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Wie man ein Baby dazu ermutigt, sich umzudrehen

Sich umzudrehen ist einer der ersten großen Meilensteine, die Babys erreichen. Dies ist ihr erster Ausflug in die Welt der Mobilität und eine aufregende Entwicklung für sie und ihre Eltern.

Wenn Sie anfangen, darüber nachzudenken, wie Ihr Baby diesen Meilenstein erreicht, haben Sie vielleicht Fragen. Wenn Ihr Baby nicht daran interessiert zu sein scheint, sich umzudrehen, oder weit davon entfernt ist, dazu in der Lage zu sein, fragen Sie sich vielleicht, wann Babys diese Fähigkeit normalerweise erwerben und ob und wann Sie sich Sorgen machen sollten.

„Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben kürzlich neue, angepasste Entwicklungsmeilensteine ​​veröffentlicht, in denen sie „Rollen vom Bauch zum Rücken“ als 6-Monats-Meilenstein auflisten“, sagt Laura Jana, MD, FAAP, Kinderärztin und Sprecherin von die American Academy of Pediatrics. Etwa die Hälfte der Babys rollt sich jedoch im Alter von etwa 4 Monaten vom Bauch auf den Rücken, sagt Dr. Jana.

Erfahren Sie mehr darüber, wann Sie damit rechnen können, dass sich Ihr Baby umdreht, wie Sie es dazu ermutigen können und wie Sie Ihr Baby schützen können, wenn es mobiler wird.

Wann drehen sich Babys um?

Obwohl es beim Umdrehen eine Bandbreite gibt, lernen die meisten Babys diese Fähigkeit im Alter von 4 bis 6 Monaten. Ihr Baby rollt sich zunächst vom Bauch auf den Rücken. Manche Babys zeigen diese Fähigkeit sogar schon nach 3 Monaten.

Im Laufe von ein paar Monaten wird Ihr Baby diese Fähigkeit perfektionieren, einschließlich der schwierigeren Richtungsrolle von hinten nach vorne. Mit 6 Monaten werden etwa 75 % der Babys in der Lage sein, sich von vorne nach hinten zu drehen, sagt Dr. Jana. Außerdem können sich viele Babys im Alter von 6 Monaten oder kurz danach in beide Richtungen drehen.

Im Alter von etwa 4 Monaten haben die meisten Babys auch die Fähigkeit, ihren Kopf ohne Unterstützung hochzuhalten, ein kleines Spielzeug zu halten und sich auf den Ellbogen hochzudrücken, während sie auf dem Bauch liegen (wie ein Baby-Liegestütz). All diese Fähigkeiten helfen bei der Beherrschung der Fähigkeit, sich umzudrehen.

Solange Ihr Baby beginnt, diese Fähigkeiten zwischen 4 und 6 Monaten zu üben – auch wenn es sie noch nicht beherrscht – sind sie auf dem richtigen Weg. Wenn Ihr Baby jedoch bis zum Alter von 6 Monaten noch keine rollenden oder einfachen Mobilitätsfähigkeiten hat, sollten Sie sich an seinen Kinderarzt wenden.

So ermutigen Sie Ihr Baby, sich umzudrehen

Babys werden lernen, sich instinktiv umzudrehen, also müssen Sie ihnen das nicht beibringen. Obwohl es nicht notwendig ist, etwas explizit zu tun, gibt es Dinge, die Sie tun können, um diesen wichtigen Entwicklungsmeilenstein zu fördern, sagt Dr. Jana.

Geben Sie Ihrem Baby Bauchzeit

Wenn Sie Ihr Baby auf den Bauch legen, was oft als Bauchzeit bezeichnet wird, können Sie die Fähigkeiten zum Umdrehen verbessern. „In erster Linie ist es wirklich wichtig, Babys die Zeit und den (sicheren) Raum zu geben, sich zu bewegen“, sagt Dr. Jana.

Die meisten Kinderärzte empfehlen, dass Sie Ihrem Baby von Anfang an jeden Tag Bauchzeit geben.

Bauchzeit bedeutet, Ihr Baby an einem sicheren, bequemen Ort auf den Bauch zu legen und es dann spielen zu lassen. Sie können sie auf eine Spielmatte, in ihr Bettchen, auf den Boden oder direkt auf Ihren Bauch legen, während Sie sie sanft festhalten.

Einige Babys mögen die Bauchlage anfangs nicht, und Sie sollten sie nicht dazu zwingen, besonders wenn sie wählerisch sind oder weinen. Denken Sie auch daran, dass die Bauchzeit nur für wache und beaufsichtigte Babys ist. Die sicherste Position, um ein Baby unbeaufsichtigt zu lassen, ist in seiner Wiege (oder einem anderen sicheren, abgeschlossenen, babysicheren Raum) auf dem Rücken.

Tipps für die Bauchlage

Die Academy of American Pediatrics (AAP) empfiehlt 3 bis 5 Minuten Bauchlage, 2 bis 3 Mal am Tag. Sie müssen dies jedoch nicht auf formelle Weise oder nach einem festgelegten Zeitplan tun. Sie müssen auch nicht die Minuten oder Tage zählen, vor allem, wenn Ihr Baby es noch nicht genießt.

Spontan und mit Verspieltheit Bauchlage zu machen ist am besten. Versuchen Sie daher nicht, auf dem Bauch zu liegen, wenn Ihr Baby wählerisch ist. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby eine saubere Windel hat und nicht übermüdet ist, bevor Sie beginnen. Erwägen Sie die Bauchlage, wenn Ihr Baby aus einem Nickerchen aufwacht und erfrischt ist.

