• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Separationsangst

Separationsangst

Separationsangst

Q-tip

Det kan lette separationsangsten senere, hvis du i det mindste lejlighedsvis ansætter en babysitter i løbet af de første seks måneder af din babys liv. Hun kan føle sig mere tryg ved adskillelse, hvis det altid har været et velkendt aspekt af hendes liv.

Hvis dit barn lider af separationsangst, så prøv at ignorere hysterierne og gør afskeden så kort og sød som muligt. Sig farvel med et smil og et kram og gå ud af døren. Så kom tilbage fem minutter senere. Gå ikke tilbage ind i rummet (eller huset), bare stå uden for døren eller måske se ind gennem et vindue. Chancerne er, at din baby allerede er faldet til ro og har tilpasset sig sin dagplejesituation. Hvis hun i løbet af en uge eller to ikke falder til ro inden for 10 minutter eller deromkring efter din afrejse, kan du altid genoverveje din beslutning - enten om overhovedet at sætte hende i dagpleje eller om at bruge netop denne dagpleje udbyder.

Uanset hvor fantastisk din babysitter eller dagplejer virker, kan både du og din baby lide af en eller anden separationsangst, når det er tid til at skilles.

Især mod slutningen af ​​din babys første år, da hendes hukommelse begynder at udvikle sig, kan separationsangst blive næsten uudholdelig for jer begge. Din 10-måneder gamle vil vide, at så snart babysitteren træder ind af døren, eller så snart du går ind i daginstitutionen, vil du snart gå. Din baby kan græde næsten hysterisk, når det er tid for dig at tage afsted. Og hun kan gentage dette scenarie dag efter dag.

Det værste for din baby (og derfor for dig) er adskillelseshandlingen. Din baby husker måske lignende situationer fra fortiden og forventer derfor adskillelsen. Men i sit fokus på det umiddelbare øjebliks angst husker hun måske ikke det glade gensyn, der altid fulgte i fortiden. Hun tror måske, at du aldrig kommer tilbage.

Når du er gået, kan din baby dog ​​glemme, at du overhovedet er gået. (At fokusere på det øjeblikkelige øjeblik har sine fordele.) Eller måske falder hun til ro nok til at huske nu, at du altid vender tilbage. Heldigvis, som med at græde sig selv i søvn, vil din babys perioder med tårer blive kortere og kortere for hver dag (selvom de kan eskalere igen, hvis hun er syg, træt eller på anden måde modtagelig for tårer).

Hvor stor din babys angst end kan virke, kan din egen angst være endnu værre. Du kan plage dig selv med spørgsmål som:

• Vil hun overleve uden dig?
• Vil hun savne dig?
• Er du for egoistisk?
• Vil adskillelsen på en eller anden måde skade din baby?

Prøv at være taknemmelig for, at din baby har en anden, der også elsker hende og gerne vil passe hende. Når alt kommer til alt, hvis du har dannet et kærligt forhold til dit barn, og hvis du fortsætter med at knytte godt bånd til hende i løbet af din tid sammen, hvilken skade vil det så gøre at have andre varme, følsomme, kærlige omsorgspersoner binde med hende også? Din baby er perfekt i stand til at knytte sig til mere end en eller to personer. (Hvis du alligevel føler dig jaloux på din babys omsorgsperson, vil du måske revurdere dine prioriteter og tage lidt mere "fri", før du vender tilbage til arbejdet.)

Tage hjerte. Adskillelse bliver normalt nemmere efter de første par gange. Du vil lære, at dit barn overlevede og vil overleve. Du vil se, at hun ser relativt uskadt ud. Og du vil blive lettet over at se, at hun virker lige så glad for at se dig som nogensinde.

Gør adskillelse nemmere

Hvad har du travlt?

Q-tip

Hvis din baby har et sikkerhedstæppe, et specielt tøjdyr eller en anden genstand, der får ham til at føle sig tryg, så lad ham i hvert fald tage det med i dagplejen eller have det tilgængeligt, når pasningspasseren ankommer (og når du går). Lad være med at drille ham med det eller fraråde hans brug af det. Bare fordi din baby har brug for noget andet for at føle sig tryg, især når du ikke er i nærheden, betyder det ikke, at du ikke har gjort dit for at nære hans følelse af sikkerhed. Tværtimod ville din baby ikke kunne drage fordel af sådan en erstatning, hvis du ikke havde givet ham en følelse af sikkerhed.

Med enhver ny pasnings- eller dagplejesituation, giv din baby tid til at vænne sig til ideen, før han stikker af og "forlader" ham. Ideelt set vil du efterlade ham med en, han kender. Sørg for, at babysitteren kommer mindst 15 minutter før tid (betalt, selvfølgelig), eller endnu bedre, få babysitteren til at komme på et eller to besøg, mens I begge er der, før du efterlader ham eller hende alene med din baby.

I en dagplejesituation skal du planlægge at blive i mindst en halv time de første par dage og måske endda hele den første dag. Igen, prøv at sørge for, at du og din baby har aflagt længerevarende besøg på stedet, før han skal gå alene. Så, på hans første dage, giv din baby muligheden og opmuntringen til at blive involveret i nogle aktiviteter, før du går.

For både din babys og din egen skyld, start i det små. Få din baby til længere adskillelse ved først at tage på korte udflugter:måske en halv times eller times mellemrum (eller endda så lidt som 15 minutter). Denne proces giver både dig og din baby mulighed for at opbygge tillid til sin omsorgsperson i små trin. Forlæng derefter gradvist din tid fra hinanden, indtil du når den tid, du regelmæssigt har brug for.

Når det er tid til at gå, så prøv ikke at snige dig ud af huset (eller daginstitutionen). Hvis du gør det, vil din baby aldrig vide, hvornår du tager af sted, og han kan blive mere klæbrig end nogensinde - selv i situationer, hvor du ikke skal nogen steder.

Gør farvel kort, sød og forudsigelig. Stræb efter at skabe et afskedsritual, der ligner dit sengetidsritual. Insister ikke på, at han holder op med at græde, før du går. (Tænk hvilken kraft det giver ham.) Smil, kom med beroligende ord, giv ham et kram og et kys, lad ham vide, at du vil savne ham, og gå så allerede. Din baby er afhængig af, at du afgør, om alt er sikkert, så han skal se, at du har tillid til, at alt vil være i orden. Derfor er varme og smil ved afskeden så vigtigt.