheren Seite, wenn er vom Hochstuhl fliegt – und das wird passieren!
• Phthalatfrei. BPA ist in den USA seit 2012 verboten, aber es gibt Bedenken, dass Phthalate (häufige Weichmacher in Kunststoffen) den Hormonhaushalt stören können.
• Griffen. Die meisten Babys mögen Becher mit Griffen – sie sind für winzige (und niedliche) Finger leichter zu greifen.

Natürlich ist es kein Problem, wenn Ihr Kind bei Tisch nach Ihrem Wasserglas greift und einen beaufsichtigten Schluck nimmt (solange kein Eis darin ist). Je eher es verschiedene Becher ausprobiert, desto schneller lernt es das reguläre Trinken.

Tipps für den Übergang zum Trinklernbecher

Manche Kleinkinder geben ihre Flasche nicht ohne Kampf auf. Aber mit Geduld kommen sie herum. Diese Tipps erleichtern den Wechsel.

• Vertrautes füllen. Ihr Baby nimmt den Trinklernbecher vielleicht eher an, wenn er die gewohnte Flüssigkeit enthält – Muttermilch oder Pre. Oder es verweigert das altbekannte Getränk aus der fremden Quelle. Dann versuchen Sie Wasser oder Kuhmilch (ab 1 Jahr).
• Mitmachen lassen. Für jemanden, der sein Leben lang an Brust oder Flasche genuckelt hat, ist Bechertrinken eine ganz neue Erfahrung. Lassen Sie es sich Zeit nehmen, sich an den Becher zu gewöhnen (anfassen, begutachten, sogar damit spielen). Wenn es nach dem Becher greift, lassen Sie es halten, während Sie ihn führen. Will es ihn allein halten? Erlauben Sie es – auch wenn es noch nicht weiß, was damit anzufangen ist.
• Langsam vorgehen. Halten Sie den Becher an den Mund des Babys und lassen Sie ein paar Tropfen hineinlaufen. Denken Sie daran, es schlucken zu lassen, bevor Sie mehr anbieten – sonst könnte es würgen. Es könnte auch zunächst so überrascht sein, dass die Flüssigkeit einfach wieder aus dem Mund läuft. Versteht es nicht? Halten Sie den Becher an Ihren Mund und tun Sie so, als tränken Sie („Mmm, lecker!“).
• Becher variieren. Trinklernbecher sind ultimativ bequem, aber diese Bequemlichkeit hat ihren Preis – verlangsamte orale Entwicklung, Kariesgefahr – besonders im Kleinkindalter. Wechseln Sie zwischen Trinklernbecher und normalem Becher (der mehr Aufsicht braucht, um Kleckerei zu vermeiden).

Und wieder: Beaufsichtigte Schlücke aus Ihrem (eisfreien!) Becher sind okay. Je mehr Übung es mit normalem Trinken bekommt, desto leichter gelingt der spätere Wechsel vom Trinklernbecher.

Was tun, wenn das Baby den Trinklernbecher verweigert?

Wenn Ihr Kleines den Kopf abwendet, signalisiert es: „Ich habe genug“ (auch wenn es nichts getrunken hat) – Ihr Signal, den Becher wegzustellen bis zur nächsten Mahlzeit … oder, bei starkem Widerstand, auf einen anderen Tag.

Wenn es länger als einen Monat dauert oder Ihr Kind über 2 Jahre alt ist, sprechen Sie mit dem Kinderarzt. Er kann den Übergang unterstützen oder an einen Spezialisten verweisen.

Wann sollte man das Baby vom Trinklernbecher abgewöhnen?

Es gibt keinen „besten Zeitpunkt“, um vom Trinklernbecher wegzukommen, aber solange Ihr Kind im Hochstuhl sitzen kann, ist es wahrscheinlich bereit, aus einem offenen Becher oder einem Strohhalmbecher zu nippen.

Es dauert etwas länger, bis es einen „Großkinder-Becher“ meistert – und es wird noch viel Kleckerei geben – aber die meisten Kinder schaffen den Wechsel bis zum 2. Geburtstag.