Die Verbindung zwischen Gute Ernährung & amp; Entwicklung bei Kleinkindern
Die richtige und angemessene Ernährung ist von entscheidender Bedeutung für die Entwicklung von Kindern - und die Auswirkungen der Mangelernährung auf Kleinen schweren und irreversiblen , laut der Weltbank. Zum Glück , Muttermilch oder Formel enthält die meisten der Nährstoffe, die Kinder während des ersten Jahres ihres Lebens brauchen - . Eine gesunde Entwicklung des Kindes
Wasser
Wasser spielt eine wesentliche Rolle für die Entwicklung des Kindes durch die Regulierung der Körpertemperatur , Transport von Nährstoffen und Abfall und Aufrechterhaltung normaler Nierenfunktion nach dem United States Department of Agriculture . Während des ersten Lebensjahres , wird das Stillen oder die Formel ein Säuglingswasserbedarfzu erfüllen. Auch bei heißem Wetter , ist zusätzliches Wasser nicht notwendig , wenn ein Baby nimmt in ausreichenden Mengen an Muttermilch oder Formel , mit etwa 4 bis 8 Unzen Wasser pro Tag für Kinder empfohlen , die an eiweißreichen oder salzige Lebensmittel eingeführt werden , wie zum Beispiel Fleisch und Eigelb .
Calcium und Vitamin D
Calcium ist ein integraler Bestandteil der Säuglinge " Entwicklung von Knochen und Zähnen und sorgt für gesunde Nerven und Muskeln. Ein Mangel an Kalzium sind mit erhöhten Blutbleiwerteverbunden . Kleinkinder werden genug Kalzium durch den Verzehr von Muttermilch oder Säuglingsnahrung und Kleinkinder im Alter von 9 Monate und darüber können sich auch Kalzium aus Milchprodukten wie Joghurt und Käse oder grün und Blattgemüse zu empfangen. Vitamin D betrifft die Absorption von Kalzium . Wenn Mütter stillen ihre Babys , die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass die Mutter ihre Kinder sorgen mit zusätzlichen Vitamin D. Neben der Steigerung der Immunität, Vitamin D verhindert auch KnochenweichmachendeKrankheiten wie Rachitis .
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