Versuchen Sie die Bauchlage zunächst in sehr kleinen Stücken. Beenden Sie die Sitzung, wenn Ihr Baby verärgert oder sich in dieser Position unwohl fühlt. Wenn Sie es mit einem Spielzeug entweder in Ihren Händen oder auf der Seite des Babys anlocken, können Sie es dazu ermutigen, den Kopf zu heben und sich umzusehen, während es auf dem Bauch liegt, und die Motivation erhöhen, sich umzudrehen, sagt Dr. Jana.

Beaufsichtigen Sie Ihr Baby während der Bauchlage immer. Interagiere mit deinem Baby und stelle Augenkontakt her. "Es kann den Prozess für Babys unterhaltsamer und interaktiver machen, wenn Sie sich tatsächlich auf den Boden legen und sich mit ihnen hinlegen, sie ansehen und interagieren", schlägt Dr. Jana vor.

So machen Sie Ihren Arbeitsplatz sicher

Sobald sich Ihr Baby umdrehen kann, eröffnet sich ihm eine ganz neue Welt, weil es sich bewegen kann. Aber es bedeutet auch, dass man auch vorsichtiger sein muss, sagt Dr. Jana. Sobald Ihr Baby mobil wird – oder Anzeichen von Mobilität zeigt – können seine Fähigkeiten Sie überraschen,

"Es ist wirklich wichtig, dass Eltern erkennen, dass sogar Neugeborene sich gelegentlich umdrehen können und es auch schaffen, was eine entsprechende Planung erforderlich macht. Das ist besonders wichtig, wenn es darum geht, Stürzen und Verletzungen vorzubeugen", sagt Dr. Jana.

Daher gibt es ein paar Dinge zu beachten. Erstens:Lassen Sie Ihr Baby niemals unbeaufsichtigt und seien Sie besonders vorsichtig, wenn es sich auf einer erhöhten Oberfläche wie einem Wickeltisch, einem Sofa oder einem Bett befindet, sagt Dr. Jana. Sie können umkippen und zu Boden fallen.

Achten Sie darauf, Ihr Baby immer zu beaufsichtigen, wenn es spielt, und entfernen Sie alle Erstickungsgefahren oder Spielzeug mit losen, baumelnden Schnüren oder abnehmbaren Teilen. „Begeben Sie sich auf jeden Fall auf die Höhe Ihres Babys (wo auch immer es liegen oder rollen wird) und stellen Sie sicher, dass sich keine scharfen Kanten oder Gegenstände in der Nähe befinden, wie z. B. scharfe oder harte Ecken von Möbeln oder sogar Teppichnägel“, sagt Dr. Jana. P>

Überprüfen Sie, ob die Oberfläche, auf der Sie sie anbringen, fest ist, sagt Dr. Jana. "Stellen Sie sicher, dass es keine weichen, flauschigen Decken oder Gegenstände gibt, in denen sich das Baby verheddern, darauf rollen oder die Atmung des Babys anderweitig behindern könnte."

Beim Schlafen sollten Sie Ihr Baby (bis zum ersten Geburtstag) weiterhin auf den Rücken legen, da dies die sicherste Schlafposition ist und das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) verringert. Wenn sie sich jedoch umdrehen, müssen Sie sie nicht immer wieder auf den Rücken legen.

Wann Sie einen Arzt anrufen sollten

Auch hier gibt es eine Reihe von Normalwerten, wenn es um das Überrollen geht. Einige Babys drehen sich bereits im Alter von 3 Monaten um und die meisten Babys beginnen zwischen 4 und 6 Monaten.

Der AAP skizziert drei Szenarien, in denen es angebracht sein könnte, Ihren Kinderarzt wegen der Unfähigkeit Ihres Babys, sich umzudrehen, anzurufen:Erstens, wenn Ihr Baby (in jedem Alter) nicht mehr in der Lage ist, sich umzudrehen, nachdem es zuvor dazu in der Lage war. Zweitens, wenn Ihr Baby mit 6 Monaten oder älter nicht vom Bauch auf den Rücken rollen kann. Und schließlich, wenn die Muskeln Ihres Babys im Alter von 6 Monaten oder älter besonders steif oder schlaff erscheinen

Wenn ein Baby den Meilenstein nach 6 Monaten nicht erreicht oder erreicht, sollte es weiter untersucht und genauer beurteilt werden, sagt Dr. Jana.

In all diesen Fällen könnte Ihr Baby noch im Bereich der Normalität sein. Aber es ist wichtig, die Dinge mit einem Kinderarzt zu besprechen, damit er Entwicklungsverzögerungen ausschließen kann, die ein frühzeitiges Eingreifen erfordern könnten.

Ein Wort von Verywell

Es ist natürlich, sich Sorgen zu machen, wenn Ihr Baby mit Entwicklungsmeilensteinen etwas hinter dem Zeitplan zu liegen scheint. Denken Sie daran, dass es mit dem Meilenstein des Rollovers eine Reihe von Dingen gibt, die als normal gelten. Wenn Ihr Kind den Meilenstein jedoch nach 6 Monaten noch nicht erreicht hat – oder wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt irgendwelche Bedenken hinsichtlich seiner Mobilität haben – zögern Sie nicht, sich an einen Arzt zu wenden.