Baby beim Drehen unterstützen: Übungen für den Meilenstein „Wenden“

Jedes Baby entwickelt sich in eigenem Tempo. Durchschnittlich drehen sich Babys mit ca. 4 Monaten vom Bauch auf den Rücken – oft früher als andersherum, weil die Körpermechanik dies begünstigt. Zwingen können Sie das Drehen nicht, aber Sie können es durch gezielte Anregung und Übung fördern.

Das brauchen Sie

  • Decke oder Handtuch
  • Rassel, Glöckchen oder anderes interessantes Spielzeug

Anleitung: 6 Übungen für mehr Rumpfkontrolle &Drehimpuls

  1. Viel Bauchlage („Tummy Time“). Da Babys zum Schlafen auf dem Rücken liegen sollen (SIDS-Prävention), ist wache Bauchlage essenziell. Sie stärkt Nacken-, Schulter- und Armmuskulatur – die Basis fürs Drehen.
  2. Sanftes „Wenden“ als Spiel. Halten Sie die Beinchen des Babys und drehen Sie den Körper sanft vom Rücken auf den Bauch und zurück. Singen Sie dabei ein Lied – das macht es zum Vergnügen.
  3. Spielzeug als Lockmittel. Legen Sie ein attraktives Spielzeug seitlich außer Reichweite. Beim Greifen danach verlagert das Baby das Gewicht und dreht sich oft von selbst.
  4. Erhöhte Lage mit Kissen. Ein flaches Kissen unter dem Brustkorb gibt mehr Hebelwirkung und erleichtert das Drehen.
  5. Decken-Trick. Ziehen Sie vorsichtig an der Seite der Decke, auf der das Baby liegt. Die Bewegung rollt es sanft herum – es spürt die Drehbewegung ganzheitlich.
  6. Aufsetz-Übung für Rumpfmuskulatur. Legen Sie das Baby auf den Rücken, greifen Sie seine Händchen und ziehen Sie es sanft in den Sitz. Wiederholen Sie mehrmals täglich. Das stärkt die fürs Drehen nötigen Muskeln.

Hinweis: Wenn sich Ihr Baby mit 6 Monaten noch nicht dreht, sprechen Sie mit der Kinderärztin. Feiern Sie jeden kleinen Fortschritt!

Previous:

Next:

  • 40 lustige Hundewitze für Kinder jeden Alters
    40 lustige Hundewitze für Kinder jeden Alters
    Nichts ist süßer als das Lachen von Kindern. Hier sind die 40 besten Hundewitze, die garantiert die ganze Familie zum Heulen vor Lachen bringen! F: Warum sind Hunde wie Telefone? A: Weil sie Halsband-IDs haben! F: Warum laufen Hunde im Kreis? A: Wei
  • Vater sabotiert Frauens 5.000-Dollar-Gender-Reveal – Internet jubelt
    Vater sabotiert Frauens 5.000-Dollar-Gender-Reveal – Internet jubelt
    Nicht jeder ist Fan von Gender-Reveal-Partys, aber die Maßnahmen, die ein Vater ergriff, um die für sein zweites Kind geplante teure und zeitaufwändige Enthüllung zu vermeiden, haben online für heftige Diskussionen gesorgt. Der Vater war so entschlos
  • 5 gängige Stillpositionen im Überblick
    5 gängige Stillpositionen im Überblick
    Sie können Ihr Baby in vielen verschiedenen Positionen stillen. Wenn Sie Ihr erstes Kind stillen und alles neu ist, möchten Sie vielleicht die gängigen Stillpositionen ausprobieren, von denen Sie gelesen oder die Sie gesehen haben. Mit wachsender Sic